東勝區(qū)今天

晴轉(zhuǎn)多云

東南風(fēng) 3 ～ 4 級(jí)

最高氣溫 3℃

最低氣溫 -7℃

放假5天！內(nèi)蒙古一地“雪假”官宣啦！

12月9日，呼倫貝爾市教育局、呼倫貝爾市人力資源和社會(huì)保障局、呼倫貝爾市文化旅游廣電局、呼倫貝爾市體育局聯(lián)合印發(fā)《呼倫貝爾市2025年“雪假”專項(xiàng)工作方案》。

方案明確，義務(wù)教育階段1至8年級(jí)學(xué)生將于12月24日至28日，享受“3+2”5天假期，鼓勵(lì)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位職工同步帶薪休假參與冰雪相關(guān)活動(dòng)。（來(lái)源：奔騰融媒）

鄂爾多斯→包頭這處大橋恢復(fù)通行

關(guān)于G210國(guó)道包頭黃河第二公路大橋（鄂爾多斯往包頭方向）恢復(fù)通行的通告，因G210國(guó)道包頭黃河第二公路大橋（鄂爾多斯往包頭方向）橋體維修養(yǎng)護(hù)施工提前結(jié)束，12月10日9時(shí)解除交通管制，恢復(fù)道路通行。（來(lái)源：內(nèi)蒙古高速公路三支隊(duì)）

上海迪士尼可以退票了

上海迪士尼度假區(qū)12月10日宣布，2026年1月12日起優(yōu)化樂(lè)園門票退改政策，現(xiàn)行不可轉(zhuǎn)讓、取消或退票的規(guī)則將同步調(diào)整。

具體規(guī)則為：到訪日前7天23:59（含）前退票，可全額退款；到訪日前6天00:00至前1天23:59（含）退票，每張每日收取80元服務(wù)費(fèi)；到訪日當(dāng)日00:00后不可退票?！岸掌薄蓖似睍r(shí)間認(rèn)定以首個(gè)到訪日期為準(zhǔn)。（來(lái)源：第一財(cái)經(jīng)）

歷史性暴漲！漲幅已遠(yuǎn)超黃金

近日，國(guó)際白銀價(jià)格突破了每盎司60美元的關(guān)口，創(chuàng)下歷史新高。背后的推動(dòng)因素之一，就是市場(chǎng)對(duì)美聯(lián)儲(chǔ)本周的降息預(yù)期在逐漸升溫。當(dāng)?shù)貢r(shí)間周二，在美聯(lián)儲(chǔ)利率決議前夕，貴金屬集體走高，國(guó)際白銀現(xiàn)貨和期貨隔夜均上漲約4%，雙雙突破了每盎司60美元的關(guān)口，創(chuàng)下歷史新高。 今年，白銀現(xiàn)貨已經(jīng)上漲超110%。（來(lái)源：央視財(cái)經(jīng)）

鄂爾多斯到包頭城際公交恢復(fù)原運(yùn)行線路

包頭市公運(yùn)長(zhǎng)途客運(yùn)有限責(zé)任公司于12月10日起，恢復(fù)城際公交C101路（昆區(qū)-達(dá)旗）、C102路（東河-達(dá)旗）原運(yùn)行線路及停靠站點(diǎn)（鄂爾多斯往包頭方向），冬季首末班時(shí)間：6：30-18：00，發(fā)車時(shí)間、票價(jià)、運(yùn)營(yíng)線路、站點(diǎn)不變。請(qǐng)您關(guān)注微信小程序“優(yōu)品公交 悅行鹿城”或微信公眾號(hào)“包頭公運(yùn)出行”實(shí)時(shí)了解車輛在線運(yùn)行情況，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)乘車，減少您的候車時(shí)間。咨詢服務(wù)電話：18504720199。（來(lái)源：包頭公運(yùn)出行）

01

2025年中國(guó)能源企業(yè)500強(qiáng)榜單于12月4日在第八屆中國(guó)能源產(chǎn)業(yè)發(fā)展年會(huì)上正式發(fā)布，內(nèi)蒙古以35家入圍企業(yè)排名第六，其中鄂爾多斯市有20家，占內(nèi)蒙古上榜企業(yè)近60%。內(nèi)蒙古匯能煤電集團(tuán)有限公司位列第68位，伊泰集團(tuán)、蒙泰集團(tuán)、伊東集團(tuán)等20家企業(yè)均入圍榜單。

02

近日，教育部課程教材研究所公布課題立項(xiàng)名單，東勝區(qū)9所實(shí)驗(yàn)?！敖搪?lián)體建設(shè)與實(shí)踐研究”課題成功入選。這標(biāo)志著東勝區(qū)在教聯(lián)體機(jī)制上的系統(tǒng)性創(chuàng)新正式進(jìn)入國(guó)家教育研究視野，邁向更高層次的發(fā)展平臺(tái)。

03

為切實(shí)保障轄區(qū)老年人合法權(quán)益，讓養(yǎng)老待遇、高齡補(bǔ)貼按時(shí)足額發(fā)放。近期，興勝街道昆都侖社區(qū)通過(guò)“線上指導(dǎo)+現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助”雙重服務(wù)模式，讓老年居民認(rèn)證更省心、更暖心。

04

近日，由共青團(tuán)鄂爾多斯市委員會(huì)主辦，伊金霍洛旗、康巴什區(qū)、東勝區(qū)團(tuán)委聯(lián)合承辦的“暖青有愛(ài)·心動(dòng)暖城”青年交友派對(duì)圓滿落幕。100名來(lái)自全市機(jī)關(guān)事業(yè)單位、企業(yè)、新興領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)單身青年齊聚一堂，在輕松愉悅的氛圍中邂逅良緣、收獲友誼。

正確泡腳的養(yǎng)生技巧

溫度不宜過(guò)高

水溫40℃左右，可用溫度計(jì)測(cè)量，或用手試試，以溫?zé)岬粻C手為宜。應(yīng)根據(jù)不同情況適當(dāng)調(diào)整，糖尿病患者應(yīng)由家人協(xié)助試溫，以免燙傷。

飯后1小時(shí)再泡

每次泡腳的時(shí)間最好控制在20分鐘以內(nèi)，不宜超過(guò)半小時(shí)。老年人、有心腦血管疾病的人群，若泡腳時(shí)有胸悶、頭暈等情況，應(yīng)馬上停止，并臥床休息。飯后不要立刻泡腳，至少在飯后1小時(shí)進(jìn)行。

當(dāng)心足部損傷

糖友如果在足部皮膚出現(xiàn)破損和感染時(shí)，不要泡腳，以免加重皮膚感染。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。

泡后及時(shí)擦干

泡完腳及時(shí)擦干以免著涼，皮膚干燥者可以在擦干后涂抹潤(rùn)膚霜。（生命時(shí)報(bào)）

新的一天加油！

Happy every day

世界上最珍貴的三個(gè)詞：認(rèn)真、堅(jiān)持、感恩。認(rèn)真的人改變了自己，堅(jiān)持的人改變了命運(yùn)，感恩的人留住了幸福?！叭绻钣歇?jiǎng)勵(lì)，請(qǐng)你先努力。好的運(yùn)氣都深藏在自己的努力里。任何道理不如自己摔一跤?！蔽覀冞€年輕，長(zhǎng)長(zhǎng)的人生可以受一點(diǎn)風(fēng)浪。在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深淵。沒(méi)有那個(gè)人，我就做那個(gè)人。

編 輯 | 任施瑤

校 對(duì) | 任施瑤

審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

喜歡就點(diǎn)個(gè)贊吧