有這樣一位杭州女子，她是女排“五連冠”的功臣，來到北方訓練后，她最能吃苦，不似溫婉的江南女子，成了大大咧咧的女漢子。

她就是陳招娣，充滿榮耀的前進道路上，也是無數的艱辛與挫折……

1971年，16歲的陳招娣從杭州來到北京，一來就感受到了巨大的南北差異，浙江隊每天伙食費1塊8，北京體育學院卻只給1塊錢，頓頓都是饅頭、面條、大鍋菜。對一個南方姑娘來說，吃饅頭兩口就飽，消化了又容易餓、沒力氣。

飲食不習慣再加上高強度訓練，陳招娣感覺很疲憊，長跑訓練經常是最后一名。教練把她叫到辦公室，沒有批評她，關心的說道：“吃得怎么樣？睡得好不好？訓練強度合適嗎？”簡簡單單幾句話，把她的眼淚“問”下來了。

教練道歉說自己關心不夠，當天就去食堂給她加餐，還專門調整了她的訓練計劃。隊友們也都來關心她、幫助她，就是從這時起，陳招娣懂了什么叫“集體的力量”，也慢慢適應了訓練生活。

陳招娣曾“三進三出”訓練場，故事還被寫成了課文《苦練》。某天訓練強度特別大，大家都累癱了，教練問誰還想再加練，她主動站了出來，本以為會受到表揚，疲勞了也可以停下來休息，可教練卻堅持要練習到底。

自己都這么積極主動了，想停止訓練反而不行了，累到極致的陳招娣跟教練發(fā)了火，說自己想練就練，想離開就離開，又能怎樣？她收拾衣服走出去了，到門口卻又回來了，如此一連三次，最終還是抱著“死就死吧”的心態(tài)，咬牙完成了15個好球。

多年訓練后，陳招娣腰傷很嚴重，卻依然堅持。1979年和日本隊比賽時，她的橈骨斷了，兩個月后的第四屆全運會，她用繃帶吊著左臂，單手上場比賽，自此有了一個外號：“獨臂將軍”。

女排姑娘著實艱難，身高比不過美國隊，力量比不過俄羅斯隊，爆發(fā)力比不過古巴隊?？恐还善磩?，連續(xù)五次拿下冠軍，1981年世界杯決賽前，陳招娣的腰傷又犯了，拼完五局下場后腰都直不起來，只能由隊友們扶著走上領獎臺。

1982年世錦賽后，陳招娣退役了，她當教練，帶隊伍，后來又當了女排領隊。因為在體育領域的特殊貢獻，她拿了一等功。

1989年，陳招娣重新擔任女排領隊，只可惜女排已經不是她熟悉的那支隊伍了，有的隊員說不打就不打了，去上大學了；有的遇到困難就想回省隊，不想活得太拼；有的是教練覺得做得不夠，但姑娘自己認為已經付出很多。

時代變了，運動員有了更多選擇，這是件好事，但也讓“老冠軍”有些不適應，她在心底里很渴望看到當年那種拼盡全力、義無反顧的勁頭：“以前我們從國家隊回地方，會覺得很掉價，現在的姑娘不這么想了。”

從1993年開始，陳招娣開始在總政文化體育局工作，擔任解放軍總政治部宣傳部副部長等重要職務，于2006年晉升少將軍銜，成為第一位晉升為女將軍的運動員。

即便如此，只要女排有活動邀請，陳招娣一定會抽時間參加，給姑娘鼓勵和建議。2008年北京奧運會，她和宋世雄一起解說排球比賽。當年在隊伍里，她就是一個特別有“大姐范兒”的人，出國比賽回來，會給小隊員們帶禮品，對領導尊重，對食堂大師傅也客氣。

2013年，陳招娣去世，年僅58歲，這個年齡在運動員們看來，實在太年輕了。郎平悲痛不已，連發(fā)兩條微博懷念：“一個月前的見面成了永別。”“非常想你！我們來世還做隊友！”什么是女排精神？那就是生命不息、奮斗不止。

參考資料：《陳招娣”三進三出”詮釋女排精神 感嘆新人不如前》