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陪抑郁的 14 歲孩子走過困境

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咨詢?nèi)耍簳再唬ɑ?/strong>

孩子年齡/性別:14歲/女孩

情況介紹:

父母離異后與父親生活,初二起出現(xiàn)抑郁情緒,拒絕上學(xué);

日夜顛倒沉迷手機(jī),幾乎不出門、不社交;

情緒持續(xù)低落,內(nèi)心封閉,缺乏安全感。




*曉倩的逆襲轉(zhuǎn)變

蛻變

在扶苗青少年成長基地的數(shù)月里,曉倩完成了令人欣慰的蛻變:

她從沉默寡言變得開朗愛笑,積極參與集體活動(dòng),成為宿舍里的“開心果”;

情緒狀態(tài)逐步穩(wěn)定,抑郁藥物劑量持續(xù)減少;

如今已回歸校園,以嶄新的姿態(tài)迎接學(xué)習(xí)與生活。




*曉倩逆襲蛻變畢業(yè)啦

01

把自己封閉起來的女兒

爸爸的獨(dú)白:

我是曉倩的爸爸,一個(gè)單親父親。

曉倩從初二開始出現(xiàn)抑郁癥狀,最嚴(yán)重的時(shí)候完全無法正常上學(xué)。

看著她整天把自己鎖在房間里,晝夜顛倒地玩手機(jī),不愿出門也不與人交流,我心急如焚卻又無計(jì)可施。

"曉倩,今天天氣很好,要不要出去走走?"

這樣的對(duì)話每天都在重復(fù),而回應(yīng)我的,總是漫長的沉默。

最讓我揪心的是,曾經(jīng)活潑愛笑的女兒,現(xiàn)在連吃飯都不愿走出房門。

深夜我常聽見她房間傳來壓抑的哭聲,推開門總看見她蜷縮在床邊,臉上掛著未干的淚痕。

我無奈地聯(lián)系了在杭州的前妻。恰巧她離扶苗基地不遠(yuǎn),便先去進(jìn)行了考察。

她回來后告訴我:"那里不像機(jī)構(gòu),更像一個(gè)溫暖的大家庭。孩子們一起生活,老師們真正在理解孩子。"

最打動(dòng)我們的是心理老師說的:"抑郁不是孩子的錯(cuò),我們要做的是陪她一起走出陰霾。"

考察結(jié)束后,我們又對(duì)比了其他幾家機(jī)構(gòu),最終選擇了扶苗。這個(gè)決定做得很艱難——畢竟要把女兒送到一個(gè)陌生的環(huán)境。

但現(xiàn)在回想起來,這是我最正確的選擇。

02

用陪伴打開 “封閉的心門”

初到扶苗的曉倩,對(duì)于陌生的環(huán)境還是有點(diǎn)抵觸。

陪伴老師發(fā)現(xiàn),她總是選擇最靠墻的位置,團(tuán)體活動(dòng)中幾乎不發(fā)言,吃飯時(shí)也只夾面前的菜。

她的情緒起伏很大,早上還平靜地疊被子,下午就可能因?yàn)橐患∈露榫w低落。


*曉倩剛來基地的時(shí)候,小伙伴在一旁陪伴

①鮮花曼陀羅

心理老師為曉倩安排了鮮花曼陀羅課程。

第一次,她對(duì)著五彩花瓣發(fā)呆許久,最后只擺出一個(gè)單調(diào)的圓圈。

老師沒有催促,只是輕輕放上一朵向日葵:"聽說這種花永遠(yuǎn)朝著陽光生長呢。"

第三次課程,曉倩的花瓣開始有了色彩層次。

她悄悄在曼陀羅中心放了一朵粉色康乃馨,輕聲說:"這個(gè)花很適合媽媽。"

那一刻,淚水順著她的臉頰滑落,壓抑許久的情感終于找到了出口。




*鮮花曼陀羅

②社交重建情景劇

在情景劇活動(dòng)中,曉倩第一次敢于表達(dá)自己。

從一個(gè)只敢扮演旁觀者,到主動(dòng)要求飾演"女兒"的角色。

在劇中,她對(duì)著"爸爸"說出了憋在心里很久的話:"我不是不想理你,我只是……不知道該怎么和你說話。"

演出結(jié)束后,老師對(duì)她說:"你的感受很重要,說出來的時(shí)候,別人才能懂你。"曉倩的眼睛里,第一次有了被理解的光亮。




*情景劇演繹、心理老師一對(duì)一輔導(dǎo)

③在溫暖中重獲價(jià)值

在扶苗的共建生活里,曉倩慢慢找到了自己的位置。

從最初笨拙地學(xué)習(xí)切菜,到后來能獨(dú)立準(zhǔn)備晚餐;當(dāng)大家夸她做的西紅柿炒蛋"很好吃"時(shí),她露出了久違的笑容。

宿舍夜談會(huì)上,曉倩第一次開口:"我一直覺得,如果我足夠優(yōu)秀,爸媽就不會(huì)分開。"

室友小琳握住她的手:"我爸媽也分開了,但這不是我們的錯(cuò)。"——原來,被理解的感覺如此溫暖。



*情緒罐子活動(dòng)

03

蛻變:

從封閉內(nèi)向到開朗主動(dòng)

如今的曉倩,已然完成了破繭成蝶的蛻變。

曉倩的蛻變,并非一蹴而就,而是如春雨潤物,發(fā)生在扶苗的每一個(gè)日常里。

那個(gè)曾經(jīng)在團(tuán)體活動(dòng)中總是縮在角落的影子,如今成了主動(dòng)發(fā)起游戲的“小太陽”;

那個(gè)因情緒起伏而獨(dú)自垂淚的女孩,學(xué)會(huì)了在心情低落時(shí)坦然地說“我需要一個(gè)擁抱”;

那個(gè)用沉默筑起高墻的少女,現(xiàn)在成了宿舍里的“開心果”,會(huì)用溫暖的冷笑話逗樂所有人。









*曉倩在基地的日常生活

更讓人欣慰的是,今年 9 月,曉倩已順利回歸校園,以嶄新的姿態(tài)迎接課堂與同學(xué);同時(shí),她的抑郁藥物劑量也在持續(xù)減少,狀態(tài)一天比一天好。

看到女兒的這些變化,曉倩的爸媽都感到無比滿意,也愈發(fā)慶幸當(dāng)初選擇了扶苗。

曉倩的故事,生動(dòng)地印證了扶苗基地堅(jiān)信的成長真相:

真正的轉(zhuǎn)變,始于被全然接納的安全感——在這里,你不是一個(gè)需要被修理的“問題”,而是一個(gè)需要被理解的“人”。

內(nèi)心的力量,源于“被需要”的價(jià)值感——在共建生活的協(xié)作中,她發(fā)現(xiàn)自己的雙手不僅可以照顧自己,更能溫暖他人。

未來的方向,萌發(fā)于“被信任”的自主感——當(dāng)她被允許按照自己的節(jié)奏選擇與嘗試,生命的熱情便自然而然地重新點(diǎn)燃。





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