冬季冷空氣頻繁，如果趕上雨雪天氣更是冷上加冷，對于北方有暖氣的地區(qū)，室內(nèi)可以說是“四季如春”，而對于南方?jīng)]有暖氣的地區(qū)，取暖只能靠“一身正氣”。但不管是南方還是北方，都需要一床溫暖舒適的被子過冬。

怎樣挑選一床適合自己的被子？冬天如何蓋被子保暖效果更佳？一起來了解一下。

被子怎么蓋更暖和？

1.棉被-毛毯-人

保暖指數(shù)：2顆星

如果先蓋毛毯再蓋棉被，這樣保暖效果會(huì)比較差。

這是因?yàn)槿绻壬w毯子，毯子的纖維之間空隙少，蓄熱后難以散熱，被子的保暖效果就會(huì)被削弱。

2.毛毯-棉被-人

保暖指數(shù)：3顆星

如果先蓋棉被再壓蓋毛毯，這樣保暖效果會(huì)稍好一些。

之所以先蓋被子更保暖，是因?yàn)楸蛔颖容^蓬松，身體將熱量傳給被子后，被子會(huì)膨脹并蓄積更多熱空氣，進(jìn)而再將熱量回傳給人體，起到保暖作用。

3.棉被-人-毛毯

保暖指數(shù)：5顆星

如果身體下面鋪著毛毯，身體上面蓋著棉被，保暖效果會(huì)非常好。

因?yàn)槊薇缓兔憾加行顭嵝Ч?，所以下鋪毛毯、上蓋被子的夾心蓋法，可以達(dá)到為人體上下雙重鎖溫的效果。

如何選出適合自己的被子？

常見的不同種類被子的特點(diǎn)：

1.蠶絲被

優(yōu)點(diǎn)： 吸濕透氣、親膚貼身、恒溫保暖。

缺點(diǎn)：保養(yǎng)麻煩、價(jià)格較貴、容易被壓實(shí)，且壓實(shí)后保暖性變差，因此需要經(jīng)常晾曬恢復(fù)蓬松。

2.棉被

優(yōu)點(diǎn)： 棉纖維天然卷曲，吸濕透氣、柔軟舒適、不易產(chǎn)生靜電，保暖效果優(yōu)良。

缺點(diǎn)： 用久了容易板結(jié)變硬，過幾年就需要翻新一次。

3.化纖被

優(yōu)點(diǎn)： 化學(xué)纖維可以加工成各種特殊結(jié)構(gòu)，以達(dá)到導(dǎo)濕、快干、保暖等性能，且不易滋生細(xì)菌。

缺點(diǎn)： 秋冬季節(jié)很容易產(chǎn)生靜電。

4.羽絨被

優(yōu)點(diǎn)： 保暖“王者”，輕盈透氣，不易板結(jié)變硬、使用壽命長。

缺點(diǎn)： 不夠貼身、容易吸附灰塵、“鉆絨”易致敏、價(jià)格較貴。

5.羊毛被

優(yōu)點(diǎn)： 比棉花保暖、吸濕排汗、恒溫舒適。

缺點(diǎn)： 收藏不當(dāng)容易招致蟲蛀，使用不善，羊毛被會(huì)出現(xiàn)掉毛問題，影響正常使用。

不同種類被子的適宜人群

多汗、體熱體質(zhì)宜選化纖被、羽絨被。 吸濕性、透氣性好；

易過敏體質(zhì)宜選棉被、蠶絲被。 因?yàn)樗鼈內(nèi)彳洝⑽鼭裥詮?qiáng)，在使用的過程中，不會(huì)因?yàn)殪o電而吸附灰塵、細(xì)菌等細(xì)小顆粒，從而減少過敏物質(zhì)的堆積；

懼寒、體弱體質(zhì)宜選舒適保暖的羊毛被、輕盈保暖不壓身的羽絨被。哮喘患者盡量避免使用羽絨被；

老年人宜選蠶絲被、羽絨被。 因?yàn)槔先搜貉h(huán)速度慢，還有可能患有慢性心血管疾病，蠶絲被和羽絨被能避免造成壓迫感；

嬰幼兒宜選蠶絲被。 嬰幼兒多汗皮膚嬌嫩，身體免疫力相對較差，呼吸系統(tǒng)還在發(fā)育階段，不宜蓋過重的被子；

孕婦宜選羽絨被，避免造成壓迫感；

冬天南方更適合蓋羽絨被、化纖被；

冬天北方更適合蓋棉被、蠶絲被；

容易呼吸不暢、心血管疾病患者不宜選棉被。 棉被越重，越不容易透氣，可能會(huì)壓迫胸部，厚被子壓迫感強(qiáng)；

皮膚干燥的人不宜選化纖被，容易造成皮膚粗糙、脫屑。

被子是否保暖由這些條件決定

1.纖維導(dǎo)熱系數(shù)

也就是被子材料阻礙被窩熱量傳導(dǎo)逃逸的能力；

2.織物中的靜止空氣

簡單來說就是被子蓬松不蓬松，因?yàn)殪o止的空氣鎖住溫度的能力非常強(qiáng)；

3.水分含量

吸濕又不透氣的被子保暖性較差。因?yàn)樗植粌H來源于空氣，也來源于人呼吸中的水分以及汗液。

所以，一條保暖的被子，需要有材質(zhì)導(dǎo)熱系數(shù)低、靜止空氣多（蓬松）、水分含量低（透氣且干爽）的特點(diǎn)。 你家 的被子夠保暖嗎？

冬天的你是怎樣蓋被子的？

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來源/新華每日電訊微信綜合CCTV生活圈、新華網(wǎng)、河北交通廣播

編輯/趙蕊

審簽/王慧瑩

監(jiān)制/喬虹

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