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不要去追求優(yōu)越感,否則你的完美會傷害到真實的你讓你痛苦不堪

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一枚硬幣會有兩面,正面和反面?看到正面我們就高興,看到反面我們就苦惱。我們一直想去除反面,反面反而變得越來越大,直到反面把自己淹沒。都是正面多好,可是人都做不到,都是我想正面,渴望我是一個正面的人。想做到卻不容易,占便宜就高興,吃虧就煩惱。成績好了就高興,成績不好了,就煩惱。別人夸我就高興,沒人反對我就苦惱。這和普通的人有什么區(qū)別?更有甚者,生氣了卻偽裝自己不生氣,失意了流著眼淚卻笑,刻意讓別人看到自己如如不動,我不在乎,實際上心里在乎的要命。

一、真誠是生命的藥,虛假是心理疾病的根源

真誠是生命的藥,虛假是心理疾病的根源,離開真誠,人就沒有命了,怎么能夠活好呢?我的奶奶活到九十多歲,無疾而終。她嫉惡如仇,誰要得罪自己了,必須說出來和罵出來。把別人搞得很尷尬,很憤怒,但是別人真挨餓了,沒有吃的,沒有煙抽了,她主動給別人送米,送煙。活的真實的人,別人可能不喜歡,她也不會為了討別人喜歡而偽裝自己,吵完架馬上就忘了,轉(zhuǎn)頭就能躺那兒睡著。在缺醫(yī)少藥吃不飽飯的年代,無病無災,臨死的時候在屋里走了一圈,上炕躺著睡覺就過去了。

我們從小就學會了虛假,學會了孔融讓梨,因為你讓會得到父母的肯定,就是為什么現(xiàn)在很多人都是精神空虛?因為自己缺少被肯定的東西,不會肯定我就活不下去了。甚至會覺得父母老師社會嫌棄自己,因為我們沒有被教育成你存在,就是你的價值。你的價值無需被綁架,被貼標簽,就像老許成功的時候怎么夸贊都不為過,失敗的時候怎么批判都不為過。某領導一直被當成勵志逆襲的典范,張口閉口他多厲害。有一天犯錯誤了,拿他當錯誤的典型。所以我們從來沒有真正看到一個人,我們也沒有真正愛一個人。我們愛的都是他身上的標簽,它的價值。

有人都怕挖掘自己的反面,因為陰影會排山倒海的涌出來,你會說我沒有咨詢的時候情緒還沒有這樣大,咨詢之后為啥情緒這么多?為什么要挖掘陰影?咨詢之前我認為我是這樣的,咨詢之后我怎么看不清我自己了?不但不覺得自己善良了,還覺得自己很邪惡。一個高二女生,讓她寫自己的優(yōu)點的時候,她說非常堅強,非常好學,實際情況是上課已經(jīng)聽不進去了,人變得無比軟弱。一個人比較懶散,不刷牙,不愛洗澡,卻說自己愛干凈。內(nèi)心自閉,卻說自己擅長交朋友。



二、看不上笨的人自己也會變笨,不接納小氣,自己就花錢無度。

有一個高三學生,她說在初中的時候上課睡覺我都能考第一,我還以此為驕傲,甚至還瞧不起那些通過努力學習成績好的人。從高二下半年,我的成績就下來了,從小到大我沒有努力學習都能考第一。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)努力學習也學不會了,其實我也瞧不起自己的努力。因為我一直半學不學的我就成績一直好,然后我就懷疑自己了。我會總是抱怨老師亂出題,總是冷門,甚至抱怨老師不會講課沒有水平,我不敢看到我的聰明是有限制的,以前靠自學就能考好,并不代表著現(xiàn)在靠自學就能考學會。我還一直跟隨著慣性,別人都全天緊張的學習。只有我在晃悠??偸钦覄e人聊天,別人都在緊張學習還不跟我聊,看每個人都在拼命學習,就更焦慮了。

知道自己是啥樣的人,你才會改變,能看到一個人的軟弱,就會允許自己弱下來,允許流眼淚,允許退縮,允許躺地下耍賴。遇到困難,有的人硬扛,扛過去了,有人就扛不過去。一個女老師一直以大方自居,學了某些理論,然后就覺得自己值得擁有富足。你越花錢,錢會來的越多。因為她討厭父母的小氣,結(jié)果就是自己每個月掙的1萬塊錢都不夠花,外邊還貸款幾十萬。在一個人沒有能力掙大錢的時候,就是靠小氣積攢起來的。接受一個人的小氣,才會算計的花錢,才不至于把自己搞得焦頭爛額。

享受當下的生活,不是讓你去吃喝玩樂,活在當下也不是讓人吃喝玩樂,或者說你不要超過你的開支。一個人1萬塊錢一個月還不夠花,那普通人怎么辦?很多時候,人們追求的是優(yōu)越感,最終讓自己迷失。有的人善于學習善于考試,不善于做買賣??辞逭鎸嵉淖约?,而不是虛假的自己。否則總覺得別人能做到的,我也能做到,就是我沒有機遇。有的人輕松考入清華北大,有人考10年,20年,你也考不進去。有人做買賣投資某B,很快資產(chǎn)就千萬,甚至上億。有人做一輩子買賣或者投資,最后一身債。



三、陰面不用拿出來,也不要否認他的存在。

人比較就偏離了真實的自己,有的人知道那是面具,我在夸那個領導,夸那個人,不知道我在溜須拍馬,根本瞧不起他們。有的人把面具當成真實的自己,心理疾病和精神疾病的人屬于這類人。咨詢的時候,我讓一個咨詢者念出來我接納我的不完美,她說如果能接納,我就不來咨詢了。我一想也對,那我就反過來念,接納我是一個完美的人。我是一個無所不能的人,做事永遠對,所有人都愛我,肯定我都贊美我,所有人都聽我的,所有人都不會離開我,我能控制所有人,我是世界最有錢的人,最安全的人,我是最堅強的人。

念完之后她說不表達出來,我就不會看到我想法的可笑,我太神話我自己了,實際上是害了我自己。自己做什么我都不滿意,做事會做錯,說話會說錯,從完美的角度看我一無是處,我怎么能快樂,怎么能不病呢?就像錢幣的兩面,是我們賦予他陰面不好,陰面是一個人的落腳處。像一棵大樹,總是忽略樹根,夸贊這棵樹開了很多紅花,紫花。陰面不用拿出來,也不要否認他的存在。

三清老師是國家二級心理咨詢師,國際催眠師,河北心理學會會員,簽約作者,老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題,在老師的心中,沒有誰是不正常的,沒有誰是病的,心變世界就變。喜歡老師的文章,可以關(guān)注我。 



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