歡快的音樂聲與“嗖嗖”聲響徹體育館，單搖、雙搖、花樣……近日，海南省文昌市第五屆中小學(xué)生跳繩比賽舉行，比賽現(xiàn)場，酷炫的跳繩技巧令人嘆為觀止。

海南省文昌市第五屆中小學(xué)生跳繩比賽現(xiàn)場。 文昌市教育局供圖

在為獲獎學(xué)生頒完獎后，文昌市教育局副局長王康寧向記者說起另一份成績單：在2025年世界跳繩錦標(biāo)賽上，34個國家和地區(qū)的2600余名運(yùn)動員參賽，來自中國文昌的隊員摘得16枚獎牌，其中包括4枚金牌。

文昌，為何能成為跳繩冠軍的搖籃？快和小編一起來看——

汗水中誕生跳繩“勁旅”

2021年，為落實(shí)學(xué)校體育“一校一品”“一校多品”政策要求，結(jié)合國家學(xué)生體質(zhì)健康測試項(xiàng)目內(nèi)容，文昌市教育局決定組織世界跳繩冠軍進(jìn)校園巡回展演活動，探索讓跳繩在校園落地。同年10月，海南省將跳繩納入中考體育選考項(xiàng)目。多重契機(jī)下，文昌市開始在基礎(chǔ)教育階段普及跳繩。

2023年，文昌市將文昌五小、錦山中學(xué)作為試點(diǎn)，專項(xiàng)組建跳繩精英隊。

早上7點(diǎn)的文昌五小，跳繩隊已經(jīng)開始了訓(xùn)練。根據(jù)身體特征，每名隊員都有嚴(yán)密科學(xué)的訓(xùn)練計劃和培養(yǎng)項(xiàng)目。該校跳繩隊教練陳海江告訴記者：“每個月，世界冠軍到校指導(dǎo)4天，其余時間，隊員和學(xué)校教練就會通過視頻，對標(biāo)世界冠軍一遍遍練習(xí)。隊員們通過勤練常賽，水平突飛猛進(jìn)?！?/p>

海南省文昌市第五小學(xué)的小隊員在進(jìn)行訓(xùn)練。圖片來源：文昌市融媒體中心

“還要有制度保障。”文昌五小黨支部書記、校長鄭在敏表示，在課程設(shè)置上，學(xué)校開設(shè)花樣跳繩特色課堂和課后服務(wù)，讓每個學(xué)生都有系統(tǒng)練習(xí)的機(jī)會；在梯隊建設(shè)上，從全校選拔出低、中、高三個梯隊有序培養(yǎng)；在評價上，將學(xué)生體藝發(fā)展納入考核指標(biāo)。

在錦山中學(xué)，跳繩隊同樣風(fēng)雨無阻地刻苦訓(xùn)練。

“跳繩看似簡單，其實(shí)不然，跳得好離不開速度和力量，良好的體能素質(zhì)是基礎(chǔ)。”錦山中學(xué)田徑教練葉世清通過跑步、跳遠(yuǎn)、跨欄等項(xiàng)目，提高跳繩隊隊員體能?！肮?jié)奏同樣關(guān)鍵?！币魳方處煶錾淼奶K隊教練林芳俞讓學(xué)生聽音樂卡點(diǎn)提速，通過節(jié)拍掌握動作要領(lǐng)。

兩年多來，被繩子劃破的晨昏、被汗水浸潤的海風(fēng)，見證了文昌跳繩“勁旅”沖向世界。

小小跳繩，魅力無窮

隨著文昌五小、錦山中學(xué)兩所學(xué)校在跳繩普及上取得成效，文昌的跳繩項(xiàng)目進(jìn)入新高潮：文昌市第三中學(xué)精心設(shè)計大課間活動和課后服務(wù)，循序漸進(jìn)開展跳繩訓(xùn)練；馮坡中心小學(xué)推動家庭跳繩運(yùn)動……如今，文昌市213所學(xué)校“校校有隊伍”，9萬多名學(xué)生“人人會跳繩”。

文昌市教育研究培訓(xùn)中心體育教研員張麗丹介紹，近年來，文昌市通過邀請世界冠軍、專業(yè)教練開展全市中小學(xué)及幼兒園教師培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)了體育教師跳繩教學(xué)能力培養(yǎng)全覆蓋；通過與上海市寶山區(qū)簽訂戰(zhàn)略合作協(xié)議，以跳繩項(xiàng)目搭建結(jié)對合作平臺，推動校際結(jié)對共建，快速提升師生技能水平；通過每年舉辦全市中小學(xué)生跳繩比賽、跳繩大課間比賽，持續(xù)推動跳繩由課外興趣向課程化、體系化發(fā)展。

海南省文昌市第五屆中小學(xué)生跳繩比賽現(xiàn)場。文昌市教育局供圖

熱情的持續(xù)涌動，推高的不僅是學(xué)生們跳繩的個數(shù)、難度系數(shù)，更持續(xù)提升著他們的體質(zhì)健康水平——4年來，文昌市中小學(xué)生身體健康水平明顯提高，全市學(xué)生體質(zhì)優(yōu)良率提升至40%，近視率下降8%。

“跳”出教育新高度

在馮坡中心小學(xué)體育教師云大圣的手機(jī)里，存滿了學(xué)生跳繩的照片。

“孩子們身上有汗，眼里有光，臉上有笑容。”云大圣覺得這是最美的畫面。他告訴記者，學(xué)校已多次在市賽中取得團(tuán)體總分第二的好成績，也讓“農(nóng)村的學(xué)生有了自信”。近年來，學(xué)校田徑、排球等項(xiàng)目也越辦越出色。

馮坡中心小學(xué)的變化，是文昌學(xué)校體育躍升的縮影。

“我與學(xué)生教學(xué)相長?！北Я_中心小學(xué)體育教師郭學(xué)風(fēng)是“90后”，學(xué)生們的干勁激勵著她努力提升專業(yè)水平。她搜羅各大跳繩比賽視頻，不斷把編排創(chuàng)意融入教學(xué)與訓(xùn)練中，“我更加熱愛教育事業(yè)，師生關(guān)系也更親近了”。

“跳繩讓學(xué)生找到熱愛，獲得自信，激發(fā)潛能，更有了愛家鄉(xiāng)、愛祖國的榮譽(yù)感?！卞\山中學(xué)校長彭業(yè)偉看到，跳繩正帶動曾經(jīng)的薄弱學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育質(zhì)量的整體提升。

文昌教育，就這樣“跳”出新高度。

“當(dāng)一根小小的跳繩，既能讓鄉(xiāng)村孩子站上世界領(lǐng)獎臺，又能反哺本土文化、激活教育生態(tài)，它便超越了競技本身，成為撬動教育發(fā)展的支點(diǎn)?！蔽牟薪逃志珠L張光潤介紹，近年來，文昌市扎實(shí)落實(shí)“五育”并舉教育方針，以多樣化實(shí)踐打造教育發(fā)展新格局：創(chuàng)建全省首個市級思政課教研室和“大中小學(xué)思政課一體化共同體”，建成兩個思政實(shí)踐基地；廣泛開展“青少年航天科技城AI大賽”等科普活動，開發(fā)特色沉浸式課程……

張光潤表示，未來，文昌將從跳繩“特色項(xiàng)目”向“系統(tǒng)育人工程”和“城市文化名片”升級，繼續(xù)深化體教融合，構(gòu)建以體育人長效機(jī)制，助力“教育強(qiáng)市”建設(shè)。

本文來源｜《中國教育報》2025年12月12日03版，原標(biāo)題《這里，“繩”采飛揚(yáng)——揭開海南文昌“跳”出多位冠軍的秘密》

本文作者｜中國教育報記者 林煥新

責(zé)任編輯｜王佳實(shí)