猝死多由心室顫動(dòng)等致命性心律失常引起，應(yīng)當(dāng)立即使用自動(dòng)體外除顫器并實(shí)施心肺復(fù)蘇。年輕者多見(jiàn)于心肌病患者；年長(zhǎng)者多患有冠心病。運(yùn)動(dòng)有益但仍需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，個(gè)性化制定安全預(yù)防措施。關(guān)注詳情。

(群規(guī): 實(shí)名+機(jī)構(gòu))

閱讀文摘

已知心源性猝死常常發(fā)生在日?；顒?dòng)中，表現(xiàn)為突然昏厥和心臟驟停，多由心室顫動(dòng)等致命性心律失常引起，導(dǎo)致大腦供血中斷。心源性猝死與心臟病發(fā)作不同，后者因?yàn)檠茏枞鴮?dǎo)致心肌缺血，引發(fā)胸痛等癥狀，但心臟病發(fā)作也可能誘發(fā)心臟驟停。

遇到心臟驟停，應(yīng)當(dāng)立即撥打急救電話，獲取自動(dòng)體外除顫器（AED）并進(jìn)行心肺復(fù)蘇（CPR）。AED會(huì)自動(dòng)檢測(cè)危險(xiǎn)心律并指導(dǎo)施救者進(jìn)行電擊除顫急救。

猝死風(fēng)險(xiǎn)因年齡而異。35歲以下人群多見(jiàn)于肥厚型心肌病等心肌異常，易引發(fā)心律失常。35歲以上則主要因?yàn)楣跔顒?dòng)脈等心臟疾病，風(fēng)險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、長(zhǎng)期吸煙等，這些誘因可能導(dǎo)致血管斑塊形成，破裂后引發(fā)心臟病發(fā)作或心律失常。少數(shù)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者或久坐人群的潛在風(fēng)險(xiǎn)也需要特別關(guān)注。

預(yù)防猝死方面，醫(yī)生通過(guò)聽(tīng)診、心電圖、胸部X光及心肺負(fù)荷試驗(yàn)等進(jìn)行健康評(píng)估。有家族史者是重點(diǎn)篩查對(duì)象。保持運(yùn)動(dòng)對(duì)健康至關(guān)重要，但仍需根據(jù)個(gè)人健康狀況制定安全規(guī)劃，例如有冠心病史的老年跑步者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間等。

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