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“從我做起,不卷了!”倡議發(fā)表整一年,深外做了什么?

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“從我做起,不卷了!”去年的12月12日,深圳外國語學(xué)校(以下簡稱“深外”)黨委書記何石明在他題為《做綠色的教育 辦偉大的學(xué)校》的文章中,發(fā)表了這樣的觀點。一石激起千層浪,在激烈競爭的深圳高中教育生態(tài)中引起了巨大反響。彼時,教育大事亦第一時間進行了報道。(此前報道:“從我做起,不卷了!”深外書記發(fā)表破除教育內(nèi)卷“宣言”)

因為這一言論的發(fā)表,深圳外國語學(xué)校以及何石明本人,一時成為媒體與輿論關(guān)注的焦點。而坊間議論的聲音亦不絕于耳:“‘不卷了’意味著什么?深外要躺平了嗎?”“說是‘不卷了’不過是一句口號,深外比誰都卷!”

而今,距離“不卷了”倡議發(fā)表剛好一年,這一年,深外究竟發(fā)生了什么?是徹底“躺平”了?還是表面“不卷”,背后偷偷“卷”?

近日,大事君帶著上述疑問,專訪了深圳外國語學(xué)校集團黨委書記何石明。



走進深圳外國語學(xué)校的校園,“做綠色的教育,辦偉大的學(xué)?!钡木薮缶G色標(biāo)語赫然出現(xiàn)在眼前,與秋日的綠樹紅花相映成趣。

在深外初中部的辦公室里,我們見到了春風(fēng)滿面的何石明。當(dāng)天,初中部為期兩天的運動會正在如火如荼地進行,下午將舉行閉幕式。身為集團黨委書記,何石明屆時將親自為那些身手敏捷、表現(xiàn)突出的學(xué)生頒獎。

2024年9月,已在北京教育系統(tǒng)工作三十載的何石明來到深圳,出任深圳外國語學(xué)校黨委書記一職。彼時,作為清華大學(xué)教育學(xué)博士、在北京四中等名校擔(dān)任校領(lǐng)導(dǎo)多年,何石明早已是京城教育界響當(dāng)當(dāng)?shù)娜宋铩?/p>

年過五旬,離開京城只身南下,離開熟悉的體系與環(huán)境、親朋與故交,離開自己游刃有余的工作崗位,來到完全陌生的城市從頭開始,這無疑是一個不小的職業(yè)挑戰(zhàn)。



此刻再談及來深圳的原因,何石明坦言,這緣于組織調(diào)動,但一向喜歡挑戰(zhàn)的他,亦是欣然接受。深圳吸引他的,不僅是“空氣好、陽光好”的宜居環(huán)境,更是深外這所名校的深厚文化底蘊,以及深圳市教育部門近年來著力推動的“減負提質(zhì)”、回歸育人本原的教育氛圍。

如今,來到深圳已經(jīng)一年多,何石明說,他早已愛上了這里的一草一木。在學(xué)校,他最喜歡的就是跟學(xué)生待在一起,一起吃飯、一起聊天、一起運動,關(guān)心學(xué)生每天的成長與進步。而他自己,也延續(xù)了自己堅持多年的長跑習(xí)慣,經(jīng)常在學(xué)校操場里“刷圈”,每次都是10公里。而即將于12月14日舉行的南山半程馬拉松,他已報名參加——可能正是因為經(jīng)常鍛煉的原因,他看起來總是精力充沛、神采奕奕。

談及去年12月發(fā)表“從我做起,不卷了”的倡議,何石明說,來到深圳后,深圳高速運轉(zhuǎn)的快節(jié)奏,以及深圳人那種時刻“搶時間”的狀態(tài)令自己印象深刻。而或許正因為這一點,家長們普遍存在著焦慮,在教育上,希望孩子早日成才。而教育有其自身規(guī)律,不能揠苗助長,更不能被短期功利主義侵害了孩子們的健康身心。他認(rèn)為,學(xué)校必須以身作則!所以,他才寫下《做綠色的教育 辦偉大的學(xué)?!返奈恼拢S地有聲地提出“從我做起,不卷了”!



在何石明看來,“不卷了”并非否定學(xué)業(yè)和成績追求,而是希望將競爭從“低層次的生命耗費”轉(zhuǎn)向“高水平的生命價值塑造”。

這一年,一場以“綠色教育”為目標(biāo)的系統(tǒng)性改革與實踐在深外展開。學(xué)校門口等顯著位置,再也看不到名校錄取紅榜;學(xué)校的考試大幅減少,取消“月考”“滾測”,努力減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān);深外一邊做“減法”,一邊做“加法”。開展青年教師營,著力提升教師教研能力與水平,從而提升課堂質(zhì)量與效率;學(xué)生的運動時長、戶外研學(xué)時間增加了;學(xué)校的食堂菜品增加了,學(xué)生的選擇更多了……

“讓會跑的跑,會跳的跳”,在何石明看來,教育不僅僅是“育分”,而是要真正“育人”,讓孩子“最好做自己”,要為學(xué)生的全面發(fā)展提供多元成長通道。優(yōu)秀的孩子,不是僅僅以分?jǐn)?shù)來衡量的。

何石明稱自己是一個“務(wù)實的理想主義者”。教育既要深懷理想,又要腳踏實地。從評價體系的“破”與“立”,到教師發(fā)展的“道”與“術(shù)”,再到學(xué)生成長的“松”與“韌”。看起來,深外這一年,確實做了不少事情。





教育大事:去年此時您發(fā)出“從我做起,不卷了”的倡議,在教育界引發(fā)巨大反響。站在一周年的節(jié)點上,深外踐行“不卷”的效果如何?

何石明:時間過得真快,剛好一年了。我覺得效果不錯。首先,在理念上大家更認(rèn)同了,能夠齊心協(xié)力。其次,很重要的是,我們的教學(xué)成績并沒有因此下滑。同時,我能感受到,無論是學(xué)生還是老師,狀態(tài)都比以前更松弛,不那么功利了。這一年的實踐,也正好與深圳市教育部門倡導(dǎo)的“三mei”(每天一節(jié)體育課、每周半天計劃、美育一件事)等理念同頻共振,所以整體推進得挺愉快。

育大事:當(dāng)時您提出“不卷”的大背景是什么?畢竟您當(dāng)時從北京剛來深圳不久。

何石明:其實無論在北京還是深圳,教育的本質(zhì)是共通的,就是立德樹人。其本源是讓人得以生長,而不是讓分?jǐn)?shù)得以生長。有些學(xué)校把分?jǐn)?shù)作為出發(fā)點,結(jié)果分?jǐn)?shù)沒上去,反倒把孩子搞壞了,這違背了教育初心。教育應(yīng)該讓孩子的身體、心理、精神狀態(tài)和理想信念都得到成長。所以,我提“不卷”,不是不要成績,而是追求生命長期的價值,而非短期功利,這基于教育為人民服務(wù)、為孩子服務(wù)的根本屬性。

剛來深圳時我感覺到,深圳作為一個高速發(fā)展的城市,家長們普遍存在焦慮,希望孩子早日成才。但是,我有一個觀點,就是我們應(yīng)該追求“一代比一代人幸福”,而不一定是“一代比一代人強”。



育大事:您當(dāng)時提出,將減少考試次數(shù),鼓勵不同特點的學(xué)生“最好做自己”,不以成績作為評價學(xué)生唯一標(biāo)準(zhǔn)。那么除了成績,學(xué)?,F(xiàn)在用哪些關(guān)鍵指標(biāo)來衡量學(xué)生的成長和發(fā)展?

何石明:教育評價確實是個難題,不能簡單化。我們首先要破除的,是“唯分?jǐn)?shù)論”中的那個“唯”字。分?jǐn)?shù)和升學(xué)率當(dāng)然重要,但不能“只要”這些。我們曾有一些學(xué)生,成績頂尖卻自私冷漠,他們考上名校后反而成了被追捧的對象——這恰恰反映了單一評價導(dǎo)向的價值觀偏差。

真正的教育評價,必須是多元的。社會需要各行各業(yè)的人才,學(xué)校就應(yīng)看見并培育每一種可能。比如運動會上,跑得快的冠軍值得喝彩,默默服務(wù)的志愿者同樣是好孩子;某位同學(xué)跑酷特別棒,我們也表彰他這個特長;有的孩子或許成績不突出,但善良、有孝心、會生活,這同樣珍貴。教育的目的,是讓每個孩子在“德智體美勞”中發(fā)現(xiàn)自己,成為最真實、最好的自己——這里的“最好”,指向的是生命的獨特性與內(nèi)在潛能的綻放,這樣教育才會生動、有趣。

不過,多元評價的挑戰(zhàn)在于,社會的規(guī)則和教育規(guī)律,它是不一致的。社會用人看重結(jié)果,而教育育人是一個長期、緩慢的過程。作為教育者,我們必須像對待自己的孩子一樣,相信并等待:一個孩子可能初一不行,但高二行了;高中平平,走向社會卻煥發(fā)光彩。

從學(xué)校角度來說,看到這種矛盾后,我們就應(yīng)該去做這個“慢工”,每天堅持做一些具體的事,比如美育的熏陶、藝術(shù)的鑒賞,慢慢積累,實現(xiàn)從量變到質(zhì)變。教育是為社會做儲備,包括拔尖創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。在中小學(xué)校,重點不是去“拔尖”,而是提供肥沃、松軟、不壓抑的土壤,讓孩子能夠自己“破土而出”。

這條路沒有現(xiàn)成的量化表格,但它關(guān)乎每一個具體孩子的健康成長。我們正在實踐中不斷探索和完善。


深外舞蹈團登上中華人民共和國第十五屆運動會閉幕式舞臺

教育大事:您還提出,教師應(yīng)當(dāng)加強專業(yè)修養(yǎng),從學(xué)生出發(fā)提高課堂效率,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力,學(xué)校采取了哪些措施來推動這些事情?

何石明:這一年多,深外在教師發(fā)展上確實下了不少功夫,主要從幾個方面來推動:

第一,分層分類培養(yǎng)教師。我們特別關(guān)注不同年齡段、不同發(fā)展層次的老師。例如,在每個校區(qū)都設(shè)置了青年成長營,專門針對35歲以下的年輕老師,帶著他們從五大課程體系去發(fā)展。除了專業(yè)課程,還包括心理健康、實踐管理、溝通技巧、生涯規(guī)劃以及日常業(yè)務(wù)能力培訓(xùn),并配備青年導(dǎo)師聯(lián)系指導(dǎo),滾動發(fā)展。


深外教職工AI運動比賽

第二,引入高端學(xué)術(shù)資源。深外引進了北京師范大學(xué)的高端備課團隊,特別是課標(biāo)組的專家。在未來三個學(xué)期,他們將全程參與學(xué)校集體備課和教學(xué)指導(dǎo),讓年輕老師和每個科組都有了“學(xué)術(shù)師傅”,帶著大家一起備課、搞科研、抓教學(xué)。通過這樣的滾動發(fā)展,每個科組都能形成一批骨干的“種子團隊”。

第三,探索技術(shù)賦能教學(xué),將AI引進了教育教學(xué)。我們在鹽田的高中部做了一個試點,給高三的每個學(xué)生配發(fā)了Pad。通過精準(zhǔn)教學(xué)平臺,學(xué)生可以互動答疑,在周末也能生成個性化問題、收到精準(zhǔn)的錯題推送。如此一來減少了重復(fù)性課業(yè)負擔(dān),也緩解了一些矛盾。

第四,改革日常教研辦公模式。我們改變了傳統(tǒng)的按“年級組”辦公的模式,逐步推行“備課組”集中辦公。相同學(xué)科、同一年級的老師每天都有共同語言,能隨時隨地集體備課,每周的集體備課,誰主講、時間、地點都有明確安排,已經(jīng)慢慢形成了習(xí)慣。這樣提升了專業(yè)交流的深度和效率,課堂效率自然提高。

第五,搭建平臺并鼓勵教師走出去。我們?yōu)樘丶壗處煛⒐歉山處熢O(shè)立工作室,提供寬松的環(huán)境。從上學(xué)期開始,老師們以備課組為單位,到各地乃至國外的名校去學(xué)習(xí)交流,學(xué)校給予支持。很多老師們感覺環(huán)境比以前寬松了很多,教研時間也更長了。

從這些角度綜合來看,通過關(guān)注年輕老師、提升科組水平、引入專家、技術(shù)試點、改革教研模式以及搭建成長平臺,多管齊下,促進了教師隊伍整體水平的提升。

教育大事:那從學(xué)生這一方面,對于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動力,深外又是如何做的?

何石明:首先,我們取消了原來所有的“滾測”(滾動測試)。現(xiàn)在高三因?qū)嶋H需要保留一些,校方組織的考試已經(jīng)大幅減少。其他年級除了期中期末,不再搞那種把教學(xué)弄得支離破碎的周測、月測。這在高中部體現(xiàn)得非常明顯。

另一個,我們不再宣傳清北等名校錄取名單,校門口以前貼滿的喜報消失了。取而代之的,是宣傳在“德智體美勞”各方面有閃光點的學(xué)生。當(dāng)然,學(xué)習(xí)好的孩子我們依然鼓勵。

很多人把“不卷”理解錯了,以為是不學(xué)習(xí)、躺平。其實不是這個意思,“不卷”的實質(zhì),是不進行低層次的、內(nèi)耗式的競爭,而是去競爭高水平的生命價值,追求的是長期主義。也許我的分?jǐn)?shù)看起來不是最高的,但我投入的時間更合理、更健康。我從初一初二到高一高二,都能每天睡足,健健康康的,上了大學(xué)乃至畢業(yè)之后,仍然是一個健康、有活力的青年。而不是在初三、高三的關(guān)鍵時期,通過大量耗費自己的精力,去換一個暫時性的高分,結(jié)果一上大學(xué)就什么都不想干了,沒有動力也找不到生命的價值,這是很可怕的。

所以從學(xué)生的角度,我們的做法就是:減少不必要的考試壓力,激發(fā)他們內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力,并采用增值性評價。比如一個孩子,入學(xué)時在班上可能是倒數(shù),但只要他在各個方面都經(jīng)過努力、取得了進步,我們同樣會認(rèn)可和鼓勵。

我經(jīng)常說,深外絕對不拿分?jǐn)?shù)作為評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)!絕對不能說你考了年級第一,就等同于你是個好孩子,這不能畫等號。反過來,一個孩子可能學(xué)習(xí)不算好,但他品行優(yōu)良、集體觀念強、在家里有孝心、在社會是個好公民,那他就是一個好孩子,只是學(xué)習(xí)上稍微差一點。慢慢地,當(dāng)這種觀念轉(zhuǎn)變過來以后,學(xué)生們的心氣反而會更高,狀態(tài)也更積極。

那么在學(xué)校層面,我們怎么通過課程和培養(yǎng),去激發(fā)學(xué)生生命的價值感,引導(dǎo)他們呢?

首先,我作為書記,每年給新生上的“思政第一課”,主題就是“真心愛國,主動求知”。這不是高高在上的灌輸,而是真心和他們交流,引導(dǎo)他們把個人命運與國家社會發(fā)展結(jié)合,在年輕時種下種子。


何石明為深外學(xué)子上思政課

其次,我們非常重視生涯規(guī)劃。我給初三的孩子講過生涯規(guī)劃課,讓他們通過一些專業(yè)的工具來生成自己的生涯報告,認(rèn)識自己的個性與未來可能,如此能激發(fā)他們“為什么而學(xué)習(xí)”的內(nèi)在動力。

第三,是大力推動社會實踐。深圳教育有“每周半天計劃”實踐,把世界當(dāng)作課堂,把萬物當(dāng)作教材,只有與社會深度連接,孩子才是有活力的。

再一個,我也跟老師們強調(diào),課堂教學(xué)千萬不要只從書本、試卷出發(fā),一定要從學(xué)生出發(fā)。我寫過一篇文章,大意就是老師與學(xué)生之間一定要從“人”出發(fā)。如果老師只是準(zhǔn)備好了PPT和卷子,按部就班地講題,而不是去想學(xué)生到底需要解決什么問題,那學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力就無從談起。

這些事,得慢慢來,不能急,但一定會越來越好。

教育大事:您提出,“讓會走的走,會跑的跑,讓每一個人有成就感。構(gòu)建深外學(xué)生的多元成長路徑”。在鼓勵學(xué)生多元發(fā)展方面,深外采取了哪些措施?

何石明:正如前面所說,首要的是評價標(biāo)準(zhǔn)必須多元。成績是一個標(biāo)準(zhǔn),但不再是唯一標(biāo)準(zhǔn)。即便評價成績,我們現(xiàn)在更看重“進步獎”。比如前天高三的表揚會,重點就是表揚取得進步的同學(xué),而不僅僅是看最終排名。

更重要的是,我們根據(jù)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)能力、基礎(chǔ)和興趣,提供了多元的路徑。深外有“四大書院”的優(yōu)良傳統(tǒng),這一點非常好,真正做到了“因材施教”。

比如創(chuàng)新書院,為那些學(xué)科能力強、喜歡鉆研競賽的學(xué)生設(shè)立,通過導(dǎo)師制重點培養(yǎng),今年效果就很好;再有外語書院,作為外國語學(xué)校,我們?yōu)橛姓Z言特長的學(xué)生提供發(fā)展通道。學(xué)生不一定只學(xué)英語,還可以選擇德語、法語、西班牙語等小語種,未來可以通過保送等渠道升學(xué);然后是國際書院,為有意向出國深造的學(xué)生提供適合的課程體系;以及朝陽書院,為在體育、藝術(shù)等方面有特長的學(xué)生提供平臺,各類社團活動非常豐富。



這樣,學(xué)生無論有什么興趣和特長,在學(xué)校里都能找到歸屬感,感到自己的特長有地方可以發(fā)揮。這就是“讓跑的跑,讓跳的跳”。未來還將加大書院制的培養(yǎng)力度,并且將初高中貫通起來,讓有特長的學(xué)生在初中階段就能得到關(guān)注和引導(dǎo)。在這種模式下,每個學(xué)生都覺得有自己的賽道,而不是所有人都擠在同一個跑道上,由此實現(xiàn)因地制宜、因人而異。

教育大事:您還提出“多宣傳優(yōu)秀老師和學(xué)生,把聚光燈對準(zhǔn)一線員工,讓學(xué)生成為學(xué)校的真正主人”,這方面我們做了哪些事情?

何石明:具體改革從兩個層面展開。

一是推行教師學(xué)術(shù)自治。去年,學(xué)校成立了由各科組教師投票選舉產(chǎn)生的學(xué)術(shù)委員會,其核心職責(zé)是教師評職、評優(yōu)、評先等事務(wù),由學(xué)術(shù)委員會依據(jù)學(xué)術(shù)標(biāo)準(zhǔn)集體決策,校長僅作為法人代表簽字。這實質(zhì)是將評審權(quán)交給一線教師。

另一方面是,將管理模式從“管理”轉(zhuǎn)向“服務(wù)”。學(xué)校重構(gòu)內(nèi)部機構(gòu),實行“八大中心”制。例如,原德育處等部門整合為“學(xué)生成長中心”,其職能不再是審批和管理學(xué)生,而是支持與服務(wù)?,F(xiàn)在學(xué)生申請成立社團,中心的工作是主動協(xié)助解決場地、指導(dǎo)老師和經(jīng)費等問題。

同時,倡導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)生會等渠道,實質(zhì)性地參與食堂、課程等校園事務(wù)的反饋與改進。

關(guān)鍵理念是防止管理部門成為“學(xué)生衙門”,轉(zhuǎn)而建立服務(wù)型體系。書記和校領(lǐng)導(dǎo)的角色,也定位于利用信息和資源,為師生做好協(xié)調(diào)與服務(wù)的“服務(wù)員”。這些舉措都旨在讓評價權(quán)回歸教師,讓成長主動權(quán)回歸學(xué)生。



深外(集團)初中部校長午餐會,各班學(xué)生代表提建議,校長與部門負責(zé)人認(rèn)真傾聽,共同探討解決方案

教育大事:聽起來,深外一年來做了很多事,那么接下來,深外在深化“不卷”的教育改革、推進綠色教育方面,還會有哪些新的舉措嗎?

何石明:未來還是緊緊圍繞“綠色教育”這個大主題來推進。

第一,在環(huán)境與智能方面,我們要把AI更深入地引入教學(xué)和管理。目前做得還不夠,特別是在“學(xué)”的環(huán)節(jié),如何讓AI進入學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,還需要探索。

第二,在學(xué)生活動與成長方面,體育、藝術(shù)等工作還要加強。我們雖然成立了體育中心、藝術(shù)中心,但如何加大對孩子在這方面的培養(yǎng),還需要更細致地落實。



第三,在評價體系方面,這是個大難題。如何科學(xué)地評價一個學(xué)生、一位老師,除了考試成績,怎么做好增值評價和綜合評價,需要下功夫研究,不能只找一個簡單的工具。

第四,在教師發(fā)展方面,要持續(xù)提升深外教師的學(xué)術(shù)水平。這就是為什么我們要在12月召開學(xué)術(shù)年會,就是要長期堅持,帶動老師特別是年輕老師成長。

總之,接下來要做的事很多。我們要把集團化管理、黨組織領(lǐng)導(dǎo)下的校長負責(zé)制、學(xué)校的運行機制做得更簡潔、干凈、高效,讓學(xué)生在這里生活愉快、學(xué)習(xí)高效。當(dāng)然,安全壓力也很大,整個集團兩萬多師生,人身安全、校園安全、心理安全都需要建立完善的體系。我們把2025年定為“埋頭扎實推進綠色教育”的一年,就是希望綠色教育的成果能一步步顯現(xiàn)出來。這需要一個過程,我們不能像辦企業(yè)那樣追求速成。

教育大事:您多次提及“做綠色的教育,辦偉大的學(xué)?!?,現(xiàn)在這句話也成為深外最鮮明的辦學(xué)標(biāo)簽,這句話應(yīng)該如何理解?

何石明:深外的校園色是綠色,綠色是青春之色、生命之色、活力的顏色,也是低碳環(huán)保的顏色。所以我就想,我們校園是綠色的,那教育怎么體現(xiàn)“綠色”?于是引申為教育要低碳、要尊重生命、要積極昂揚。

“辦偉大的學(xué)校”其實不是一句口號。當(dāng)你真正尊重人,把別人的孩子當(dāng)作自己的孩子一樣去培養(yǎng)時,你的行為就是偉大的。你為社會培養(yǎng)了健康、積極、昂揚的人才,就是在為黨育人、為國育才。我們也希望讓深外學(xué)子真正“愛國求知”,成為未來社會和家庭需要的棟梁。懷著悲憫之心,強有力地辦好教育、辦好學(xué)校,本身就是一件善良而偉大的事。學(xué)校的名氣有多大,反而是次要的。


文字:kaka、鹿鳴

編輯:kaka

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2026-02-25 10:45:09
這個世界上最搞不懂的,就是尼格買提的父母了

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百態(tài)人間
2026-02-24 15:44:11
西湖大學(xué)搞雙標(biāo),網(wǎng)友叫好聲一片!被曝外籍生學(xué)費35萬,國內(nèi)生僅6千

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趣筆談
2026-02-25 10:42:58
巴拿馬政府強行接管李嘉誠旗下港口 外交部回應(yīng)將維護企業(yè)正當(dāng)合法權(quán)益

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長江商報
2026-02-25 10:39:12
吳石夫人王碧奎臺灣漂泊三十年不回大陸,晚年赴美才道出半生秘密

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嘮叨說歷史
2026-01-14 14:33:46
40歲存款要達到什么水平?

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In風(fēng)尚
2026-02-23 06:04:00
姚晨過年回家被“連罵三天”事件,撕開了中國人的統(tǒng)一春節(jié)噩夢!

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脆皮先生
2026-02-23 19:35:34
小品《血壓計》引發(fā)醫(yī)生群體強烈反對!是否低估了醫(yī)學(xué)與醫(yī)者的尊嚴(yán)?

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今日養(yǎng)生之道
2026-02-25 08:43:05
四川任免陳嵐、榮全、代光舉、李天滿、童夢等職務(wù)

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中國經(jīng)濟網(wǎng)
2026-02-25 10:38:05
高市連任首相第三天,中方代表通告全球,日本沒有資格“入常”

福建平子
2026-02-25 10:20:20

很多人低估了一萬塊的威力

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洞見
2026-01-12 20:34:37
2026-02-25 11:31:00
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