“同學(xué)們，

心理健康與身體健康的關(guān)系是？

請(qǐng)?jiān)?0秒內(nèi)完成作答！”

12月10日下午，

六安二中河西校區(qū)尚善樓

一樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳內(nèi)

掌聲雷動(dòng)、思維碰撞，

該校2025年校園文化藝術(shù)節(jié)

重點(diǎn)項(xiàng)目——“心海導(dǎo)航?一站到底”

心理知識(shí)挑戰(zhàn)賽巔峰對(duì)決

正式拉開帷幕。

高一年級(jí)19支班級(jí)代表隊(duì)、

100余名智囊團(tuán)成員

齊聚一堂，

沉浸式體驗(yàn)了一場(chǎng)

“最強(qiáng)大腦”級(jí)別的心理知識(shí)盛宴。

本次挑戰(zhàn)賽以“探索心靈奧秘，提升心理素養(yǎng)，做陽光自信高中生”為主題?！邦}庫我們打磨了好幾輪，確保既嚴(yán)謹(jǐn)專業(yè)又貼近青少年生活?！辟愂驴偛邉?、該校心理健康教師郭菊介紹，賽題不僅涵蓋基礎(chǔ)心理學(xué)、青春期心理調(diào)適、常見精神障礙識(shí)別等核心知識(shí)點(diǎn)，還特意增設(shè)“煤氣燈效應(yīng)”“空杯心態(tài)”等青少年高頻關(guān)注的熱搜詞條，讓專業(yè)知識(shí)更具時(shí)代感。賽前一周，各班主任利用晚自習(xí)開展專題培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)生用思維導(dǎo)圖梳理知識(shí)點(diǎn)、用情景劇演繹心理場(chǎng)景，將“硬核知識(shí)”轉(zhuǎn)化為通俗易懂的“青春語言”，為賽事預(yù)熱蓄力。

16時(shí)30分，

比賽鳴鑼開賽。

首輪“突圍賽”

采用紙筆作答形式，

實(shí)行“錯(cuò)一題即淘汰”的嚴(yán)苛規(guī)則。

現(xiàn)場(chǎng)氛圍緊張到讓人屏息，

選手們凝神諦聽每一道題目，

筆尖在答題紙上飛速游走。

答錯(cuò)的同學(xué)

略帶遺憾地俯身落座，

臉上難掩惋惜之色；

成功晉級(jí)者則挺直腰背，

眼神堅(jiān)定銳利，

向著下一輪賽程

發(fā)起強(qiáng)勢(shì)沖擊。

巔峰搶答環(huán)節(jié)更是將現(xiàn)場(chǎng)氣氛推向沸點(diǎn)。隨著主持人一聲“開始搶答”，選手們瞬間繃緊神經(jīng)，迅速舉手搶答?！吧鐣?huì)適應(yīng)良好是否屬于健康范疇？”“煤氣燈效應(yīng)的本質(zhì)是什么？”面對(duì)這些兼具專業(yè)性與實(shí)用性的問題，選手們沉著作答，贏得全場(chǎng)陣陣喝彩。

終極對(duì)決環(huán)節(jié)，

三支積分領(lǐng)先的隊(duì)伍同臺(tái)競技，

氣氛劍拔弩張。

選手們從容挑選不同分值的題目，

面對(duì)復(fù)雜的心理案例分析題，

充分展現(xiàn)出扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備

和過硬的心理素質(zhì)，

每一次精準(zhǔn)作答

都能引發(fā)全場(chǎng)掌聲。

觀眾搶答環(huán)節(jié)同樣火爆異常。

“考試焦慮可用哪種呼吸法緩解？”

主持人話音未落，

報(bào)告廳內(nèi)數(shù)十只手已齊刷刷舉起，

不少同學(xué)急切示意，

生怕錯(cuò)過答題機(jī)會(huì)。

答對(duì)的同學(xué)接過獎(jiǎng)品時(shí)笑容燦爛，

不僅加深了對(duì)

心理健康知識(shí)的理解，

更收獲了一份

被認(rèn)可的“小確幸”。

經(jīng)過多輪激烈角逐，比賽最終評(píng)選出團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)及若干“最佳風(fēng)采獎(jiǎng)”?！斑@次比賽讓我深刻體會(huì)到，心理健康就像空氣一樣不可或缺?！鲍@得團(tuán)體一等獎(jiǎng)的高一（7）班高欣雅同學(xué)難掩激動(dòng)，“備戰(zhàn)過程中，我和智囊團(tuán)一起查閱心理知識(shí)手冊(cè)、反復(fù)模擬答題場(chǎng)景，不僅學(xué)到了‘煤氣燈效應(yīng)’‘健康的三維定義’等專業(yè)知識(shí)，更學(xué)會(huì)了在壓力下冷靜思考、在協(xié)作中凝聚力量。未來我會(huì)把這些知識(shí)運(yùn)用到生活中，也會(huì)帶動(dòng)身邊同學(xué)關(guān)注心理健康。”

“以前覺得心理課有點(diǎn)‘玄學(xué)’，現(xiàn)在才知道它就藏在日常的呼吸之間、溝通之中。”獲得團(tuán)體一等獎(jiǎng)的高一（4）班馬慶宇同學(xué)感慨道，“健康的心理能幫我們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力、處理同學(xué)關(guān)系，這次比賽讓我真正愛上了心理學(xué)?！?/p>

“舉辦此次挑戰(zhàn)賽，是學(xué)校落實(shí)心理健康教育的重要舉措?！眹胰?jí)心理咨詢師、該校心理健康教師張秋云表示，高中階段是學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校通過寓教于樂的競賽形式，將專業(yè)的心理健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為生動(dòng)有趣的答題內(nèi)容，讓學(xué)生在競技中學(xué)習(xí)、在參與中成長，真正實(shí)現(xiàn)“以賽促學(xué)、以學(xué)促行”。

據(jù)悉，六安二中河西校區(qū)始終將學(xué)生心理健康教育擺在重要位置，通過課堂教學(xué)、專題培訓(xùn)、校園活動(dòng)等多種形式，構(gòu)建起全方位、多層次的心理健康教育體系。此次心理知識(shí)挑戰(zhàn)賽的成功舉辦，不僅有效普及了心理健康知識(shí)，營造了積極向上的校園文化氛圍，更搭建了學(xué)生交流協(xié)作的平臺(tái)，幫助高一學(xué)子更快適應(yīng)高中生活。

心理健康是學(xué)生健康成長的基石。

未來，學(xué)校將持續(xù)

深耕心理健康教育，

不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式、

豐富教育內(nèi)容，

為學(xué)生的青春之路保駕護(hù)航，

讓每一位學(xué)子都能

在心靈滋養(yǎng)中

向陽而生、逐光而行，

書寫屬于自己的青春華章。

來源 ：六安新周報(bào)融媒體記者 皮正莉 高磊