很多患者覺(jué)得“皮膚問(wèn)題不算什么”“擦擦藥膏就好”，卻不知道——皮膚往往是糖尿病最早、最直觀的‘外在窗口’。

當(dāng)皮膚出現(xiàn)一些異常時(shí)，背后很可能已經(jīng)有了胰島素抵抗、血糖波動(dòng)或并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)很多糖尿病，就是從“皮膚的小問(wèn)題”悄悄拉響第一聲警報(bào)。

這6種皮膚表現(xiàn)，糖尿病患者需警惕！

反復(fù)皮膚瘙癢：抓不完、一直反復(fù)

糖尿病患者常常會(huì)出現(xiàn)腿部、小腿外側(cè)、胯下或陰部的反復(fù)瘙癢，看似普通皮膚問(wèn)題，實(shí)際上與血糖波動(dòng)密切相關(guān)。

高血糖會(huì)讓皮膚水分流失，屏障變?nèi)?，加上神?jīng)損傷導(dǎo)致“感覺(jué)異?！?，瘙癢就更加明顯。

如果瘙癢頻繁、外用藥膏效果很差，往往提示血糖控制不佳，需要警惕。

皮膚干得起皮，擦再多乳液也沒(méi)用

高血糖會(huì)導(dǎo)致體液流失，使皮膚角質(zhì)層變得粗糙、干裂，小腿尤其明顯，甚至出現(xiàn)一層層“蛇皮狀”脫屑。

外用保濕霜雖然能暫時(shí)緩解，但無(wú)法解決根本問(wèn)題，因?yàn)槠つw干燥的核心原因是血糖波動(dòng)造成的屏障破壞。這是糖尿病早期非常常見(jiàn)的信號(hào)。

手腳感染不斷：癤、痤瘡、真菌、腳氣反復(fù)發(fā)作

如果你發(fā)現(xiàn)腳氣久治不愈、指縫總是濕糜、癤子反復(fù)長(zhǎng)，或者陰部真菌感染頻繁復(fù)發(fā)，很可能是血糖升高造成的。

高血糖就像“細(xì)菌和真菌的養(yǎng)料”，不僅讓微生物更容易生長(zhǎng)，還會(huì)削弱皮膚免疫力，使感染更難控制。因此，反復(fù)皮膚感染常常是糖尿病患者的隱藏信號(hào)之一。

頸部、腋下皮膚變黑變厚，典型“黑棘皮癥”信號(hào)

如果你發(fā)現(xiàn)頸后、腋下或腹股溝出現(xiàn)搓不掉的“黑印”，皮膚變厚、變粗糙，摸起來(lái)像天鵝絨，這很可能是黑棘皮癥。

它是胰島素抵抗的典型皮膚表現(xiàn)，常見(jiàn)于肥胖、糖尿病前期和2型糖尿病患者。

黑棘皮癥不是臟，也不是色素沉著，而是身體在提醒你：胰島素水平長(zhǎng)期過(guò)高了。

皮膚破口、裂口難愈，甚至出現(xiàn)慢性潰瘍

如果腳后跟常常裂、腿部小傷口久久不愈，甚至出現(xiàn)慢性潰瘍，一定要高度警惕。

糖尿病會(huì)讓皮膚修復(fù)速度變慢，微循環(huán)能力下降，再加上神經(jīng)損傷導(dǎo)致感覺(jué)遲鈍，許多傷口容易被忽視。

這是糖尿病足的早期階段，若不及時(shí)處理，很可能發(fā)展成嚴(yán)重感染甚至需要手術(shù)。

皮膚出現(xiàn)黃色丘疹、粉紅斑塊或奇怪小疙瘩

一些特殊皮疹可能是高血糖、高血脂共同作用的結(jié)果，例如黃色瘤，看起來(lái)像一顆顆小黃米粒，多提示血脂血糖都偏高。

部分患者會(huì)出現(xiàn)粉紅色或紅斑樣斑塊，反復(fù)發(fā)作不痛不癢；極少數(shù)情況下，若出現(xiàn)典型的壞死性游走性紅斑（與糖代謝障礙相關(guān)），更提醒血糖問(wèn)題需盡快處理。這些皮疹往往不起眼，但非常具提示性。

小結(jié)

當(dāng)皮膚一再出現(xiàn)這些“異常信號(hào)”時(shí)，千萬(wàn)不要只盯著皮膚本身，更要想到背后可能隱藏的代謝問(wèn)題。

皮膚是最不會(huì)“說(shuō)謊”的器官，它會(huì)把血糖的波動(dòng)、胰島素的紊亂、免疫力的下降，都以各種方式呈現(xiàn)出來(lái)。

很多患者往往等到頻繁感染、傷口難愈或皮膚變黑變厚時(shí)，才意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重，但此時(shí)血糖問(wèn)題可能已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間。

大家及早識(shí)別這些跡象、及時(shí)就醫(yī)檢查，不僅能避免皮膚惡化，更有助于盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病或改善血糖控制，把并發(fā)癥擋在“萌芽階段”。

策劃：戴嘉欣

作者：小果

配圖：三諾講糖自拍

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