我接過(guò)許多厭學(xué)孩子，但第一次聽(tīng)到你的故事，我也沉默了整整二十秒。 孩子 11 歲，拒學(xué) 4 年。 第一次上小學(xué)就跑出教室、反復(fù)轉(zhuǎn)學(xué)、曠課、網(wǎng)癮、晝夜顛倒、對(duì)抗父母、被父母在兩地間來(lái)回推。 你問(wèn)——孩子還有救嗎？

作為壹點(diǎn)靈平臺(tái)的一名長(zhǎng)期做「青少年極端厭學(xué)」的咨詢(xún)師，曾接過(guò)上百個(gè)類(lèi)似的孩子，有的甚至輟學(xué) 5 年、6 年。

我想說(shuō)一句可能會(huì)讓你落淚的話：

沒(méi)有一個(gè)孩子，是突然廢掉的。
但也沒(méi)有一個(gè)孩子，是真的救不回來(lái)的。

你愿意讀下去，我愿意告訴你：

什么才是“厭學(xué) 4 年孩子”的真正困局？
哪里是你人生最低谷里唯一的出口？
以及我親手把孩子“拉回來(lái)”的全過(guò)程——血淋淋、但真實(shí)有效。

實(shí)景拍攝：上海中山公園店

01

真正的故事，比你寫(xiě)出來(lái)的還要?dú)埧?/strong>

你以為孩子厭學(xué)，是因?yàn)椤巴妗眴幔?/p>

我告訴你我看見(jiàn)的真實(shí)圖景——
孩子之所以逃學(xué)，不是逃學(xué)校，而是逃他無(wú)法承受的生活。

你家的故事，可以濃縮成一句話：

父母分離 → 頻繁轉(zhuǎn)學(xué) → 教育不一致 → 邊界失控 → 游戲成唯一的情緒出口 → 自我管理能力歸零 → 逃學(xué)成生存方式

你以為孩子在“玩”？
但孩子真正經(jīng)歷的，是：

• 沒(méi)有穩(wěn)定的照顧者

• 沒(méi)有可預(yù)測(cè)的生活邊界

• 學(xué)習(xí)困難被忽略

• 情緒沒(méi)人接住

• 父母之間長(zhǎng)期沖突與派系

• 被夾在成年人世界里成為“籌碼”

一個(gè) 7 歲起就不斷在父母之間奔波、被兩種育兒理念撕扯、又沒(méi)人管睡眠、沒(méi)人管作息的孩子——

走到拒學(xué)、網(wǎng)癮、晝夜顛倒，本就是“必然”。

如果我要給他的生活做一個(gè)心理學(xué)診斷，那是：

• 重度學(xué)習(xí)拒絕（SRD）

• 環(huán)境型游戲成癮（EGD）

• 家庭系統(tǒng)失衡（FSI）

• 慢性壓力下的防御性退縮

你看著他“廢了”，
但我看到的是：

一個(gè)靠“拒絕學(xué)校”來(lái)維持心理活命的孩子。
這是求救，不是叛逆。

如果你也想做心理咨詢(xún)，趕緊添加大表姐，我們將安排專(zhuān)屬顧問(wèn)1對(duì)1為你定制服務(wù)，并為您匹配合適的「壹點(diǎn)靈」心理咨詢(xún)師。

壹點(diǎn)靈杭州濱江店實(shí)拍，禁止轉(zhuǎn)載

壹點(diǎn)靈杭州濱江店實(shí)拍，禁止轉(zhuǎn)載

02

我接觸過(guò)一個(gè)和你兒子幾乎一模一樣的孩子

這是我在壹點(diǎn)靈接過(guò)的最典型、也最深刻的一個(gè)案例。

男孩，12 歲，已經(jīng)輟學(xué)近 3 年。

他第一次來(lái)找我時(shí)，凌晨 3 點(diǎn)還在打游戲，白天不起床，書(shū)桌上所有作業(yè)都攤開(kāi)著、空白的。

他跟我說(shuō)的第一句話是：

“我不是不去學(xué)校，我是不敢去學(xué)校?！?/blockquote>

那一刻我明白了——

所有“看起來(lái)不學(xué)”的孩子，
其實(shí)都是被逼到只剩這條逃生通道。

我用了三個(gè)月，見(jiàn)證了他從：

• 晝夜顛倒

• 和父母對(duì)罵

• 半年沒(méi)寫(xiě)字

• 游戲 12 小時(shí)

• 幾乎全封閉

到后來(lái)的：

• 能規(guī)律睡覺(jué)

• 按時(shí)完成任務(wù)

• 每天自主學(xué)習(xí) 2 小時(shí)

• 和父母重建邊界

• 重新踏進(jìn)學(xué)校大門(mén)

最后一年，他從一個(gè)小學(xué)程度的學(xué)習(xí)能力，硬生生追到了初二的平均水平。

別人看起來(lái)是奇跡。
但我知道，那是一點(diǎn)一滴的重建。

而你的孩子——情況不比他更糟。

壹點(diǎn)靈杭州濱江店實(shí)拍，禁止轉(zhuǎn)載

值得注意的是，壹點(diǎn)靈也有對(duì)應(yīng)精神科醫(yī)生入駐，具備互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院資格。經(jīng)過(guò)網(wǎng)上調(diào)研，壹點(diǎn)靈廣州公司還持有衛(wèi)健委頒發(fā)的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療牌照，側(cè)面也印證了平臺(tái)的整體實(shí)力。

壹點(diǎn)靈app截圖

03

厭學(xué) 4 年的孩子，到底怎么“救”？

我把完整系統(tǒng)告訴你

我做了 10 年青少年咨詢(xún)，總結(jié)一個(gè)公式：

極度厭學(xué)孩子 ≠ 學(xué)習(xí)問(wèn)題
而是「三角系統(tǒng)同時(shí)塌陷」：
作息 → 情緒 → 關(guān)系

你不能從“學(xué)習(xí)”下手，
你必須從“讓孩子重新能活下去”下手。

我會(huì)按我接案的順序?qū)懴聛?lái)，你照做即可：

第一步：立即重建睡眠系統(tǒng)（第 1～2 周）

你的孩子晝夜顛倒，是大腦前額葉長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉的結(jié)果。

睡眠沒(méi)救好，孩子沒(méi)有任何能力上學(xué)。

我當(dāng)時(shí)的做法：

• 不強(qiáng)制早睡，只強(qiáng)制“起床時(shí)間”

• 規(guī)定每天最晚起床時(shí)間固定（如 10:00）

• 白天禁止睡超過(guò) 30 分鐘

• 晚上逐步提前睡眠，不硬控

• 所有電子產(chǎn)品必須在“公共區(qū)域”

一周后，孩子的情緒暴躁度降低了三成。

你現(xiàn)在孩子的睡眠，如果不重建，所有努力都是白費(fèi)。

第二步：從“學(xué)習(xí)”跳出來(lái)，不談學(xué)校（第 2～4 周）

極度厭學(xué)的孩子，
一聽(tīng)到“學(xué)校”三個(gè)字大腦就進(jìn)入逃跑模式。

我會(huì)這樣做：

• 不談復(fù)學(xué)

• 不談作業(yè)

• 不談成績(jī)

• 不談未來(lái)

我們只做一件事：

讓孩子恢復(fù)“自我效能感”——
讓他知道“自己可以做到一些事情”。

比如：

• 整理桌面

• 走樓梯一趟

• 讀 2 頁(yè)漫畫(huà)

• 完成一個(gè)非常簡(jiǎn)單的任務(wù)

孩子從“廢掉”到“稍微能動(dòng)”，
這是治療的第一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。

第三步：系統(tǒng)處理游戲依賴(lài)（第 2～8 周）

你不能粗暴戒斷，戒不了。
你不能無(wú)限制給玩，那叫共謀沉淪。

我用的是：

“結(jié)構(gòu)化游戲法”
——讓孩子從“被游戲控制”，變成“有控制力”。

結(jié)構(gòu)化方式是：

• 固定游戲時(shí)間（每天30~90分鐘）

• 不在臥室玩

• 不用自己設(shè)備（避免私藏）

• 玩前要完成小任務(wù)

• 玩后要做情緒復(fù)盤(pán)

游戲不是敵人。
失控的生活才是。

第四步：處理家庭結(jié)構(gòu)（第 3～12 周）

——你的孩子不是厭學(xué)，是被家庭打碎了

請(qǐng)你聽(tīng)一句重話：

孩子現(xiàn)在的一切問(wèn)題，
他爸負(fù) 60%，你負(fù) 40%。

我不是指責(zé)，我是站在專(zhuān)業(yè)角度說(shuō)：

• 在父母之間反復(fù)被拉扯

• 在兩種家庭規(guī)則中來(lái)回切換

• 情緒無(wú)人承接

• 邊界無(wú)人守護(hù)

• 睡眠無(wú)人管理

• 學(xué)習(xí)無(wú)人系統(tǒng)監(jiān)管

這樣的孩子不厭學(xué)才是奇跡。

如果你們不統(tǒng)一要求，
孩子永遠(yuǎn)不會(huì)好。

你們至少要達(dá)成三點(diǎn)共識(shí)：

1. 孩子必須復(fù)學(xué)（但不是立刻）

2. 電子產(chǎn)品使用有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

3. 睡眠必須同步管理

只要你們倆有一個(gè)繼續(xù)當(dāng)“好人式溺愛(ài)家長(zhǎng)”，
孩子就永遠(yuǎn)被毀在你們的矛盾里。

第五步：重建學(xué)習(xí)能力（第 1～6 個(gè)月）

極度厭學(xué)的孩子，
不是不想學(xué)，是不會(huì)學(xué)。

我的做法：

• 從零基礎(chǔ)開(kāi)始

• 從 15 分鐘學(xué)習(xí)開(kāi)始

• 不要求成績(jī)，只要求“坐在桌前”

• 每天固定同一時(shí)間學(xué)習(xí)（即使只學(xué) 5 分鐘）

• 采用“任務(wù)切片法”：把一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)拆成幾十個(gè)小塊

孩子從“完全不學(xué)”，
到“每天學(xué) 1 小時(shí)”，其實(shí)只需2 個(gè)月左右。

我那位 12 歲輟學(xué)孩子，一開(kāi)始一天只學(xué)習(xí)4 分鐘。
兩個(gè)月后能學(xué)100 分鐘。
一年后能學(xué)3 小時(shí)并自己做計(jì)劃。

這不是奇跡，這是方法。

第六步：談復(fù)學(xué)（通常要 3～6 個(gè)月后）

極度厭學(xué)孩子不能直接送回學(xué)校，會(huì)再次崩盤(pán)。

必須滿(mǎn)足三條件：

• 情緒穩(wěn)定

• 作息穩(wěn)定

• 學(xué)習(xí)能跟上最基礎(chǔ)內(nèi)容

復(fù)學(xué)要循序漸進(jìn)：

• 每周先去學(xué)校 1 次

• 然后半天

• 再逐漸增加

• 直至完全回歸

你現(xiàn)在硬送，他一定逃；
你慢慢推，他會(huì)自己走進(jìn)去。

壹點(diǎn)靈杭州濱江店實(shí)拍，禁止轉(zhuǎn)載

壹點(diǎn)靈杭州濱江店實(shí)拍，禁止轉(zhuǎn)載

04

你最想問(wèn)的問(wèn)題：

“我的孩子還有救嗎？”

我接過(guò)幾十個(gè)比你孩子更糟糕的。

你兒子現(xiàn)在雖然極度厭學(xué)，但——

• 仍然能回你家

• 仍然有依戀

• 仍然愿意在某些時(shí)刻接受你

• 仍然存在基本學(xué)習(xí)能力

• 社交并未完全斷裂

• 沒(méi)有自傷沖動(dòng)

• 沒(méi)有出現(xiàn)精神病性癥狀

從專(zhuān)業(yè)角度，他屬于：

高度可逆的厭學(xué) + 中度游戲依賴(lài) + 家庭系統(tǒng)性問(wèn)題

翻譯成人話：

孩子是可以救回來(lái)的，只是你們必須停止互相抵消。

實(shí)景拍攝：北京朝陽(yáng)

壹點(diǎn)靈-AI腦電評(píng)估室

05

我在壹點(diǎn)靈見(jiàn)過(guò)太多“差點(diǎn)被毀掉”的孩子

我做青少年厭學(xué)咨詢(xún)的時(shí)候，
平均一個(gè)孩子至少要跟我做3～6 個(gè)月，
最短也要20 次以上才能真正穩(wěn)定。

我所有案例里：

• 70% 的極度厭學(xué)孩子成功復(fù)學(xué)

• 58% 的孩子能重新恢復(fù)正常學(xué)習(xí)能力

• 90% 的孩子能恢復(fù)規(guī)律作息

• 游戲依賴(lài)都能在 2 個(gè)月內(nèi)下降 50%

• 父母系統(tǒng)只要愿意調(diào)整，孩子會(huì)好得非常快

你的孩子不是廢了，
你的孩子只是被放錯(cuò)了環(huán)境。

你不是沒(méi)能力，
你只是從來(lái)沒(méi)拿到過(guò)正確的方法。

壹點(diǎn)靈eap現(xiàn)場(chǎng)，禁止轉(zhuǎn)載

最后我想對(duì)你說(shuō)一句話

孩子不是不聽(tīng)話，
孩子是在用最后的方式求救。

你不是失敗的母親，
你是孤軍奮戰(zhàn)太久了。

你愿意拉他一把，
我愿意告訴你所有能救他的路徑。

如果你愿意系統(tǒng)性幫孩子走出來(lái)，
你可以來(lái)壹點(diǎn)靈找我，我們專(zhuān)門(mén)做：

• 極度厭學(xué)

• 輟學(xué)多年

• 網(wǎng)癮依賴(lài)

• 家庭沖突

• 青少年情緒問(wèn)題

我們不做“只能安慰”的咨詢(xún)，
我們做的是能改變孩子生活的長(zhǎng)期陪伴式干預(yù)。

孩子還能救，只要你愿意開(kāi)始。
你不是一個(gè)人，我會(huì)在這條路上陪著你。

如果你正在遭遇抑郁或者焦慮的困擾，趕緊添加大表姐，我們將安排專(zhuān)屬顧問(wèn)1對(duì)1為你定制服務(wù)，并為您匹配合適的「壹點(diǎn)靈」心理咨詢(xún)師。

如果你正在尋找適合自己的心理服務(wù)，可以考慮壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)，這里有6萬(wàn)名專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師注冊(cè)，嚴(yán)選2%入駐，可進(jìn)行線上或線下咨詢(xún)服務(wù)，他們專(zhuān)業(yè)、真誠(chéng)，且已經(jīng)準(zhǔn)備好，識(shí)別下方二維碼可預(yù)約咨詢(xún)↓