在都市快報(bào)詠芝元國(guó)醫(yī)館，擅長(zhǎng)運(yùn)用針?biāo)幝?lián)動(dòng)療法的于洋醫(yī)師，對(duì)于調(diào)理因長(zhǎng)期勞損引起的各類疼痛，尤其是頸椎問題，有著獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。在她看來，許多現(xiàn)代人頸椎不適，不僅是骨骼排列問題，更是長(zhǎng)期氣血不通、筋肉失衡的結(jié)果，需要從“松筋”和“養(yǎng)本”兩方面入手。

45歲的白領(lǐng)李女士，被頸椎問題反復(fù)困擾。長(zhǎng)期伏案工作，讓她近一個(gè)月來備受煎熬：脖子酸痛僵硬到難以轉(zhuǎn)頭，抬頭與人交流時(shí)會(huì)突發(fā)持續(xù)數(shù)分鐘的眩暈，耳邊總是有嗡嗡嗡的耳鳴聲，心慌、注意力難以集中，整個(gè)人非常崩潰。她曾嘗試服用止痛藥，但這次情況遲遲沒有好轉(zhuǎn)。

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“朋友說于醫(yī)生扎針不疼，我才鼓起勇氣來的?！崩钆刻寡?，自己對(duì)細(xì)長(zhǎng)的針灸針有著天然的恐懼。

經(jīng)過細(xì)致的檢查，于醫(yī)師發(fā)現(xiàn)她的頸部肌肉異常緊張僵硬，頸椎的生理曲度已經(jīng)消失，筆直得如同一根木棍，失去了應(yīng)有的彈性與支撐力。

“她的情況，單靠止痛藥緩解表面疼痛是不夠的，需要先用針灸松解頸椎深層的肌肉緊張，再用中藥從根本上調(diào)理氣血。”于醫(yī)師為李女士制訂了針?biāo)幗Y(jié)合的治療方案。

因?yàn)槔钆亢ε略?，第一次治療時(shí)，于醫(yī)師先取了6個(gè)關(guān)鍵穴位，進(jìn)針手法輕快精準(zhǔn)。李女士還在擔(dān)憂地提醒“于醫(yī)生，輕一點(diǎn)”時(shí)，治療已悄然完成。

“已經(jīng)好了？真的沒什么感覺！”李女士驚訝地發(fā)現(xiàn)，傳說中可怕的扎針，原來只是一些輕微的酸脹感。治療后，于醫(yī)生還為她配了調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的中藥。

沒想到，第二天，李女士就發(fā)來消息：“小于醫(yī)生，我昨天晚上睡得很好，脖子也沒那么痛了?！边@讓她信心大增，開始積極配合每周的治療。于醫(yī)師根據(jù)她的恢復(fù)進(jìn)度，靈活調(diào)整穴位配伍，并叮囑她避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的頸部放松動(dòng)作。

經(jīng)過一個(gè)月的治療，李女士的頸部酸痛和僵硬感基本消失，困擾她的眩暈和耳鳴也沒再發(fā)作，工作和生活重回正軌?！皼]想到中醫(yī)調(diào)理能這么舒服又有效?！彼_心地說。

對(duì)于頸椎的日常養(yǎng)護(hù)，于醫(yī)師也給出了一些建議：避免做長(zhǎng)時(shí)間低頭或猛然甩頭的動(dòng)作；使用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量讓屏幕與視線平行；夜間睡眠選擇高度合適的枕頭，以支撐頸部的自然曲線。她特別強(qiáng)調(diào)，保暖對(duì)頸椎非常重要，尤其要避免空調(diào)或冷風(fēng)直接吹襲頸肩部位。

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于洋

畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學(xué)

即日起至本周日（12月28日），于洋中醫(yī)師為快報(bào)讀者送出5個(gè)專家號(hào)（首診免掛號(hào)費(fèi)），有需要的讀者可掃碼咨詢預(yù)約。

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通訊員 亦宣 記者 潘雷