·木蘭谷中山旗溪工作坊招募中 活出生命自主性·

來源 | 徐慢慢心理話

*來訪案例均已作授權(quán)和隱私模糊化處理

寫在后面

有些痛苦的根源，真的不是我們還不夠成熟，也不是因?yàn)槲覀兲舾小?/p>

是因?yàn)槲覀兂砷L得太快了。

快到來不及好好照顧那個(gè)總是在忍耐的內(nèi)在小孩。

我也有過一段很長的時(shí)間，會(huì)對“反應(yīng)過度”的自己感到羞恥。

每次遲到、說錯(cuò)話、惹別人不高興……都覺得自己哪里有“毛病”。

一邊在腦子里講道理，一邊在心里狠狠地責(zé)怪自己。

現(xiàn)在回頭看，那時(shí)候的我，好像是“被困住”了。

被困在一個(gè)我無法表達(dá)、也無法被理解的位置。

直到這幾年，深入了解了心理學(xué)，也耐心地去看見我自己，我才真正體會(huì)到：

療愈，不是馬上解決問題的能力，而是一種“愿意陪伴自己”的能力。

它不會(huì)讓你立刻平靜、立刻不再痛苦，沒有人和工具能夠做到。

但它會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)，幫你把自己帶回來，

帶回一個(gè)更真實(shí)、更溫柔、更自由的現(xiàn)在。

希望你也能慢慢地，學(xué)會(huì)這樣對待自己。

就像今天這篇漫畫的結(jié)尾畫面那樣——和小時(shí)候的自己，并肩往前走。

作 者 / 小 澤

插 畫 / 湯 圓

運(yùn) 營 / 消 消 樂

主 編 / 陳 毛 毛

漫畫來自公眾號【徐慢慢心理話】

徐慢慢，「看見心理」旗下的心理咨詢師，貌美如花，勤勤懇懇。

用漫畫? 心理學(xué)知識撫平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理話”即可關(guān)注。

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