安徽
近日，方媛于網(wǎng)絡(luò)分享月子生活，她談及的產(chǎn)后身材恢復(fù)訣竅與日常飲食細(xì)節(jié)饒有趣味，極具吸引力，旋即引發(fā)大眾廣泛關(guān)注，成為熱議話題。
視頻里，方媛坦言自己現(xiàn)在肚子上仍有贅肉，身材恢復(fù)需循序漸進(jìn)，她覺得自己獲恢復(fù)快的稱譽，秘訣在于吃動結(jié)合，她長期堅持瑜伽鍛煉，還有專業(yè)人員上門做產(chǎn)后護理，助其恢復(fù)。
她的月子餐極為講究，據(jù)悉，每日正餐是六菜一湯，菜品豐富多樣，包含了許多中不同的肉類，另外還有有炒雞蛋等佳肴，營養(yǎng)搭配堪稱精妙，為了確保營養(yǎng)全面均衡，她特別指出，這些餐食并非由保姆烹制，而是由其父親親自下廚，家人親自照料飲食起居，這一安排顯得尤為貼心。除正餐外，她每日還注重額外補充營養(yǎng)，包括飲用牛奶、服用鈣片，以及食用大塊的花膠，這些細(xì)致的保養(yǎng)方式，共同構(gòu)成了她產(chǎn)后調(diào)理的重要環(huán)節(jié)
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
