忙讓你擁有行走江湖的底氣，
美讓你覺(jué)得人間值得。
—— 楊熹文

不化妝才是自然美，才是最動(dòng)人，最真實(shí)的自己。

讓自己擁有最清純，最天然，最自然，最閃耀的美。

自然美麗，最多化個(gè)淡妝，就可以讓自己精致細(xì)膩。

天生就很美，不需要化妝，不需要雕琢，不需要醫(yī)美，健康才是最美麗。

好好保養(yǎng)自己，讓自己一天比一天變美，一天比一天精彩。

不要頂著一張?jiān)愀獾钠つw，跟別人炫耀自己用的是大牌。真正的大牌是體現(xiàn)在我們自己臉上。真正的奢侈品是你的臉。用外在美給內(nèi)在美一個(gè)展示的機(jī)會(huì)。

1

保養(yǎng)自己，減緩衰老。

尤其是皮膚，很容易衰老，一定要防曬，防止太陽(yáng)太烈，曬傷加速老化。

保養(yǎng)皮膚，才可以比同齡人更年輕。

2

減少勞累，適當(dāng)休息。

學(xué)會(huì)休息，讓身體有機(jī)會(huì)修復(fù)。有時(shí)候太勞累了很傷身體，是不可逆的創(chuàng)傷。

累了一定要停下來(lái)好好保養(yǎng)自己。

3

喜歡的，有成就感的事。

有自己

讓自己即便很辛苦都感覺(jué)很快樂(lè)。即便很難都會(huì)堅(jiān)持下去，心里保持快樂(lè)，人就容易年輕和美麗。

讓自己內(nèi)心豐盈幸福才是人生的意義。

4

有喜歡的人。

沒(méi)有也要積極去尋找。

要讓自己開(kāi)心，就是要用友誼，親情，愛(ài)情，來(lái)豐富自己的人際關(guān)系。

要讓自己的身邊人充滿(mǎn)愛(ài)，你關(guān)心他們，他們也關(guān)心你。

這樣的人生，才是幸福，你才能幸福美麗。

5

化妝夸張，不好看。

淡妝自然又精致。

不需要濃妝艷抹，只需要淡淡的妝容，遮瑕自然。

才能凸顯你最原始的美麗。

6

晚上清洗干凈臉部，補(bǔ)水保濕，第二天更水潤(rùn)。

晚上涂補(bǔ)水潤(rùn)膚霜，第二天皮膚更好更水潤(rùn)。

讓皮膚緊致不會(huì)出現(xiàn)暗沉與皺紋。

7

少生氣。

不生氣可以提高很多顏值，讓你更美麗。

不要生氣，生氣會(huì)讓你臉色難看，久而久之是苦相臉，就不好看了，氣色不好，面相難看，人也不精神，陰氣重。

8

多去看看美好的事物。

美好，讓你感覺(jué)世間美好，也會(huì)讓自己對(duì)人生充滿(mǎn)希望與歡喜，心里更加美麗，人也變得光亮，漂亮。

9

讓好情緒主宰你的心情。

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就讓負(fù)面情緒占領(lǐng)你的心情，不要把大把時(shí)間浪費(fèi)在負(fù)面情緒里。

你不開(kāi)心的時(shí)候，都是在浪費(fèi)自己的青春。

10

保持生活慢節(jié)奏。

慢一點(diǎn)，佛系一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系的，放慢自己的速度，讓時(shí)間慢一點(diǎn)，讓自己從容一點(diǎn)，讓自己有時(shí)間放輕松，也能夠慢慢享受時(shí)光，靜靜地生活，平靜地呼吸。

11

偶爾閑下來(lái)給自己放松，喘息。

閑下來(lái)什么都不做，讓忙碌的生活變得不再那么忙那么焦慮。

讓自己有時(shí)間喘口氣，讓自己有個(gè)時(shí)間留白。

12

練抬頭。

經(jīng)常練習(xí)抬頭，讓你的下顎線更清晰，讓你的臉輪廓更立體。

還可以改善駝背彎腰的癥狀。

13

不要染五顏六色的頭發(fā)。

還是黑色自然發(fā)色最好看，尤其是在正規(guī)的場(chǎng)合。

14

條件允許，可以適當(dāng)整牙。

當(dāng)然了，前提是你的牙齒很亂。

15

注重練一下背部。

讓背部越來(lái)越薄，人也身材變好，精神變好。

16

要注意喝水，習(xí)慣性喝水。

比買(mǎi)爽膚水重要多了。

17

不要總是沮喪著臉。

笑容可以提拉臉部。

18

適當(dāng)熱情。

熱情的人，都熱愛(ài)生活，充滿(mǎn)魅力與溫暖。

熱情的人，眼里有光，心里有善良，對(duì)人熱情好客。

19

活出品質(zhì)。

生活要提高自己的品質(zhì)，包括自己用的東西。

一定要活得精致，活得高品質(zhì)，讓自己越來(lái)美得精致。

注意生活的細(xì)節(jié)，才可以活出自己想要的狀態(tài)。

20

千萬(wàn)不要因?yàn)閯e人心情不好。

千萬(wàn)不要那么脆弱，不要那么傻，不要輕易受別人的影響。

即便有個(gè)人對(duì)你很生氣，你也不要生氣，生氣就虧自己了。

21

放慢腳步，不著急，不暴躁。

遇事不著急，慢慢尋找解決方法。要穩(wěn)，才能贏。

不要著急，不要暴躁，情緒先行啥都做不好。

要冷靜，才能循序漸進(jìn)。

困住女人的從來(lái)不是年齡，而是不肯堅(jiān)定改變的決心。你的命運(yùn)，就寫(xiě)在你的臉上。堅(jiān)持護(hù)膚，認(rèn)真保養(yǎng)，是你對(duì)每一段歲月里的自己最大的肯定和熱愛(ài)。
最好的狀態(tài)：每天化一個(gè)淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰(shuí)，不嘲笑誰(shuí)，不依賴(lài)誰(shuí)，只是悄悄的努力，悄悄的愛(ài)自己。