在12月5日第 40 個國際志愿者日的暖流持續(xù)涌動之際，12月11日，奮進(jìn)新征程 運(yùn)動促健康2025 “志愿彩云南” 全民健身志愿服務(wù)科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)走基層系列活動（保山站）在保山市體育活動中心溫情啟幕。值此志愿服務(wù)精神廣泛傳揚(yáng)的特殊節(jié)點(diǎn)，本次活動以體育為媒、以志愿為橋，將專業(yè)、科學(xué)的健身服務(wù)送到基層群眾身邊，用實(shí)際行動詮釋 “奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿精神，為國際志愿者日增添了鮮活的體育色彩。

本次活動由云南省體育局指導(dǎo)，云南省體育科學(xué)研究所、云南省體育醫(yī)院、云南省健身氣功管理中心、云南省棋牌運(yùn)動管理中心、云南省疾病預(yù)防控制中心、保山市教育體育局、保山市體育總會聯(lián)合主辦，保山市疾病預(yù)防控制中心、保山市社會體育指導(dǎo)和棋牌管理中心、保山市青少年業(yè)余體校、隆陽區(qū)教育體育局、保山安利醫(yī)院、贏合運(yùn)動康復(fù)中心協(xié)辦?；顒右浴俺珜?dǎo)科學(xué)健身，共享幸福人生”為主題，既是對國際志愿者日的深情呼應(yīng)，更是落實(shí)《健康中國行動（2019 - 2030年）》和《全民健身計劃（2021 - 2025年）》的具體實(shí)踐，為當(dāng)?shù)厝罕娞峁I(yè)化、精準(zhǔn)化的科學(xué)健身指導(dǎo)，讓滇西群眾在志愿服務(wù)中感受體育溫度，在科學(xué)運(yùn)動中收獲健康福祉，推動全民健身與全民健康深度融合。

儀式現(xiàn)場，云南省體育醫(yī)院向保山中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校和保山市青少年業(yè)余體校捐贈圖書《云南省高原亞健康及常見慢性病運(yùn)動指導(dǎo)》，為本地群眾提供更具針對性的理論支撐和專業(yè)服務(wù)。隨后，云南省體育科學(xué)研究所為保山市社會體育指導(dǎo)和棋牌管理中心授旗，標(biāo)志著保山市科學(xué)健身志愿服務(wù)隊伍正式組建并投入服務(wù)。

在保山市隆陽區(qū)健身氣功協(xié)會帶來的八段錦展演之后，活動現(xiàn)場各區(qū)域熱鬧起來，被群眾圍得滿滿當(dāng)當(dāng)，大家?guī)е诖行蚺抨牪⑴c活動。在體質(zhì)檢測區(qū)，科研人員借助專業(yè)設(shè)備為基層群眾提供全面的體質(zhì)檢測與評估，涵蓋身高體重、體脂率、肺活量等指標(biāo)，助力群眾精準(zhǔn)了解自身健康狀況，形成個性化運(yùn)動建議，專業(yè)又貼心的指導(dǎo)讓群眾連連點(diǎn)贊。

在民族健身指導(dǎo)區(qū)，來自云南體育運(yùn)動職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育舞蹈校隊的主教練張朋朋帶領(lǐng)大家跳起自創(chuàng)的融入了白族傳統(tǒng)舞蹈技巧的民族健身操。伴隨著歡快的民族音樂，群眾們跟著節(jié)拍舒展肢體，笑容洋溢在每個人臉上。來自保山金秀藝術(shù)團(tuán)的孟秀娟說：“相比傳統(tǒng)民族舞，這個健身操非常大氣和簡潔，易學(xué)、好操作，在我周圍的人群之中很好推廣?！痹颇鲜〗∩須夤芾碇行牡呐嘤?xùn)講師楊燕則細(xì)致講解八段錦招式要領(lǐng)，不少老年群眾學(xué)得格外投入，70歲的寸一林高興地說：“以前自己瞎練，現(xiàn)在有專業(yè)教練指導(dǎo)，動作標(biāo)準(zhǔn)了，練著也更舒服?！?/p>

與此同時，活動向社區(qū)群眾提供慢性疾病篩查、肩頸功能篩查、康復(fù)建議，云南省體育醫(yī)院向小學(xué)生提供脊柱側(cè)彎篩查等精準(zhǔn)服務(wù)，盡早發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。昆明理工大學(xué)食品科學(xué)與工程學(xué)院的黃雨亭教授和昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院的彭建志副主任營養(yǎng)師面向基層體育工作者和群眾開展了科學(xué)健身科普講座，深入淺出地講解科學(xué)健身理念及營養(yǎng)攝入等知識。

此外，充滿趣味的互動環(huán)節(jié)讓活動氛圍愈發(fā)濃厚。在象棋“1V8”車輪戰(zhàn)區(qū)域圍滿了當(dāng)?shù)厝罕?，觀看中國女子象棋大師、國家級裁判章文彤對陣8位當(dāng)?shù)叵笃甯呤?。棋手們運(yùn)籌帷幄、妙招頻出，兵來卒往間盡顯博弈樂趣，引得觀眾喝彩不斷。在旁邊躍躍欲試的當(dāng)?shù)叵笃鍚酆谜吒鸢l(fā)澤說：“保山的象棋氛圍很濃厚，我下棋已經(jīng)快30年了，我覺得象棋可以提升我的專注力、決策力，鍛煉思維能力。今天看到大師對陣這么多高手，真的非常精彩和耐人尋味，大師的布局思維很細(xì)致，真的不一般?！绷硪贿?，在投壺、投籃、飛盤、動感單車等小游戲前，大人小孩踴躍參與，在歡聲笑語中感受運(yùn)動魅力，進(jìn)一步提升了群眾的參與感和獲得感。

此次活動以第 40 個國際志愿者日為契機(jī)，不僅為群眾帶來了實(shí)實(shí)在在的健身服務(wù)，更構(gòu)建了 “專家 + 志愿者 + 基層站點(diǎn)” 結(jié)對服務(wù)機(jī)制，真正把“運(yùn)動是良醫(yī)”的理念帶到群眾身邊。云南省體育科學(xué)研究所相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，今年的“志愿彩云南”系列活動取得了較好效果，共舉辦活動20余場，走進(jìn)社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)等地，服務(wù)群眾3萬余人。2026年“志愿彩云南” 科普志愿服務(wù)和運(yùn)動促健康科普系列活動將以全省各區(qū)縣國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)為科學(xué)依據(jù)，在持續(xù)深化科普活動邊疆行、民族行的基礎(chǔ)上，常態(tài)化開展科普大講堂活動?；顒訉⒕劢谷罕妼?shí)際需求，把簡單易行、通俗易懂的運(yùn)動健康、運(yùn)動營養(yǎng)等知識精準(zhǔn)送到群眾身邊，引導(dǎo)廣大人民群眾學(xué)會健身、熱愛健身、科學(xué)健身，以科學(xué)健身賦能健康云南建設(shè)，為健康中國戰(zhàn)略的深入推進(jìn)貢獻(xiàn)云南力量。

來源 | 云南省體育科學(xué)研究所