龍洋這姑娘，出生在1989年年底，父母都是普通上班族，家里條件一般般，但從小就教育她得靠自己打拼。她小時(shí)候挺活躍的，學(xué)校里愛(ài)參加朗誦啥的，早早就顯露出語(yǔ)言天賦。讀中學(xué)時(shí)，進(jìn)了郴州市一中，廣播站里當(dāng)小主持，練就了口才。

高考那年，她沒(méi)去北京那些大臺(tái)子，而是挑了南京藝術(shù)學(xué)院的播音主持專業(yè)，大學(xué)四年沒(méi)閑著，實(shí)習(xí)去山東臺(tái)、湖南臺(tái)啥的，積累經(jīng)驗(yàn)。2011年畢業(yè)，直接進(jìn)南京廣播電視臺(tái)，主持《直播南京》這種民生節(jié)目，從基層干起，慢慢上手各種綜藝和活動(dòng)。

后來(lái)2015年，她考進(jìn)央視財(cái)經(jīng)頻道，先從《第一時(shí)間》起步，早間新聞那種，工作強(qiáng)度大，但她咬牙堅(jiān)持。漸漸地，接了《驚喜連連》、《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》這些，風(fēng)格穩(wěn)重又活潑，觀眾覺(jué)得親切。

2025年7月，她當(dāng)選全國(guó)青聯(lián)第十四屆委員，這身份也算認(rèn)可她的努力?？偟膩?lái)說(shuō)，她的事業(yè)軌跡就是從地方臺(tái)跳到國(guó)家平臺(tái)，靠專業(yè)和勤奮站穩(wěn)腳跟，沒(méi)啥捷徑可言。

龍洋在北京混了十來(lái)年，工資穩(wěn)定但在北京這消費(fèi)水平下，也就夠用。她在節(jié)目里說(shuō)過(guò)自己是月光族，花銷(xiāo)大頭在吃喝玩樂(lè)和學(xué)習(xí)上，沒(méi)攢下買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的錢(qián)。一次和尼格買(mǎi)提聊天，她直言沒(méi)車(chē)沒(méi)房，這話傳開(kāi)后，網(wǎng)友給她扣了個(gè)“央視窮鬼”的帽子。

北京臺(tái)主持人王洋也出來(lái)說(shuō)，央視和地方臺(tái)主持人工資沒(méi)外界想得那么高，月薪一兩萬(wàn)是常態(tài)，龍洋這情況挺常見(jiàn)的。她不愛(ài)攢錢(qián)為物質(zhì)奔波，更愿意投資自己，旅行啊、進(jìn)修啊，這些讓她覺(jué)得生活有滋味。

擇偶這事兒，她要求確實(shí)不低。在一檔節(jié)目上，她說(shuō)理想對(duì)象得集撒貝寧的靈魂、康輝的聲音、康震的外貌于一身，這種復(fù)合型人才聽(tīng)著就難找。撒貝寧聽(tīng)了都吐槽太高，她自己也承認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)，但就是不將就。工作圈里接觸的都是精英，眼界開(kāi)了，自然挑剔點(diǎn)。

她覺(jué)得感情得有共鳴，能互相欣賞，不想勉強(qiáng)。網(wǎng)上傳言她要完美男人啥的，其實(shí)源頭就是那節(jié)目片段，到現(xiàn)在她也沒(méi)公開(kāi)回應(yīng)過(guò)。35歲了，她還單身，沒(méi)緋聞傳出，和張韜他們合作默契，但也僅限于工作。網(wǎng)友熱議她為啥不結(jié)婚，她倒是不急，生活過(guò)得自在。

感情上，她保持低調(diào)，至今沒(méi)結(jié)婚，享受單身狀態(tài)。生活簡(jiǎn)單，閑時(shí)愛(ài)吃火鍋、看書(shū)，沒(méi)車(chē)沒(méi)房但心態(tài)好。她捐款支持家鄉(xiāng)發(fā)展，參與公益，接地氣。央視平臺(tái)讓她傳播正能量，她也樂(lè)在其中。她這路子走得穩(wěn)，事業(yè)家庭兩不誤，不用急著改變啥。