@泰州人

你有每天洗澡的習(xí)慣嗎？

如果有，那建議你

近期改一下這個(gè)習(xí)慣

冬天天氣干燥

過(guò)于頻繁地洗澡

尤其是錯(cuò)誤的洗澡方式

會(huì)過(guò)度去除皮膚的自然油脂

引起皮膚干燥和瘙癢

嚴(yán)重的還會(huì)引起濕疹

冬天多久洗一次澡好？

洗澡頻率主要取決于個(gè)體的需求和偏好

《中國(guó)皮膚清潔指南》建議

一般情況下每2~3天洗一次澡就好了

特別是冬天氣候干燥

不建議每天洗澡

遇到特殊情況怎么選擇？

冬天洗澡的注意事項(xiàng)

· 水溫選擇：“宜溫不宜熱”，在38℃~40℃比較合適。

· 洗浴產(chǎn)品：使用溫和的洗浴產(chǎn)品，最常見(jiàn)的就是沐浴露，尤其是弱酸性的產(chǎn)品。

· 洗澡時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，尤其是經(jīng)常洗澡的人，快的話(huà)，一首歌的時(shí)間（5分鐘）即可，慢的話(huà)，兩首歌的時(shí)間（10分鐘）就差不多了。如果要在洗澡時(shí)“開(kāi)演唱會(huì)”，洗澡時(shí)間超過(guò)20分鐘，并不利于皮膚健康。

江蘇網(wǎng)友：不洗睡不著啊

不少江蘇網(wǎng)友表示

洗澡是睡覺(jué)前的“指定動(dòng)作”

不洗澡睡不著??！

也有網(wǎng)友表示

太干了、干得爆皮！

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