老話里藏著理：“反者道之動?！币馑际牵挛锍３３泐A(yù)想的反方向發(fā)展。人一焦慮，就愛鉆牛角尖，想啥要啥，說啥爭啥?？善?，你越想順心，越不順；越強求，越不得?；畹猛ㄍ傅闹腔郏谟诙谩胺粗鴣怼?。

一、對人：順著別人，管住自己
人性都愛聽好話，要面子。跟人打交道，你得順著這點來，給人體面，別讓人難堪，路才好走。但對自己，恰恰得反過來——得管住自己的貪心、計較和暴脾氣。
有個老故事。一位名角兒的戲迷金主，想讓自己沒經(jīng)驗的侄子上臺唱戲。角兒要是直接拒絕，肯定得罪人。他怎么做？先順著來：感謝金主多年支持，安排侄子在后頭重要崗位學(xué)著，承諾以后找機會。同時，他逆著自己“怕得罪人”的本性，堅持演出質(zhì)量，自掏腰包請了高手來唱。結(jié)果戲滿堂彩，金主面子也足，后來更敬重他。你看，對別人要求松點，對自己要求嚴點，很多麻煩就沒了。

二、對錢：先值錢，再賺錢
老想著追錢，往往追不著。你得反過來，先讓自己變成那個值錢的人。
九十年代那會兒，很多人搞倒買倒賣賺快錢。但有個叫張茵的，選了條“笨”路：收廢紙。她不急著賺錢，而是花好幾年，把廢紙怎么收、怎么分、怎么加工成全產(chǎn)業(yè)鏈摸得門兒清。當(dāng)別人還在爭蠅頭小利時，她的根基已經(jīng)打牢了。后來時代機會來了，她一把抓住。財不入急門。你沉下心把本事練硬了，錢自然會來找你。

三、對得失：看開點兒，都是交換
“舍即是得，得即是舍?！弊ヌo的，可能正溜走；放手了的，或許換種方式回來。
故宮修鐘表的王津師傅，十六歲進去，一干幾十年。同學(xué)里有的發(fā)財了，有的轉(zhuǎn)行了，他就每天對著老古董。后來因為紀錄片，他突然火了，成了“男神”，各種賺錢機會找來。你猜他怎么選？他全推了，回去繼續(xù)修他的鐘表。他說就想專心修文物。人生就像一只手，握住了這個，就得松開那個。得了名，可能丟了閑；得了利，可能賠了健康?？疵靼椎檬Р贿^是一場交換，心里就踏實了。

說到底，人擺脫焦慮，關(guān)鍵就在這兒：不跟別人較勁，先管好自己；不盯著錢跑，先提升價值；不算計得失，先過好眼前。當(dāng)你敢跟自己那點擰巴的本能“反著來”，好多煩心事兒，自己就散了。