什么是騷擾和霸凌？

騷擾和霸凌是一種虐待他人的方式。

騷擾或霸凌他人的人使用刻薄的話語(yǔ)、手勢(shì)、威脅或采取行為來(lái)試圖侮辱、貶低、排斥、羞辱或傷害他人。

有時(shí)候，那些騷擾和霸凌他人的人會(huì)將這些行為與性關(guān)聯(lián)起來(lái)。

這樣的行為被稱為性騷擾或性霸凌。

性騷擾和性霸凌包含以下內(nèi)容：

• 開(kāi)色情玩笑，做出性相關(guān)評(píng)論（通常是指責(zé)或負(fù)面的）或手勢(shì)

• 散播性謠言（通過(guò)面對(duì)面、短信或社交媒體的手段）

• 發(fā)布性相關(guān)的評(píng)論、圖片或視頻

• 拍攝或發(fā)送色情圖片或視頻

• 索取他人的裸照

• 要求或提出發(fā)生性行為

• 用帶有性暗示的方式觸摸或與他人產(chǎn)生肢體接觸

性騷擾和欺凌在現(xiàn)實(shí)生活中和網(wǎng)絡(luò)上均有發(fā)生。但不論這種行為發(fā)生在哪里。性騷擾和性霸凌都是不可容忍的。做出這種行為是沒(méi)有任何借口的。這也絕對(duì)不是被騷擾和被欺凌的人的錯(cuò)。

當(dāng)你自己或發(fā)現(xiàn)他人受到了性騷擾和性霸凌，請(qǐng)及時(shí)告知可信任的成人。只有當(dāng)你勇敢發(fā)聲來(lái)并讓合適的成年人參與進(jìn)來(lái)，才能終止這種情形的發(fā)生。如果你第一個(gè)告知的成人沒(méi)能終止性騷擾和性霸凌事件的發(fā)生，請(qǐng)繼續(xù)告知其他成年人，直到這種現(xiàn)象消失為止。

性騷擾是如何影響到人們的？

成為這種行為的受害人是很痛苦的。 這種行為的影響有多大需要視情況而定。 大多數(shù)人都能應(yīng)付一次他人的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)。 但那并不代表對(duì)他人進(jìn)行一次言語(yǔ)上的騷擾就是可被接受的行為。 這僅僅意味著它所造成的影響較小。 但如果存在以下情況，這些行為會(huì)造成更為嚴(yán)重的影響：

• 這些事情不止發(fā)生一次

• 霸凌者似乎更強(qiáng)大（例如更年長(zhǎng)或強(qiáng)壯）

• 被霸凌或被騷擾者在生活中還經(jīng)受著其他的壓力

如果存在這些的情況，被騷擾的人可能會(huì)感到不安全或受到攻擊。他們可能會(huì)避免去發(fā)生這些情況的地方，比如學(xué)校或公司。他們可能會(huì)感到悲傷、害怕或憤怒——或是這幾種情緒混雜在一起。被騷擾的壓力會(huì)導(dǎo)致受害者睡眠不好、憂心忡忡、抑郁或成績(jī)下降。

性騷擾和性欺凌也會(huì)給施暴者帶來(lái)麻煩。施暴者的一些行為是違法的。性霸凌者可能沒(méi)有意識(shí)到這些行為會(huì)如何影響他們的人生。

如果性霸凌轉(zhuǎn)為身體暴力怎么辦?

如果發(fā)生肢體沖突，那就不僅僅是性騷擾和霸凌了。

強(qiáng)迫別人發(fā)生性行為是性侵犯或強(qiáng)奸，這是嚴(yán)重的罪行。這些行為包括對(duì)方不愿發(fā)生的親吻、觸摸、口交或性交。如果一個(gè)成年人(或年齡更大的青少年)要求未成年人擺拍色情照片或通過(guò)網(wǎng)絡(luò)攝像頭與智能手機(jī)參與性侵犯活動(dòng)，這也是一種犯罪。這就是所謂的網(wǎng)上兒童性侵。

如果有人強(qiáng)迫、欺騙或要求你做這樣的事情，馬上告訴你所信任的成年人或直接報(bào)警。不要和那個(gè)人獨(dú)處。

如果我被騷擾或霸凌了，我該怎么辦?

并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的正確回應(yīng)方式。每種情況都是不同的。這也是為什么最好選擇和信得過(guò)的成人交談此事。他們可以幫助你弄清楚接下來(lái)該怎么做。

下面是一些在大多數(shù)情況下可以幫到你的方法:

了解真相

提醒自己這不是你的錯(cuò)。不管騷擾者對(duì)你說(shuō)了些什么，這種事情不存在什么“自找的”。想要感到安全是你的正當(dāng)權(quán)利。

告知施暴者停下來(lái)

當(dāng)這種情況第一次發(fā)生時(shí)，讓他們知道對(duì)你做出這種行為是不正當(dāng)?shù)�。�?jiǎn)潔、冷靜、清晰的告訴他，然后走開(kāi)。在一些情況下，這種程度就足夠了，但事情并不總是如此。他們可能不會(huì)停止施暴行為，對(duì)你的要求一笑置之，取笑你，甚至對(duì)你進(jìn)行更嚴(yán)重的騷擾。

告知成年人

這不是你應(yīng)該自行處理的事情。與父母、朋友的父母、親戚、教練、老師、學(xué)校輔導(dǎo)員或醫(yī)生交談。一開(kāi)始提起這件事可能會(huì)感到尷尬，但不要因此放棄。如果和你談話的成年人不聽(tīng)你說(shuō)，也不愿意幫助你，那就去找其他愿意幫助你的人。

上報(bào)

如果這種情況發(fā)生在學(xué)�；蚬ぷ鲌�(chǎng)合中，向相應(yīng)的負(fù)責(zé)人上報(bào)。大多數(shù)學(xué)校和工作場(chǎng)所都有性騷擾政策或欺凌政策來(lái)保護(hù)你。但他們首先要對(duì)此之情才能對(duì)你提供幫助，并防止今后發(fā)生類似的事。

尋求支持

如果這些事情讓你感到緊張、沮喪、焦慮或失眠，試著和治療師或咨詢師談?wù)�。他們可以幫助你找到�?yīng)對(duì)和從壓力中恢復(fù)的方法。

如何幫助被騷擾的人?

路人可以在制止騷擾和霸凌方面發(fā)揮重要作用。當(dāng)人們什么都不做，聳聳肩表示與我無(wú)關(guān)或者睜一只眼閉一只眼的時(shí)候，是在傳遞一個(gè)信息：騷擾沒(méi)什么大不了的。但當(dāng)人們?cè)敢鉃榇税l(fā)聲的時(shí)候，就是在向社會(huì)傳遞另一個(gè)信息：這種行為是不對(duì)的。

如果你看到有人被騷擾，你可以通過(guò)采取以下措施來(lái)幫助他：

大聲說(shuō)出來(lái)幫助別人

如果你覺(jué)得說(shuō)出來(lái)安全且自然，那就對(duì)你看到的被欺負(fù)或被打擾的人說(shuō):“來(lái)吧，我們離開(kāi)這里。”你多半不應(yīng)該獨(dú)自去嘗試改變霸凌者的行為。但是讓霸凌者知道有人注意到了他的行徑并愿意對(duì)此做出干預(yù)是可以的。

上報(bào)

讓一個(gè)值得信任的成年人知道你所目睹的情況并不是“打小報(bào)告”，這是在堅(jiān)持原則。沒(méi)有人應(yīng)該被騷擾。但成年人需要知道（這些事情發(fā)生了），這樣他們才能提供幫助。

提供支持

與被騷擾的人聯(lián)系。問(wèn)問(wèn)他們過(guò)得怎么樣。告訴他們你所目睹的事情是不對(duì)的。傾聽(tīng)并表現(xiàn)出你是在意的。鼓勵(lì)他們向信任的成年人報(bào)告所發(fā)生的事情。提醒對(duì)方被騷擾不是他們的錯(cuò)。

— the end —

作者 / Allison T. Dovi

翻譯作者 / Charles_T

插圖/ 電影《永不讓步》

編輯 / gorjuss

Sexual Harassment and Sexual Bullying (for Teens) - Nemours KidsHealth

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