邀請你和我們一起

回答40個“人生問題”

你可以自己作答

也可以找一個時間

和朋友、家人、伴侶一起

回答問題并一起討論

當你能夠完整作答這40個問題

你的2025年終總結也就完成了

生活狀態(tài)

1.身體狀態(tài)比去年更好，還是更需要留意?

2.今年你養(yǎng)成了哪些好習慣，或者戒掉了哪些壞習慣？

3.2025年，對你影響最大的一本書/一部電影/一部電視劇是什么？

4.2025年，你看到的最令人心動的風景在哪里？

5.2025年，哪個瞬間讓你覺得“人間值得”？

6.2025年，哪件事最能治愈你？

7.2025年，最值得的一筆“投資”是什么？（此處的投資不限于金錢投資，還有時間、精力、技能、情感等“人生投資”）

8.你的2025“年度之歌”是什么？請說出理由。

9.2025年，你是否尋找到了新的人生樂趣/愛好？

10.這一年，在“愛自己”這件事上，你有什么具體的進步？

人際交往

11.今年你與家人/伴侶/朋友的關系有哪些重要時刻或變化？是更親密了還是有新的相處模式?

12.今年你新認識的人中，誰對你的影響最大?

13.今年你是否給予身邊人情感上的支持？請舉出一個例子。

14.你今年在溝通或表達情感方面有進步嗎？是否很好地表達了愛、感謝或歉意?

15.2025年你最感恩的人是誰？為什么？

16.2025年，誰對你的成長或者思維方式產(chǎn)生了重要影響?

17.有什么一直沒說出口的話，想借這個機會告訴某個人?

18.對比年初，你覺得自己在人際交往中更“自在”了嗎？

19.2025年，最讓你印象深刻的一次對談是什么？

20.2025年在人際交往中最大的收獲和遺憾是什么?

人生成就

21.2025年，你最有成就感的一件事是什么?

22.2025年，最令你快樂或興奮的一個瞬間是什么?

23.2025年，你做的最勇敢的一件事是什么?

24.2025年，你收到的最有意義的贊美或肯定是什么?

25.你是否完成了年初設定的某個重要目標？

26.2025年，你是否有“意外成就”（計劃外但很有意義）?

27.2025年，你創(chuàng)造了什么（作品、項目、回憶等），讓你覺得特別有意義？

28.今年最大的遺憾/失誤是什么？它給你帶來了什么樣的人生感悟？

29.2025年，你“放手”或者“告別”了什么？

30.2025年，你的人生“里程碑”是什么？

夢想與展望

31.2025年，你離自己的長期夢想更近了嗎？具體體現(xiàn)在哪里？

32.今年未能完成，但依然想在2026年實現(xiàn)的目標是什么？

33.2025年，你是否找到了新的人生目標或方向？

34.回顧2025年，你的時間主要被哪三件事占據(jù)?你是否把時間花在了真正重要的人和事上?

35.2025年，讓你感到壓力最大或最焦慮的事情是什么?2026年你有什么對策？

36.2025年，你在哪件事情上最能進入全神貫注的狀態(tài)?哪件事情最消耗你的精力卻回報甚微?

37.給自己的2025年打個分，你會打多少分？請說明理由。

38.2026年你最想完成的一個目標是什么？

39.基于2025年的經(jīng)驗，2026年，你會堅持下去的一件事是什么？你會立刻停止做的一件事是什么？

40.請給2025年的自己寫一封感謝信。

今晚

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展望2026

來源：人民日報夜讀綜合