陜西
內(nèi)容來源：中國中醫(yī)藥報
冬至，是二十四節(jié)氣中至為重要的節(jié)點(diǎn)。古人視冬至為陰陽轉(zhuǎn)換的樞紐，天地陰氣盛極而衰，一脈陽氣于至暗至寒中悄然萌動，此謂“冬至一陽生”。這初生的陽氣，雖微若星火，卻蘊(yùn)含著萬物復(fù)蘇的生機(jī)，對人體而言，亦是封藏之腎陽開始溫煦升發(fā)的關(guān)鍵時期。因此，冬至的養(yǎng)生，核心在于“護(hù)陽”“助陽”，使這簇“生命之火”順利生發(fā)、茁壯成長。飲食作為養(yǎng)生之首務(wù)，此時節(jié)的選擇尤為精妙，絕非僅有餃子一味可表，更需洞察食物之性味，以契合天地與人體的陰陽韻律。
作者：周玲花
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
Home范
