神秘而刺激的“滑雪季”又一次拉開(kāi)了大幕，又有多少滑雪小白摩拳擦掌，準(zhǔn)備在潔白無(wú)瑕的雪道上來(lái)一場(chǎng)“風(fēng)馳電掣”？與此同時(shí)，愛(ài)操心的小編又一次忍不住搬出“雪季百寶箱”，東翻西找，終于掏到了那本蒙了塵的“秘籍”——《小白避險(xiǎn)寶典》！

每逢雪季，熱鬧非常的雪場(chǎng)里，初學(xué)者搖搖欲墜、蹣跚滑行的身影隨處可見(jiàn)，又菜又愛(ài)玩的樣子，讓人忍俊不禁……

然而，小摔可以接受，畢竟“只要自己不尷尬，尷尬的就是別人”，但不管多菜的滑雪小白，萬(wàn)萬(wàn)是不想親證“雪場(chǎng)的盡頭是骨科”的。

那么，如何才能乘興而來(lái)，盡興而回呢？

為何受傷的總是我

不著急，我們先來(lái)捋一捋，想要不受傷，就得先弄清楚為何會(huì)受傷？

在很多資深滑雪人士看來(lái)，初學(xué)滑雪的人，之所以會(huì)摔得鼻青臉腫，傷筋動(dòng)骨，甚至進(jìn)了ICU，無(wú)外乎主、客觀兩個(gè)原因：

客觀：雪場(chǎng)“有問(wèn)題”

具體來(lái)講，有的滑雪場(chǎng)，雪道處理不得當(dāng)，存在這樣那樣的安全隱患。比如說(shuō)，有障礙物，或者防護(hù)網(wǎng)不到位。

原本就是新手，遇上不該有的坑坑洼洼，自然就容易摔個(gè)四仰八叉。倘若速度過(guò)快，又碰上防護(hù)網(wǎng)破損，必然會(huì)大事不妙。

主觀：沒(méi)有自知之明

對(duì)自身實(shí)力認(rèn)識(shí)不清，以為自己天賦異稟，剛會(huì)走就想跑。孰不知，即便是天才滑手，也是要通過(guò)日復(fù)一日的訓(xùn)練，才得以實(shí)現(xiàn)隨心所欲地滑。

當(dāng)然，也有“躺著中槍”的，比如說(shuō)被其他橫沖直闖的滑雪小白鏟倒在地。

如何快樂(lè)但不痛

其實(shí)，說(shuō)來(lái)說(shuō)去，之所以會(huì)受傷，在很大程度上還是歸咎于滑雪技術(shù)不夠熟練，無(wú)法應(yīng)對(duì)各種狀況。但這也在情理之中，畢竟是滑雪小白嘛。那么，如何才能不受傷呢？

1

不打無(wú)準(zhǔn)備的仗

為了盡早享受滑雪帶來(lái)的那種“自己能掌控一切”的快感，初學(xué)者們還是應(yīng)該參加正規(guī)的滑雪培訓(xùn)課程，用最短的時(shí)間學(xué)會(huì)如何站、轉(zhuǎn)彎、剎車，以及如何摔跤保護(hù)之類的基礎(chǔ)技巧。

只有這樣，才能有效減少因動(dòng)作不規(guī)范而造成的意外。

2

不錯(cuò)估自己的實(shí)力

在掌握基礎(chǔ)技巧后，一定要量力而行。要根據(jù)自身實(shí)力選擇對(duì)應(yīng)雪道，切勿不自量力地挑戰(zhàn)高級(jí)道，更不要好奇那些關(guān)閉區(qū)域。

3

不盲目追求速度

千萬(wàn)要控制好速度，保持安全距離。要知道，滑雪需要耐心與細(xì)心，而學(xué)會(huì)掌控速度，是獲得無(wú)限樂(lè)趣的前提，否則迎來(lái)的很可能是痛苦。

同時(shí)，不要隨意坐在雪道中間擺POSE、拍美照，畢竟雪板無(wú)眼。

4

不要“坐以待斃”

最后，要盡量做到“眼疾手快”。當(dāng)危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，身手敏捷地躲開(kāi)。

實(shí)在躲不開(kāi)，就冷靜地利用在培訓(xùn)時(shí)所掌握的摔跤保護(hù)技巧，讓碰撞的傷害來(lái)得輕一點(diǎn)。

說(shuō)來(lái)說(shuō)去，雪場(chǎng)雖寬闊，卻絕非雪友尤其是滑雪小白能隨心所欲的。想要體會(huì)到“乘興而來(lái)盡興而歸”的滿足感，一定要先保護(hù)好自己，然后才是“要快樂(lè)、不要傷害”，盡享滑雪樂(lè)趣。

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