昨晚剛給笑笑過(guò)完生日，晚上跟老大分享弟弟很開(kāi)心，生日也很有儀式感。

也詢問(wèn)娃要不要下周回家一下，咱們?cè)僖黄疬^(guò)個(gè)他18歲的生日，和成人禮放在一起，也挺有意義的。

娃直接來(lái)一句：

回家干啥，一來(lái)一回要耽誤兩個(gè)小時(shí)，吃個(gè)飯至今又2個(gè)小時(shí)，還不如我刷兩套題呢。我也不在乎什么儀式感，生日過(guò)不過(guò)都無(wú)所謂的。

看到孩子這樣說(shuō)，還有點(diǎn)感動(dòng)呢。

放之前，如果我勸孩子別回家了，還不如多學(xué)會(huì)習(xí)。

一定會(huì)被孩子懟到翻天，這種春秋大夢(mèng)我都不敢做。

孩子只要一到放學(xué)時(shí)間，那必定是要回家的，一分鐘都不會(huì)耽誤，平時(shí)還時(shí)不時(shí)想請(qǐng)個(gè)假，在家里多待一會(huì)。

孩子高三之后，我是明顯感覺(jué)孩子想學(xué)習(xí)了，把學(xué)習(xí)當(dāng)成了頭等大事，手機(jī)不咋玩了，家也不咋想回了。

只要是浪費(fèi)時(shí)間的事，他都是持反對(duì)和再三權(quán)衡才會(huì)抉擇。

比起孩子之前大把嚯嚯時(shí)間的擺爛躺平，我還是蠻欣慰的，孩子真的支棱起來(lái)了。

雖然是高三才頓悟的，高一和高二浪費(fèi)了大把的時(shí)間，但亡羊補(bǔ)牢，從來(lái)都不晚。

結(jié)合孩子高中兩年半的轉(zhuǎn)變過(guò)程，我覺(jué)得他經(jīng)歷了這三個(gè)階段才慢慢發(fā)生的改變：

首先，第一個(gè)階段是高一上學(xué)期的自大狂妄期。

孩子初中的時(shí)候成績(jī)還算不錯(cuò)，一直過(guò)得順風(fēng)順?biāo)?，老師與同學(xué)的關(guān)注度也比較高。

這會(huì)給孩子一個(gè)錯(cuò)覺(jué)：

自己很聰明，不需要努力，就能做到出類拔萃。

但到了高中之后，發(fā)現(xiàn)自己并不能做到輕而易舉的成功。

就會(huì)陷入一個(gè)尷尬瓶頸期，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)那么厲害，但又接受不了自己的平庸。

所以，就會(huì)陷入一種既自大又?jǐn)Q巴的階段。

又自負(fù)又自卑，既不承認(rèn)自己差，嘴上不服氣，又內(nèi)心覺(jué)得自己差。

這種狀態(tài)下，容易從剛開(kāi)始的意氣風(fēng)發(fā)慢慢到麻木的自我懷疑，再到坐不住，沉不下心學(xué)習(xí)。

但這種問(wèn)題是隱藏在孩子的內(nèi)心，似有若無(wú)。

其次，第二個(gè)階段是高一下學(xué)期分班分科后的沉淪與自我懷疑期。

孩子全線崩潰一定是有導(dǎo)火索的，而我家孩子情緒爆發(fā)期是在高一下學(xué)期分科分班后，遭遇兩個(gè)導(dǎo)火索：

一個(gè)舍友的嘲諷與打壓，一個(gè)是孩子分科分班后沒(méi)進(jìn)入重點(diǎn)班的打擊與自我懷疑。

當(dāng)然，這兩個(gè)只是導(dǎo)火索而已，是壓死駱駝的最后兩根稻草。

之前壓抑與隱藏的問(wèn)題不是不存在，而是被遮掩了。

所有的問(wèn)題出現(xiàn)，都是經(jīng)歷一個(gè)時(shí)期的積累，才爆發(fā)的。

準(zhǔn)確說(shuō)，那只是誘因，但真正的原因是內(nèi)耗已久，正反饋太少，一直接受的信號(hào)都是負(fù)向或平平無(wú)奇的反饋。

這在一點(diǎn)點(diǎn)透支孩子的心理能量，從匱乏到透支，再到支撐不住。

而我就是在這個(gè)階段，開(kāi)始啟動(dòng)對(duì)孩子的積極賦能與心理能力支持。主要做了兩件事：

第一件事，傾聽(tīng)孩子，讓孩子把所有的負(fù)情緒都釋放給我。我在孩子負(fù)情緒中，持續(xù)幫他捋清正向動(dòng)機(jī)。

比如孩子挫敗時(shí)，我會(huì)引導(dǎo)他看到積極的一面，挫敗是培養(yǎng)心理韌性最好的時(shí)機(jī)，不被挫敗打敗，從挫敗中看到機(jī)會(huì)。

第二件事，引導(dǎo)孩子自救。通過(guò)跑步，打球，寫日記，跟同學(xué)聊天的方式，來(lái)激活自己的正向體驗(yàn)。

慢慢的，孩子走出了這個(gè)情緒的低谷期。

最后，第三個(gè)階段是自我和解與積極豁達(dá)期。

當(dāng)孩子經(jīng)歷了前兩個(gè)階段的交替期時(shí)，他已經(jīng)長(zhǎng)出了自己的一部分心理韌性，也磨煉了自己的心性。

壞的經(jīng)歷，會(huì)讓孩子成長(zhǎng)與蛻變，當(dāng)孩子親自去體會(huì)自己從至暗時(shí)刻到轉(zhuǎn)角晴空時(shí)，對(duì)孩子是一次非常給力的自我和解。

在高二的學(xué)習(xí)與生活中，高二上學(xué)期是純耽誤的，躺平更徹底了，也經(jīng)歷并看清了一些生活與人際關(guān)系真相。

到了高二下學(xué)期，孩子用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與復(fù)盤，在自我懷疑與優(yōu)化自我中，慢慢改變與成長(zhǎng)。

孩子的高二，我?guī)缀跏遣粎⑴c的，把時(shí)間和選擇都交給他自己。完全做到了只說(shuō)好的，不說(shuō)差的，因需而助，謹(jǐn)慎開(kāi)口。

到了高三，更是把嘴巴閉得嚴(yán)嚴(yán)，從來(lái)不開(kāi)口問(wèn)學(xué)習(xí)與成績(jī)，孩子說(shuō)了，我說(shuō)聽(tīng)，孩子不說(shuō)我就不問(wèn)。

只提供生活物資和情緒價(jià)值，只傾聽(tīng)不多嘴，反正孩子狀態(tài)在線，學(xué)習(xí)思路清晰，我沒(méi)啥好說(shuō)和好管的。

我一個(gè)外行干預(yù)內(nèi)行，有點(diǎn)畫蛇添足。

可以說(shuō)，孩子高中前邊兩年都是量變，都在不斷經(jīng)歷，而到了高三孩子無(wú)論是心理韌性，還是學(xué)習(xí)的欲望，還是對(duì)于個(gè)人的認(rèn)知，都比較清晰，也開(kāi)始積極主動(dòng)學(xué)習(xí)了。

這是一個(gè)順其自然又特別漫長(zhǎng)的過(guò)程，家長(zhǎng)的耐心與沉穩(wěn)，不添亂都很重要。