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健美真的不等于健康，滿身肌肉卻意外離世，實在令人感到害怕。

12月17日，健美圈傳來一則噩耗，健美運動員王昆去世。

今年才30歲的王昆，已經(jīng)獲得全國健美精英職業(yè)聯(lián)賽的八連冠。

對健美有著無限熱愛的他，在7年時間內(nèi)，增重了30公斤。

不過王昆滿身的肌肉，不是說說就來的。

就像他座右銘所寫的那樣，承受常人無法忍受的訓(xùn)練量。

于是王昆就開始了苦行僧生活，除了每天的訓(xùn)練之外，飲食干凈到極致。

吃火鍋涮清湯蘸生抽，過年也不吃年夜飯，就吃水煮雞胸肉。

這些極致的做法讓王昆身上的肌肉猛漲，卻也讓他失去了不少東西。

如此年輕還練健美，大家對王昆去世的原因感到好奇。

根據(jù)知情人透露稱，王昆是心臟出現(xiàn)了問題。

王昆去世的當天晚上，他還在朋友的健身房練習。

結(jié)果過了一個晚上之后，就發(fā)現(xiàn)王昆已經(jīng)離開了人世。

王昆的朋友透露稱，王昆平時都屬于勞累過度的狀態(tài)。

除了要維持身材和練習之外，還有一個健身房需要管理。

再加上王昆不懂得勞逸結(jié)合，休息時間不夠，身體上很容易出現(xiàn)問題。

尤其是王昆渾身都是肌肉，心臟承受的負擔肯定沒有辦法想象。

健美本來是維持身材，過上更加自律的生活，沒想到卻意外害了自己。

得知王昆去世的原因后，不少人感到唏噓的同時，一些人開始嘲諷。

像健美運動員們，有時候為了追求極致的肌肉，會吃一些能夠幫助肌肉生長的東西。

看到王昆的肌肉如此厲害，不少人都懷疑是他這類東西吃多導(dǎo)致的。

不過很多同是健美圈子的人，都幫王昆說話，承認關(guān)于他身上的這些謠言。

王昆在私下是一個很隨和的人，沒有一點架子。

只要是想健美的，或者想要咨詢相關(guān)知識的，王昆總是會耐心的講解。

然而天不遂人愿，手握多個冠軍的王昆，就這樣離開了人世。

看到王昆生前的照片，滿身都是肌肉，比賽時永遠都是自信的微笑。

不過做什么都要有個度，健美追求的的確是極致的肌肉，但是也要將身體健康放在第一位。

就算練出了數(shù)一數(shù)二的肌肉，獲得再多比賽的冠軍，沒有一個好身體照樣白搭。

更為重要的是，要懂得勞逸結(jié)合，適當?shù)男菹⑿菹ⅰ?/p>

知情人透露稱，王昆在去世的前段時間，患上了非常嚴重的感冒。

但是為了不耽誤自己訓(xùn)練，王昆生著病還在訓(xùn)練，根本沒有要休息的意思。

或許王昆是想趁著自己的年輕，多多訓(xùn)練，獲得更多比賽的冠軍。

可他忽略了自己的身體不是鐵做的，是需要給身體休息的時間的。

王昆的去世實在令人唏噓，但也給那些同樣熱愛健美的人敲響警鐘。

練肌肉、保持身材肯定是沒問題的，可不能忽略的是要懂得勞逸結(jié)合，保證自己的身體健康。

信息來源
新黃河2025-12-17《中國健美“八冠王”王昆疑因心臟問題去世，年初其師父因心臟驟停去世》