山西
為切實提升“三新”領(lǐng)域女性群體的健康素養(yǎng)，助力大家養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，2025年12月19日，運城市婦聯(lián)主辦，平陸縣婦聯(lián)協(xié)辦的營養(yǎng)健康知識講堂活動，走進山西中農(nóng)化生物技術(shù)股份有限公司，吸引眾多“三新”領(lǐng)域女性積極參與。
活動現(xiàn)場，國家高級健康管理師、運城市營養(yǎng)保健協(xié)會會員張凱老師圍繞營養(yǎng)健康核心理論展開講解，從人體必需營養(yǎng)素的種類、作用，到不同年齡段、不同職業(yè)人群的飲食需求，進行了細致入微的科普。針對大家日常飲食中的常見誤區(qū)，張老師結(jié)合實例一一拆解，重點分享了“三餐合理搭配”“少油少鹽少糖”“多吃蔬果雜糧”等健康飲食技巧，讓大家聽得懂、能應(yīng)用。
理論知識結(jié)束后，現(xiàn)場隨即開啟了活力滿滿的運動環(huán)節(jié)。國家高級健康管理師、健身氣功國家二級裁判、運城市營養(yǎng)保健協(xié)會婦聯(lián)副主席唐軍霞老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)大眾拉筋操，從熱身動作到各個部位的拉伸要領(lǐng)，唐老師都耐心示范、逐一指導(dǎo)。伴隨著輕快的音樂，大家跟著節(jié)奏伸展肢體，在輕松愉悅的氛圍中緩解了工作帶來的身體疲勞，掌握了簡單易行的健身方法。
此次活動將營養(yǎng)知識科普與運動指導(dǎo)相結(jié)合，把健康理念送到“三新”領(lǐng)域女性身邊。下一步，平陸縣婦聯(lián)將持續(xù)聚焦女性群體的健康需求，開展更多接地氣、有實效的活動，為女性健康保駕護航。
【來源：古虞半邊天】
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