北京
很多人以為脊柱受傷只會(huì)發(fā)生在意外事故中，其實(shí)日常的摔倒、碰撞，甚至長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，都可能給脊柱帶來(lái)隱形傷害，尤其是脊柱內(nèi)部的核心結(jié)構(gòu)受損后，影響遠(yuǎn)比想象中更大。 這種損傷初期可能只是局部疼痛、麻木，比如手腳沒知覺、身體發(fā)僵，很多人會(huì)誤以為是勞累或受涼，休息幾天就好。
但隨著時(shí)間推移，不適會(huì)逐漸加重，可能出現(xiàn)走路不穩(wěn)、容易絆倒，甚至抬手、彎腰都變得困難，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響大小便正常功能，給生活帶來(lái)極大不便。 其實(shí)這種損傷的恢復(fù)，關(guān)鍵在“早”。如果不小心摔倒、撞到后背，或者出現(xiàn)持續(xù)的肢體麻木、無(wú)力，一定要及時(shí)檢查，別硬扛著拖延。日常防護(hù)也很重要，避免從高處跳下、搬過(guò)重的東西，走路時(shí)注意腳下，防止滑倒；久坐久站時(shí)保持正確姿勢(shì)，給脊柱足夠的支撐，減少不必要的負(fù)擔(dān)。
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)損傷的人來(lái)說(shuō)，科學(xué)的調(diào)理和康復(fù)訓(xùn)練很關(guān)鍵，配合專業(yè)的指導(dǎo)，慢慢恢復(fù)肌肉力量和身體靈活性，才能逐步改善不適。保護(hù)好脊柱，就是保護(hù)身體的“支撐架”，才能讓我們正常走路、活動(dòng)，享受輕松的生活。
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