有一種尷尬，難以啟齒卻坐立不安——下面總是癢，還有一股說不出的異味。用了洗液，換了內(nèi)褲，好像好兩天，沒多久又“卷土重來”，這要怎么辦？

瘙癢異味反復(fù)？這3個(gè)“禍根”別忽視

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科丘保潤醫(yī)師指出，新加坡常年濕熱的氣候，本就是女性私部問題的‘溫床’，再加上職場(chǎng)人壓力大、熬夜多、愛吃辛辣油炸，濕濁很容易往下沉聚，光靠外洗清潔根本治標(biāo)不治本。他接診過很多新加坡女性，都是因?yàn)閬y用藥把小問題拖成了頑固性困擾。

新加坡女性的私部問題，中醫(yī)主要分三種類型，對(duì)照癥狀就能初步判斷，別再盲目用藥了。

1.濕熱下注型——最普遍，濕熱天的“標(biāo)配”

癥狀：私部瘙癢難忍，抓撓后發(fā)紅，白帶顏色偏黃、質(zhì)地黏稠，異味明顯（像魚腥味或腐臭味），雨天、悶熱天更嚴(yán)重；平時(shí)容易口干、小便發(fā)黃，大便黏膩粘馬桶，臉上還愛長痘痘。

誘因：這是新加坡女性最常見的類型——本地常年濕熱的氣候，加上很多人愛吃辣椒蟹、咖喱、油炸雞翅，再配冰飲，辛辣食物生“熱”，冰飲又堵著“濕”排不出去，濕熱就往下沉聚到私部。再加上職場(chǎng)女性常穿緊身通勤裝、化纖內(nèi)褲，不透氣、悶出汗，細(xì)菌一滋生，瘙癢異味就找上門了。

2.脾虛濕盛型——節(jié)食、壓力大的“專屬”

癥狀：私部瘙癢但不算劇烈，白帶顏色偏白、像豆腐渣或稀水狀，異味淡淡的；平時(shí)總覺得沒力氣、食欲不振，大便不成形，一吃生冷食物（比如新加坡常見的冰品、生魚片）就拉肚子。

誘因：中醫(yī)說“脾主運(yùn)化水濕”，很多新加坡女性為了保持身材節(jié)食減肥、挑食不吃主食，或者職場(chǎng)壓力大、愛生悶氣，都會(huì)讓脾“罷工”，水濕排不出去，變成“濕濁”流到私部。尤其是經(jīng)常吃外賣、飲食不規(guī)律的人，脾虛問題更明顯。

3.肝腎陰虛型——更年期、熬夜黨的“困擾”

癥狀：私部干燥瘙癢，越抓越疼，白帶量少但偏黃，異味輕；平時(shí)伴有潮熱盜汗、頭暈耳鳴，晚上睡不沉，手腳心發(fā)熱，在新加坡空調(diào)房里更明顯。

誘因：45歲以上的更年期女性最常見，卵巢功能下降，肝腎陰血不足，私部失去滋養(yǎng)就會(huì)干燥瘙癢。年輕女性長期熬夜趕項(xiàng)目、過度減肥，耗傷肝腎陰血，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

下陰瘙癢有異味用什么中藥？

調(diào)理私部問題，核心是‘內(nèi)清濕濁、外除邪毒’，我最常用的就是內(nèi)服止帶方，搭配外洗苦參湯，內(nèi)外夾擊效果才穩(wěn)�！� 丘醫(yī)師說，止帶方是中醫(yī)調(diào)理帶下病的經(jīng)典方，能從根上清除體內(nèi)濕濁；苦參湯外用則能直接緩解瘙癢、抑制細(xì)菌，快速擺脫尷尬。

1. 內(nèi)服止帶方——清濕濁、固根本

止帶方的基礎(chǔ)配方：白術(shù)、茯苓、車前子、澤瀉、茵陳、赤芍、丹皮、黃柏、梔子、牛膝。丘醫(yī)師把方解講得通俗易懂：“茯苓、白術(shù)是‘健脾祛濕的幫手’，從源頭減少濕氣生成；車前子、澤瀉、茵陳是‘清濕熱的主力’，把體內(nèi)的濕熱通過小便排出去；黃柏、梔子清熱瀉火，像給體內(nèi)‘降溫’，遏制濕熱滋生；赤芍、丹皮活血化瘀，改善私部循環(huán)；牛膝引藥下行，讓藥效精準(zhǔn)作用到下焦。”

辨證加減很關(guān)鍵：濕熱重的加蒲公英、敗醬草；脾虛的把黃柏減量，加山藥、蓮子；肝腎陰虛的去梔子、茵陳，加枸杞子、女貞子，這樣才能精準(zhǔn)對(duì)癥。

2. 外洗苦參湯——止瘙癢、除異味

外洗方用的是中醫(yī)常用的苦參湯加減，配方簡單易配：苦參30g，蛇床子20g，地膚子20g，黃柏15g，花椒10g，白礬6g（后下）�！翱鄥�、黃柏是清熱燥濕的‘王牌’，能快速抑制細(xì)菌、緩解瘙癢；蛇床子、地膚子專門止癢，對(duì)抓撓后的紅腫特別管用；少量花椒溫通，避免藥性太涼刺激皮膚；白礬收斂，減少白帶和異味�！� 丘醫(yī)師強(qiáng)調(diào)。

外洗方法也有講究：把藥材（除白礬外）加水2000ml，浸泡30分鐘后大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，最后加入白礬攪拌融化，放溫至40℃左右（不燙皮膚為宜），用坐浴盆坐浴10-15分鐘，每天1次，避開經(jīng)期�！皠e用過熱的水，也別用沖洗器沖洗內(nèi)部，不然會(huì)破壞菌群平衡，反而加重問題。”