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想要提高生命質量,除了要多讀書,多運動外,更重要的是這2件事

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作者:香克斯

在當今這個快節(jié)奏的時代,大家都在努力提高自己的生命質量。

很多人覺得,多讀書能增長見識,多運動可保持健康,多賺錢能帶來物質保障。

這些固然沒錯,但莫言在《晚熟的人》里卻點出了另外兩件更關鍵的事:遠離爛人爛事,維護屬于自己的人生狀態(tài)。





遠離爛人爛事,為生活減負

生活中,爛人爛事就像無處不在的“小怪獸”,時不時出來搗亂。

它們可能是愛搬弄是非的同事,可能是無理取鬧的鄰居,也可能是一些毫無意義的紛爭。

這些東西不僅會消耗我們的時間和精力,還會讓我們的心情變得糟糕透頂。

在《晚熟的人》里,“蔣二”就是一個典型的“爛人”代表。他嫉妒心極強,看到主人公成名后,心里不平衡,想盡辦法去抹黑和搗亂。

他四處傳播不實的謠言,試圖破壞主人公的聲譽,讓主人公陷入無盡的煩惱之中。

心理學上有個“踢貓效應”,講的是人的壞情緒會像傳染病一樣擴散。主人公如果和“蔣二”糾纏不清,就很容易陷入負面情緒的漩渦,被壞情緒影響,從而打亂自己的生活節(jié)奏。

如果我們和爛人爛事糾纏不清,就很容易陷入負面情緒的漩渦。

比如,你在菜市場和一個小販因為幾毛錢的差價吵得不可開交,一整天心情都會被這件事影響,做其他事情也提不起精神。

那么,怎么遠離爛人爛事呢?首先,要有“斷舍離”的勇氣。

就像主人公在面對“蔣二”的騷擾時,沒有一味地反擊和糾纏,而是選擇了暫時遠離,專注于自己的生活和創(chuàng)作。

這就如同整理房間一樣,把那些沒用的東西扔掉,生活才能更清爽。對于那些總是給你帶來負能量的人,果斷減少和他們的接觸。

其次,學會控制自己的情緒,不要輕易被別人的言語和行為激怒。遇到不講理的人,一笑而過就好,沒必要和他們一般見識。





維護屬于自己的人生狀態(tài),找到內心的寧靜

每個人都有自己獨特的人生軌跡,維護屬于自己的人生狀態(tài),就是要按照自己的節(jié)奏和方式生活,不被外界的干擾所左右。

在《晚熟的人》里,主人公即便成名了,也沒有被外界的贊譽和誘惑沖昏頭腦,始終堅守著自己的創(chuàng)作初心。

在這個信息爆炸的時代,我們每天都會接收到各種各樣的信息,很容易被別人的生活所影響。

看到別人升職加薪,就焦慮自己為什么還沒有進步;看到別人曬旅游照片,就覺得自己的生活很無趣。

就像書中一些人,看到主人公成名后,盲目地跟風模仿,卻失去了自己原本的生活節(jié)奏。

其實,每個人都有自己的閃光點,我們要學會欣賞自己,珍惜自己所擁有的。

維護自己的人生狀態(tài),需要我們有明確的目標和規(guī)劃。

主人公清楚地知道自己想要通過文字表達什么,然后一步一個腳印地去實現(xiàn)。

同時,要保持內心的平靜,不被外界的喧囂所迷惑。

可以通過冥想、閱讀等方式,讓自己的心靈得到放松和滋養(yǎng),就像主人公在創(chuàng)作之余,會沉浸在自己的精神世界里,尋找創(chuàng)作的靈感和內心的寧靜。





提高生命質量,從現(xiàn)在做起

多讀書、多運動、多賺錢是提高生命質量的基礎,但遠離爛人爛事和維護屬于自己的人生狀態(tài),能讓我們的生活更上一層樓。

就像蓋房子,前面那些是基石,后面這兩件事則是讓房子更加穩(wěn)固和舒適的裝修。

《晚熟的人》就像是一本生活的智慧寶典,它告訴我們:生活中會遇到各種各樣的人和事,我們不能讓爛人爛事消耗我們的精力,要學會為自己的生活減負;同時,要堅守自己的人生狀態(tài),不被外界的干擾所左右。

從現(xiàn)在開始,讓我們勇敢地和爛人爛事說“再見”,用心去維護屬于自己的人生狀態(tài)。

相信在不久的將來,我們一定能過上高質量的生活,實現(xiàn)自己的人生價值。

在這個紛繁復雜的世界里,我們都是自己生活的主角。

把握好這兩件關鍵的事,我們就能在人生的舞臺上,演繹出屬于自己的精彩。讓我們一起行動起來,向著更美好的生活前進!

作者簡介:香克斯,你的事才是頭等大事,生活就是哄自己開心,睡前原諒一切,看似原諒他人,實則放過自己,富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版,你的生活,需要允許萬物穿過自己,和500萬人一起升級生活認知,本文:富書,本文版權歸富書所有,未經(jīng)授權,不得轉載,侵權必究
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