胃谷精微，非要心神點撥，才能變化為鮮血。

練八段錦，唯有移精變氣，導引術才有靈魂。

精和神的運用，這可是精華中的精華，珍貴到什么程度？連岐伯都不肯泄露天機。

一、 生而神靈

在《黃帝內經·素問》中，帝師岐伯，諄諄教誨。

針對東南西北中的方位、人性、病癥，給出了相應的解決方法。

黃帝多聰明啊，昔在黃帝，生而神靈。

一眼看出其中的端倪，追問道：“余聞古之治病，惟其移精變氣，可祝由而已。今世治病，毒藥治其內，針石治其外，或愈或不愈，何也？”

二、 門內門外

古文很文雅，大河給您翻譯成白話，大家體會一下，微妙的感覺。

“老師啊，您東南西北中，說了一圈，關鍵的東西是不是忘了？我聽說以前治病，就一招移精變氣，祝由而已?，F(xiàn)在毒藥在內、針石在外，有治好的，也有治不好的，為什么？”

老師傅教徒弟，是有門內門外之分的。

岐伯大智慧，他明白，黃帝這點明了要學門內功夫啊！

三、 教學相長

咱們看岐伯的對策，高人一出，槍馬信手拈來。

“上古之人，恬淡虛無，沒有情志和欲望牽絆，邪氣難以深入體內，無需針藥，通過祝由轉移精神、調理氣機，就能奏效。而現(xiàn)代人，內外皆勞，邪氣易侵，故祝由難以奏效……”

各位看官，你覺得黃帝信么？

大河就問，你信嗎？

四、 偷換概念

要說，上古的真人，恬淡虛無，對！

可你說，上古的老百姓，無憂無慮，這就有點勉為其難了。

顯然，岐伯偷換了概念，把黃帝問的“上古之人”，換成了“上古真人”。

你要說岐伯不懂移精變氣，顯然不可能。

可知道了卻不說出來，那么，他一定是在隱藏什么……

五、 不落文字

翻遍《黃帝內經》，岐伯只從神的層面，論述了移精變氣的重要性，而對于祝由的具體操作方法，再無細究。

這么牛的健康法門，居然就沒下文，失傳了？肯定不是！

就這些貓膩，咱們拙夫都看出來，黃帝能不明白？

真相只有一個，移精變氣之法，不落文字，口耳相傳。

六、 為我所用

問題來了，移精變氣這么厲害，岐伯不傳，那我們普通人怎么辦？

大河常說，中華文化的傳承，總是有一條明線，一條暗線，相輔相成，相應相隱。

道醫(yī)里，祝由盈滿其間，江湖中，祝由無處不在。

其實，我們每日的吃穿住行，祝由已充分融匯其中。

就拿鍛煉身體來說，平時站樁、打坐、武術、導引，都有借力精神意念的關竅，這就是最普通的移精變氣的法門。

七、 移精變氣

在古法八段錦中，開篇就是移精變氣的心法，鐵粉早已爛熟心中。

但就理解的深度而言，目前，只看到粉絲“**可追”的心得，算是入了門。

為什么古法八段錦，即使動作不到位，也有效果？這也正是關竅所在！

導氣引體、是導引術的肉體，移精變氣、是導引術的靈魂。

怎么能讓靈魂和肉體，水乳交融呢？

大河拋磚引玉，今天說了這么多，該輪到你說了……