如果不是新劇《狙擊蝴蝶》播出，很多人對(duì)陳妍希的印象，還停留在那段充滿爭(zhēng)議的婚姻上。

劇中，她飾演一位資助貧困生的離異策展人，在人生低谷時(shí)，被資助的男孩李霧拉了一把。

戲里與年下弟弟極限拉扯，戲外，現(xiàn)實(shí)的反差更大，與她演對(duì)手戲的周柯宇，比她小了整整19歲。

網(wǎng)上流傳的劇宣名場(chǎng)面里，周柯宇手拿花束走向陳妍希，似曾相識(shí)的一幕，讓人不禁幻視前夫陳曉送花的場(chǎng)面，不禁感慨：鐵打的陳妍希，流水的年下奶狗。

若是放在幾年前，這大概會(huì)引發(fā)一場(chǎng)關(guān)于“裝嫩”或“違和感”的群嘲。但這一次，陳妍希接住了，鏡頭里的她皮膚緊致、眼神清澈，靈動(dòng)到讓人恍惚：陳妍希分明還是當(dāng)年的沈佳宜。

今年2月份，她結(jié)束了長(zhǎng)達(dá)九年的婚姻。當(dāng)外界拿著放大鏡試圖捕捉她感情失敗的失意時(shí)，她用實(shí)打?qū)嵉淖髌?，給出了無(wú)聲的反擊。

42歲的陳妍希，終于在生活的廢墟之上，拼湊出了一個(gè)更豐富、更完整的自己。

狙擊蝴蝶

2025年，對(duì)于陳妍希而言，是一個(gè)全面爆發(fā)的年份。

她接連出演了《親愛的仇敵》和《狙擊蝴蝶》，飾演的兩個(gè)角色都曾深陷婚姻的泥沼，與陳妍希在現(xiàn)實(shí)中的境遇形成了某種互文。

《親愛的仇敵》中，陳妍希飾演陳凱西

前者經(jīng)歷了家庭、愛情信仰的崩塌，她在戲里的家沒有一天安寧，每天至少要吵一次架，最終與丈夫離婚；后者經(jīng)歷了流產(chǎn)、丈夫出軌等變故后，在情感的廢墟上重建自我。

12月4日，《狙擊蝴蝶》開播，開播4天騰訊站內(nèi)熱度破25000，成為同期劇集黑馬。但對(duì)陳妍希而言，這并不是一個(gè)天降大餅的故事。

早在2018年，陳妍希追完韓劇《經(jīng)常請(qǐng)吃飯的漂亮姐姐》后，心里就埋下了一顆種子：她想演姐弟戀。

為此，她翻閱了大量小說，其中就包括《狙擊蝴蝶》。多年后，由這本小說改編成的劇本，真的遞到了她手里。

她接下這個(gè)角色，不僅僅是為了那點(diǎn)姐弟戀的糖分。劇中的岑矜并不順?biāo)?，失去孩子、遭到愛人背叛、處在事業(yè)低谷期。但即便如此，她依然出于善意接回了貧困男孩李霧，并給予他平等的愛與引導(dǎo)。

岑衿的成熟、清醒，使她被網(wǎng)友評(píng)價(jià)為“引導(dǎo)型戀人”

看劇本時(shí)，陳妍希都忍不住感慨：“誰(shuí)會(huì)不愛這個(gè)姐姐??？”她也想擁有岑衿這樣一個(gè)姐姐

岑矜遭受重創(chuàng)后，沒有急于拿起絕地反擊的爽文劇本，而是允許自己停擺、頹廢，直到積蓄夠了力量，才在一個(gè)平常的清晨，重新推開工作的門。

這種允許自己停頓的節(jié)奏，像極了陳妍希這一年的生活狀態(tài)。

上半年，因?yàn)橥炔渴軅愬５纳畎聪铝藭和ｆI。那段時(shí)間，她在云南陪兒子小星星，去看自己最愛的演唱會(huì)，感受著生活的平靜。

陳妍希很愛去演唱會(huì)，被網(wǎng)友偶遇聽孫燕姿的演唱會(huì)時(shí)，哭了半場(chǎng)

但短暫的假期很快被更密集的工作打破。

除了電視劇，陳妍希還做了一個(gè)讓很多人意外的決定：去演話劇。接到邀約時(shí)，她連劇本都沒看，只因?yàn)椤傲w慕那些能和賴聲川老師合作的演員”，就一頭扎了進(jìn)去。

和電視劇類似，其中同樣能看到陳妍希過去10年人生的影子。

她不僅要演繹女主角“月”從10歲到70歲的漫長(zhǎng)一生，更要直面關(guān)于“復(fù)仇”與“放下”的拷問。

排練期間，她每天都要體驗(yàn)?zāi)欠N極致的拉扯。雖然直到戲演完，她都沒能找到那個(gè)關(guān)于“放下”的標(biāo)準(zhǔn)答案，但這場(chǎng)漫長(zhǎng)的排練，卻意外地成為了她與自我對(duì)話的過程。

她開始意識(shí)到，人生其實(shí)無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，向左轉(zhuǎn)還是向右轉(zhuǎn)，不過都是一種選擇。成年人的世界，重要的不是反復(fù)追問“為什么”，而是為自己的選擇負(fù)責(zé)，然后接受它。

戲劇的結(jié)尾，雨水落下，衣衫盡濕的陳妍希打破了以往那個(gè)精致的濾鏡，展露出一個(gè)不再光鮮、卻擁有真實(shí)血肉的女性。

離開舞臺(tái)，陳妍希把這份“豁出去”的勁頭，帶進(jìn)了之后的每一個(gè)片場(chǎng)。

在鄭曉龍執(zhí)導(dǎo)的《藏海傳》里，她飾演男主角肖戰(zhàn)的母親趙上弦，這是一個(gè)目睹愛女慘死的悲劇角色。

《藏海傳》中，趙上弦慘死

為了這場(chǎng)女兒被殺害的戲，她在泥地里趴了兩個(gè)大夜，看著身邊的人一個(gè)個(gè)“死去”。

極致的的悲痛使她在片場(chǎng)一度恍惚，但她沒有退縮。哪怕因?yàn)楹芫脹]演古裝戲，一段長(zhǎng)達(dá)半頁(yè)紙的藥名臺(tái)詞背得像念經(jīng)，拍攝前一天臺(tái)詞還被全部換掉，她也能大笑著說出來(lái)。

脫離那段痛苦的關(guān)系，如今的陳妍希，有種經(jīng)過風(fēng)暴后的平靜和破繭成蝶的勇氣。

破繭

陳妍希破殼而出的“繭”，曾經(jīng)擁有著世俗眼中最完美的形狀。

2013年，陳妍希與陳曉因?yàn)椤渡竦駛b侶》結(jié)緣。那時(shí)的陳曉，力排眾議推薦陳妍希出演小龍女，在所有人吐槽陳妍希造型時(shí)挺身而出。

他曾說，見到陳妍希的那一刻，感覺像被雷劈了一樣，原本抗拒結(jié)婚的他突然有了成家的念頭。

2016年，陳妍希與陳曉的婚禮在雁棲湖舉行，只因?yàn)檠銞C音是“妍希?！??；槎Y上，陳妍希坐在小船上緩緩駛來(lái)，陳曉掀起頭紗的那一吻，滿足了大眾對(duì)偶像劇照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的所有幻想。

婚禮出圈的頭紗吻，后兩人透露，這是攝影師指導(dǎo)下的擺拍

那時(shí)候的他們，眼神里是藏不住的甜蜜愛意。

陳曉在婚禮上立下的誓言：“在今后的日子里面，我會(huì)盡最大的努力好好照顧你，好好地愛你?！标愬t回應(yīng)：“我其實(shí)真的沒想過我這輩子會(huì)那么的幸運(yùn)，碰到一個(gè)我最愛的人，還能夠和他結(jié)婚。我會(huì)盡我這一輩子最大的努力好好守護(hù)這份幸運(yùn)?！?/p>

然而，這場(chǎng)婚禮，更像是一場(chǎng)被置于玻璃罩中的展覽。完美的愛情范本之下，隱約能看到更務(wù)實(shí)的底色。

婚前，陳曉曾經(jīng)在訪談中興奮地設(shè)想未來(lái)：父母肯定會(huì)喜歡陳妍希，因?yàn)椤八麄兺诵萘耍氡O子孫女了”。

向陳妍希求婚那天，陳曉在法國(guó)塞納河邊租下了游船，游船上鋪滿玫瑰，還用3D打印做了一尊小龍女雕像。

與浪漫的求婚形成鮮明對(duì)比的，是陳曉近乎直白的求婚詞：“以后的生活也不都是一帆風(fēng)順的、如你所愿的，肯定會(huì)有磕磕絆絆?！?/p>

這句磕磕絆絆的預(yù)判，一語(yǔ)成讖。

轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生得比想象中更早。2018年2月，中國(guó)臺(tái)灣省藝人倪安東爆出婚外情風(fēng)波，妻子指控他在北京與一名“女神級(jí)藝人”發(fā)生過一夜情，且該女星在2016年快要結(jié)婚。

那一年結(jié)婚的女星里，討論度最高、有著“女神”標(biāo)簽的陳妍希，首先成為了被懷疑的對(duì)象。盡管細(xì)節(jié)完全對(duì)不上，經(jīng)紀(jì)公司也嚴(yán)正聲明，但輿論的風(fēng)暴還是毫無(wú)道理地卷向了陳妍希

網(wǎng)友們熱衷于挖掘陳妍希過往的緋聞，將她留學(xué)時(shí)的照片、早期的綜藝片段拼湊起來(lái)，試圖論證陳妍?！吧蚣岩恕泵婢呦碌牟磺寮?。

風(fēng)波過后一個(gè)月，東方衛(wèi)視電視劇品質(zhì)盛典的頒獎(jiǎng)禮上，面對(duì)大屏幕上陳妍希的祝福，陳曉面無(wú)表情地說：“家人對(duì)我的支持很重要，謝謝家人對(duì)我的理解?！?/p>

從此，兩個(gè)人感情生變的傳言開始甚囂塵上。即便兩人的甜蜜互動(dòng)從未間斷，卻總被大眾選擇性地忽視。

2020年的百花迎春晚會(huì)，鏡頭前的陳曉再次表情郁郁。盡管在同一天內(nèi)，后臺(tái)里的陳曉與陳妍希有說有笑，但公眾只盯著鏡頭前陳曉一瞬間的冷淡，更愿意相信那個(gè)“深情錯(cuò)付”的敘事。

之后的幾年里，這段婚姻被迫變成了一場(chǎng)漫長(zhǎng)的自證，每次出現(xiàn)在公眾面前，陳妍希都在不斷地釋放幸福的信號(hào)，去力證夫妻恩愛。

她帶著孩子探班陳曉，在面對(duì)“陳曉眼里沒光”的惡評(píng)時(shí)，幽默地回應(yīng)：“他是奧特曼嗎？眼睛還會(huì)發(fā)光?！?/p>

陳妍希試圖用行動(dòng)去化解那些尖銳的惡意，與之形成鮮明對(duì)比的，是她事業(yè)的全面停滯。

婚后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，她幾乎處于半隱退狀態(tài)，鮮有拿得出手的作品。為了陪伴孩子，她的身影更多出現(xiàn)在學(xué)校門口、興趣班旁，或是帶兒子小星星去玩耍的路上。

陳妍希談及家庭

在婚姻走向終點(diǎn)的2024年，外界傳聞滿天飛：分居、拉黑、陳曉未出席陳妍希父親的葬禮……在這些充滿惡意的揣測(cè)中，陳妍希始終保持著體面。

直到2025年2月，陳妍希與陳曉兩人同時(shí)發(fā)布微博：“感恩遇見，今后各自安好?！蔽陌阁w面、克制。

對(duì)于大眾而言，這不過是“鞋子終于落地”的八卦談資，但對(duì)于陳妍希而言，這九年，她不僅要面對(duì)婚姻內(nèi)部的冷暖，還要獨(dú)自消化外界長(zhǎng)達(dá)數(shù)年的“蕩婦羞辱”和“配不上”的指責(zé)。

在這場(chǎng)被圍觀的婚姻里，陳妍希展現(xiàn)出了驚人的韌性。她安靜地接受了所有，然后轉(zhuǎn)身，把這些經(jīng)歷變成了生活的養(yǎng)分。

從未改變

跳出這段婚姻，去回看陳妍希的人生，她其實(shí)從未變過。

《狙擊蝴蝶》的熱播，讓大眾看到了陳妍希更加鮮活、真實(shí)的一面，也由此引發(fā)了一場(chǎng)遲來(lái)的考古。中國(guó)臺(tái)灣省的網(wǎng)友們翻開舊賬，在社交平臺(tái)上自發(fā)為她澄清：“她風(fēng)評(píng)真的很好（跟明星很友善，跟粉絲也很友善）。”

來(lái)自中國(guó)臺(tái)灣省的網(wǎng)友現(xiàn)身說法

被造謠多年，并未傳出任何實(shí)質(zhì)性的圖片、視頻或錄音文件，大家這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這么多年“風(fēng)評(píng)不好”的謠言，可能是無(wú)妄之災(zāi)。

很多觀眾認(rèn)識(shí)她，是因?yàn)椤赌切┠?，我們一起追的女孩》（以下?jiǎn)稱《那些年》），28歲的她演出了沈佳宜的清純與美好，成為了兩岸三地的“國(guó)民初戀”。

《那些年》中的陳妍希

但生活中的陳妍希，其實(shí)有著一副與甜美外表截然反差的倔強(qiáng)。

當(dāng)年，《那些年》的導(dǎo)演九把刀選角時(shí)，其實(shí)一開始覺得和陳妍?！按艌?chǎng)不合”。在飯局上，他講起黃色笑話，全場(chǎng)都在笑，只有陳妍希表情嚴(yán)肅，像個(gè)正經(jīng)的優(yōu)等生。

吃完后，陳妍希先走，九把刀送她下樓。在封閉的電梯里，陳妍希突然吃驚地看向他：“把刀......你這樣會(huì)受傷?！?/p>

九把刀這才驚覺，自己正下意識(shí)地用大門鑰匙挖自己的耳朵，在陳妍希面前，他竟然會(huì)緊張到手足無(wú)措。這種被“電到”的感覺，讓他認(rèn)定了，陳妍希就是沈佳宜。

陳妍希并不是一個(gè)循規(guī)蹈矩的乖乖女，對(duì)于人生規(guī)劃，她有著自己的想法。

1983年，陳妍希出生于中國(guó)臺(tái)灣省一個(gè)優(yōu)渥的家庭，美國(guó)南加州大學(xué)畢業(yè)，主修行銷，輔修美術(shù)，是實(shí)打?qū)嵉膶W(xué)霸。

大學(xué)時(shí)期的陳妍希

22歲那年，大學(xué)畢業(yè)的她放棄了商科的道路，回到中國(guó)臺(tái)灣省追求演藝夢(mèng)想。

成長(zhǎng)的過程中，陳妍希一向順風(fēng)順?biāo)?，卻在演戲這里遭遇了人生最大的挫折。拍攝入行時(shí)的第二部戲時(shí)，她因?yàn)椴粫?huì)演戲被導(dǎo)演罵得痛哭。

因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，怎么演都達(dá)不到導(dǎo)演的要求，導(dǎo)演在片場(chǎng)直接罵她：“你是豬呀？到底會(huì)不會(huì)演！”這種羞辱持續(xù)了整整七個(gè)月。

陳妍希個(gè)性倔強(qiáng)，導(dǎo)演越罵，她越不想在對(duì)方面前哭。她每天把現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)錄下來(lái)，收工后一遍遍回看，一遍遍反思。

正是這股不服輸?shù)木髣?，讓她撐過了籍籍無(wú)名的歲月。

2009年，她憑借電影《聽說》中的聽障游泳運(yùn)動(dòng)員林小朋一角，提名金馬獎(jiǎng)最佳新人。

2011年，《那些年》上映，她再次入圍金馬獎(jiǎng)，提名“最佳女主角”。

這份倔勁，也讓她在后來(lái)面對(duì)鋪天蓋地的網(wǎng)絡(luò)暴力時(shí)，擁有了自我消化的能力。

2014年，出演《神雕俠侶》時(shí)，因?yàn)橐粡埪詭雰悍实哪?，出演了以仙氣聞名的小龍女，她被全網(wǎng)嘲笑是“小籠包”、“雞腿菇”。

網(wǎng)友考古到這部劇，覺得劇中的陳妍希很可愛

她也曾越看越難過，躲在房間里哭，覺得“一夜之間變成了十惡不赦的人”，沒有自信。

但哭完之后，她擦干眼淚，選擇了自黑。

看著網(wǎng)友把她的臉P成插著雞腿的小籠包，她反而覺得挺有創(chuàng)意的，甚至自己玩梗，順勢(shì)接了主題是小籠包的游戲廣告。

在接受《鳳凰娛樂》的采訪時(shí)，她對(duì)批評(píng)看得淡然：“我都覺得好笑。我本來(lái)就是一個(gè)很喜歡開玩笑的人，現(xiàn)在變得會(huì)用幽默一點(diǎn)的角度去看世界，自己開心，還可以帶給別人歡樂，何樂而不為？”

即便是在婚姻最不被看好的時(shí)候，她依然在努力地過好生活。她帶兒子小星星去瑞士看雪山，去嘗試滑車，給孩子寫歌《小星星》，在歌詞里唱出對(duì)孩子的愛意。

她沒有被外界的聲音裹挾著而否定生活，也沒有因?yàn)槭聵I(yè)的低谷而放棄自我管理。

早在2018年，35歲的陳妍希就開始思考一個(gè)問題：“自己還能拍多久戲？”

這是屬于女演員們共同的困境，面對(duì)這個(gè)困境，她曾無(wú)數(shù)次懷疑自己，是否還有下一部戲的機(jī)會(huì)。

陳妍希沒有找到完美的解決辦法，但找到了心態(tài)上的出口。

她不再執(zhí)著于出演年輕人的戲，而是主動(dòng)去尋找那些有女性力量的角色。不管是《藏海傳》里從容赴死的母親趙上弦，《親愛的仇敵》里在婚姻困境中掙扎的陳凱西，以及現(xiàn)在《狙擊蝴蝶》里勇敢去愛的姐姐岑矜。

在《狙擊蝴蝶》劇組，她敏銳地捕捉到了周柯宇開朗外表下的另一面。

有一場(chǎng)過年的戲，岑衿的父母對(duì)李霧說：“以后就跟我們一起過年。”被對(duì)方當(dāng)成家人，飾演李霧的周柯宇，眼眶瞬間濕潤(rùn)了。

這一幕，被一旁的陳妍希默默看在眼里。她意識(shí)到，從小和哥哥一起生活的周柯宇，表面上看起來(lái)是個(gè)樂呵呵的大男孩，但其實(shí)內(nèi)心細(xì)膩敏感

直到在采訪中聊起，周柯宇才大吃一驚：“你看到了？你怎么從來(lái)都沒跟我說過？”

陳妍希只是淡淡一笑：“我干嘛跟你說這個(gè)?！?/p>

陳妍希自述這場(chǎng)戲的拍攝順序靠前，此后拍戲，她都帶著這種心疼的感覺去演

40歲后的陳妍希足夠成熟通透，她不必再做誰(shuí)的沈佳宜，也不需要用一段完美的婚姻來(lái)證明自己，只需要站在那里，像那只剛剛起飛的蝴蝶，具體而真實(shí)地活著。

這就夠了。