早上在小區(qū)菜市場(chǎng)碰到王阿姨，手里拎著剛買的鮮菜，笑著跟我念叨：“最近群里總說養(yǎng)老金要補(bǔ)發(fā)，有說補(bǔ)幾萬的，還有說只補(bǔ)幾百的，到底哪個(gè)是真的？”其實(shí)不光王阿姨，身邊不少退休的叔叔阿姨都在關(guān)心這事——養(yǎng)老金可是咱們晚年生活的“定心丸”，每一筆錢都牽動(dòng)著全家的心。尤其對(duì)于“中人”群體來說，盼了這么久的待遇理順，終于有了明確的官方消息。2025年7月，人力資源社會(huì)保障部、財(cái)政部聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于2025年調(diào)整退休人員基本養(yǎng)老金的通知》（人社部發(fā)〔2025〕38號(hào)），中國政府網(wǎng)已全文公示，所有政策細(xì)節(jié)和核算標(biāo)準(zhǔn)都能在權(quán)威渠道查到。

一、先搞懂：誰是退休“中人”？為啥2025年集中補(bǔ)發(fā)？
很多人至今還沒弄清“中人”到底指誰，其實(shí)官方定義很明確：2014年10月1日養(yǎng)老保險(xiǎn)制度改革后，到2024年9月30日“十年過渡期”結(jié)束前，按規(guī)定辦理退休手續(xù)并領(lǐng)取養(yǎng)老金的企業(yè)和機(jī)關(guān)事業(yè)單位人員，就是咱們說的“中人”。簡(jiǎn)單說，就是夾在“老制度”和“新制度”之間退休的群體。
為啥補(bǔ)發(fā)要等2025年？因?yàn)椤爸腥恕钡酿B(yǎng)老金核算要走“新老辦法對(duì)比”的流程：先按2014年改革前的老辦法算一筆，再按改革后的新辦法（含基礎(chǔ)養(yǎng)老金、個(gè)人賬戶養(yǎng)老金、過渡性養(yǎng)老金）算一筆，新辦法比老辦法高的部分，按退休年份分比例發(fā)放，2024年退休的剛好能領(lǐng)100%。之前各地都是先發(fā)預(yù)發(fā)養(yǎng)老金，等數(shù)據(jù)核對(duì)完畢再統(tǒng)一補(bǔ)差額，2025年就是國家要求的“清算收尾年”，人社部明確要求年底前完成所有“中人”的待遇理順。
二、權(quán)威政策干貨：2025補(bǔ)發(fā)的3個(gè)核心標(biāo)準(zhǔn)（官網(wǎng)可查）
所有補(bǔ)發(fā)規(guī)則都來自人社部發(fā)〔2025〕38號(hào)文件，大家可以登錄中國政府網(wǎng)或人社部官網(wǎng)檢索核實(shí)，核心就3點(diǎn)：
1. 調(diào)整范圍：2024年12月31日前已辦理退休手續(xù)并按月領(lǐng)養(yǎng)老金的“中人”，都在補(bǔ)發(fā)范圍內(nèi)，2025年新退休的不算“中人”，按新制度直接核算 。
2. 調(diào)整水平：全國統(tǒng)一調(diào)整比例為2024年退休人員月人均基本養(yǎng)老金的2%，各省不能超過這個(gè)上限，重點(diǎn)向養(yǎng)老金水平較低的“中人”傾斜 。
3. 資金來源：補(bǔ)發(fā)資金從養(yǎng)老保險(xiǎn)基金中列支，中西部地區(qū)和老工業(yè)基地由中央財(cái)政適當(dāng)補(bǔ)助，確保不會(huì)拖欠發(fā)放 。
另外，2025年個(gè)人賬戶記賬利率也已公布，安徽是3.59%（皖人社秘〔2025〕69號(hào)），山東是3.63%（魯人社〔2025〕73號(hào)），各地?cái)?shù)值略有差異，均可在當(dāng)?shù)厝松鐝d官網(wǎng)查詢，這會(huì)直接影響個(gè)人賬戶養(yǎng)老金的核算金額 。
三、自己算一算：補(bǔ)領(lǐng)金額到底怎么算？（附官方簡(jiǎn)化公式）
不用怕公式復(fù)雜，官方給出了簡(jiǎn)化核算方法，代入自己的情況就能估算，關(guān)鍵數(shù)據(jù)都能通過“掌上12333”APP或社保窗口查詢：
核心公式：補(bǔ)發(fā)總額=（新辦法核算月養(yǎng)老金-老辦法核算月養(yǎng)老金）×對(duì)應(yīng)比例×待補(bǔ)發(fā)月數(shù)
- 新辦法月養(yǎng)老金=基礎(chǔ)養(yǎng)老金+個(gè)人賬戶養(yǎng)老金+過渡性養(yǎng)老金（“中人”專屬）
- 基礎(chǔ)養(yǎng)老金：當(dāng)?shù)?025年計(jì)發(fā)基數(shù)×（1+個(gè)人平均繳費(fèi)指數(shù)）÷2×總繳費(fèi)年限×1%（2024年全國城鎮(zhèn)非私營(yíng)單位月均工資10343元，可作為計(jì)發(fā)基數(shù)參考，國家統(tǒng)計(jì)局2025年5月已公布） ；
- 個(gè)人賬戶養(yǎng)老金：個(gè)人賬戶余額（含利息）÷計(jì)發(fā)月數(shù)（60歲退休是139個(gè)月，55歲170個(gè)月）；
- 過渡性養(yǎng)老金：當(dāng)?shù)赜?jì)發(fā)基數(shù)×視同繳費(fèi)年限（2014年9月前工齡）×視同繳費(fèi)指數(shù)×1.2%（2025年全國統(tǒng)一過渡系數(shù)）。
舉個(gè)真實(shí)例子更直觀：山東李師傅2024年退休（“中人”最后一批），總繳費(fèi)35年（視同繳費(fèi)16年），個(gè)人平均繳費(fèi)指數(shù)1.2，個(gè)人賬戶余額10.8萬元，山東2025年計(jì)發(fā)基數(shù)9214元。按公式算：
基礎(chǔ)養(yǎng)老金≈9214×（1+1.2）÷2×35×1%≈3501元；
個(gè)人賬戶養(yǎng)老金≈108000÷139≈777元；
過渡性養(yǎng)老金≈9214×16×1.2×1.2%≈2264元；
新辦法月養(yǎng)老金≈3501+777+2264=6542元。
如果老辦法月養(yǎng)老金是5000元，差額1542元，按100%比例補(bǔ)發(fā)，若預(yù)發(fā)了6個(gè)月，一次性補(bǔ)發(fā)金額就是1542×6=9252元。
四、關(guān)鍵提醒：怎么查進(jìn)度、領(lǐng)補(bǔ)發(fā)款？（官方渠道匯總）
1. 查核算明細(xì)：登錄國家社會(huì)保險(xiǎn)公共服務(wù)平臺(tái)，或當(dāng)?shù)厝松鏏PP，找到“養(yǎng)老金核算單”模塊，能看到新老辦法計(jì)算結(jié)果、補(bǔ)發(fā)月數(shù)和總額，有疑問可打印憑證到社保窗口復(fù)核。
2. 查到賬時(shí)間：全國多數(shù)地區(qū)普調(diào)部分已在7月底前補(bǔ)發(fā)，“中人”專屬差額補(bǔ)發(fā)，江蘇、廣東等進(jìn)度快的地區(qū)已兌現(xiàn)，河南、陜西等在分批次發(fā)放，2025年底前會(huì)全部到賬，可撥打12333熱線咨詢本地進(jìn)度。
3. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)發(fā)款會(huì)直接打入養(yǎng)老金銀行卡，備注通常是“社保補(bǔ)發(fā)”，不用額外申請(qǐng)；若視同繳費(fèi)年限認(rèn)定有問題，趕緊聯(lián)系原單位查檔案，這是影響補(bǔ)發(fā)金額的關(guān)鍵。
最后再強(qiáng)調(diào)一句：所有信息都來自人社部、財(cái)政部、國家統(tǒng)計(jì)局等權(quán)威官網(wǎng)，大家千萬別信自媒體“每人補(bǔ)發(fā)3萬、6萬”的夸大傳言，具體金額因人而異，以官方核算為準(zhǔn)。2025年是“中人”養(yǎng)老金理順的關(guān)鍵年，這筆補(bǔ)發(fā)款是國家對(duì)大家工作貢獻(xiàn)的認(rèn)可，早查詢、早核實(shí)，才能讓晚年生活更安心。