在12月5日第 40 個(gè)國(guó)際志愿者日的暖流持續(xù)涌動(dòng)之際，12月11日，奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康2025 “志愿彩云南” 全民健身志愿服務(wù)科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)走基層系列活動(dòng)（保山站）在保山市體育活動(dòng)中心溫情啟幕。值此志愿服務(wù)精神廣泛傳揚(yáng)的特殊節(jié)點(diǎn)，本次活動(dòng)以體育為媒、以志愿為橋，將專業(yè)、科學(xué)的健身服務(wù)送到基層群眾身邊，用實(shí)際行動(dòng)詮釋 “奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿精神，為國(guó)際志愿者日增添了鮮活的體育色彩。

本次活動(dòng)由云南省體育局指導(dǎo)，云南省體育科學(xué)研究所、云南省體育醫(yī)院、云南省健身氣功管理中心、云南省棋牌運(yùn)動(dòng)管理中心、云南省疾病預(yù)防控制中心、保山市教育體育局、保山市體育總會(huì)聯(lián)合主辦，保山市疾病預(yù)防控制中心、保山市社會(huì)體育指導(dǎo)和棋牌管理中心、保山市青少年業(yè)余體校、隆陽(yáng)區(qū)教育體育局、保山安利醫(yī)院、贏合運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心協(xié)辦?；顒?dòng)以“倡導(dǎo)科學(xué)健身，共享幸福人生”為主題，既是對(duì)國(guó)際志愿者日的深情呼應(yīng)，更是落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019 - 2030年）》和《全民健身計(jì)劃（2021 - 2025年）》的具體實(shí)踐，為當(dāng)?shù)厝罕娞峁I(yè)化、精準(zhǔn)化的科學(xué)健身指導(dǎo)，讓滇西群眾在志愿服務(wù)中感受體育溫度，在科學(xué)運(yùn)動(dòng)中收獲健康福祉，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合。

儀式現(xiàn)場(chǎng)，云南省體育醫(yī)院向保山中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校和保山市青少年業(yè)余體校捐贈(zèng)圖書《云南省高原亞健康及常見慢性病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)》，為本地群眾提供更具針對(duì)性的理論支撐和專業(yè)服務(wù)。隨后，云南省體育科學(xué)研究所為保山市社會(huì)體育指導(dǎo)和棋牌管理中心授旗，標(biāo)志著保山市科學(xué)健身志愿服務(wù)隊(duì)伍正式組建并投入服務(wù)。

在保山市隆陽(yáng)區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)帶來(lái)的八段錦展演之后，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)各區(qū)域熱鬧起來(lái)，被群眾圍得滿滿當(dāng)當(dāng)，大家?guī)е诖行蚺抨?duì)并參與活動(dòng)。在體質(zhì)檢測(cè)區(qū)，科研人員借助專業(yè)設(shè)備為基層群眾提供全面的體質(zhì)檢測(cè)與評(píng)估，涵蓋身高體重、體脂率、肺活量等指標(biāo)，助力群眾精準(zhǔn)了解自身健康狀況，形成個(gè)性化運(yùn)動(dòng)建議，專業(yè)又貼心的指導(dǎo)讓群眾連連點(diǎn)贊。

在民族健身指導(dǎo)區(qū)，來(lái)自云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育舞蹈校隊(duì)的主教練張朋朋帶領(lǐng)大家跳起自創(chuàng)的融入了白族傳統(tǒng)舞蹈技巧的民族健身操。伴隨著歡快的民族音樂，群眾們跟著節(jié)拍舒展肢體，笑容洋溢在每個(gè)人臉上。來(lái)自保山金秀藝術(shù)團(tuán)的孟秀娟說(shuō)：“相比傳統(tǒng)民族舞，這個(gè)健身操非常大氣和簡(jiǎn)潔，易學(xué)、好操作，在我周圍的人群之中很好推廣。”云南省健身氣功管理中心的培訓(xùn)講師楊燕則細(xì)致講解八段錦招式要領(lǐng)，不少老年群眾學(xué)得格外投入，70歲的寸一林高興地說(shuō)：“以前自己瞎練，現(xiàn)在有專業(yè)教練指導(dǎo)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了，練著也更舒服?！?/p>

與此同時(shí)，活動(dòng)向社區(qū)群眾提供慢性疾病篩查、肩頸功能篩查、康復(fù)建議，云南省體育醫(yī)院向小學(xué)生提供脊柱側(cè)彎篩查等精準(zhǔn)服務(wù)，盡早發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題。昆明理工大學(xué)食品科學(xué)與工程學(xué)院的黃雨亭教授和昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院的彭建志副主任營(yíng)養(yǎng)師面向基層體育工作者和群眾開展了科學(xué)健身科普講座，深入淺出地講解科學(xué)健身理念及營(yíng)養(yǎng)攝入等知識(shí)。

此外，充滿趣味的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓活動(dòng)氛圍愈發(fā)濃厚。在象棋“1V8”車輪戰(zhàn)區(qū)域圍滿了當(dāng)?shù)厝罕姡^看中國(guó)女子象棋大師、國(guó)家級(jí)裁判章文彤對(duì)陣8位當(dāng)?shù)叵笃甯呤帧Ｆ迨謧冞\(yùn)籌帷幄、妙招頻出，兵來(lái)卒往間盡顯博弈樂趣，引得觀眾喝彩不斷。在旁邊躍躍欲試的當(dāng)?shù)叵笃鍚酆谜吒鸢l(fā)澤說(shuō)：“保山的象棋氛圍很濃厚，我下棋已經(jīng)快30年了，我覺得象棋可以提升我的專注力、決策力，鍛煉思維能力。今天看到大師對(duì)陣這么多高手，真的非常精彩和耐人尋味，大師的布局思維很細(xì)致，真的不一般?！绷硪贿叄谕秹?、投籃、飛盤、動(dòng)感單車等小游戲前，大人小孩踴躍參與，在歡聲笑語(yǔ)中感受運(yùn)動(dòng)魅力，進(jìn)一步提升了群眾的參與感和獲得感。

此次活動(dòng)以第 40 個(gè)國(guó)際志愿者日為契機(jī)，不僅為群眾帶來(lái)了實(shí)實(shí)在在的健身服務(wù)，更構(gòu)建了 “專家 + 志愿者 + 基層站點(diǎn)” 結(jié)對(duì)服務(wù)機(jī)制，真正把“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”的理念帶到群眾身邊。云南省體育科學(xué)研究所相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今年的“志愿彩云南”系列活動(dòng)取得了較好效果，共舉辦活動(dòng)20余場(chǎng)，走進(jìn)社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等地，服務(wù)群眾3萬(wàn)余人。2026年“志愿彩云南” 科普志愿服務(wù)和運(yùn)動(dòng)促健康科普系列活動(dòng)將以全省各區(qū)縣國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)為科學(xué)依據(jù)，在持續(xù)深化科普活動(dòng)邊疆行、民族行的基礎(chǔ)上，常態(tài)化開展科普大講堂活動(dòng)。活動(dòng)將聚焦群眾實(shí)際需求，把簡(jiǎn)單易行、通俗易懂的運(yùn)動(dòng)健康、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等知識(shí)精準(zhǔn)送到群眾身邊，引導(dǎo)廣大人民群眾學(xué)會(huì)健身、熱愛健身、科學(xué)健身，以科學(xué)健身賦能健康云南建設(shè)，為健康中國(guó)戰(zhàn)略的深入推進(jìn)貢獻(xiàn)云南力量。

來(lái)源 | 云南省體育科學(xué)研究所