家校共育大課堂

運(yùn)動享健康 家校護(hù)成長

青少年身心健康和體魄強(qiáng)健是民族生命力旺盛的重要標(biāo)志，青少年的健康成長是每個(gè)家長的殷切期望，更事關(guān)個(gè)人發(fā)展和民族未來?？茖W(xué)的體育鍛煉不僅能增強(qiáng)體魄、錘煉意志，更能幫助青少年在完成學(xué)業(yè)的同時(shí)保持身心健康，為成長賦能。近年來隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，我國青少年的膳食結(jié)構(gòu)、生活方式發(fā)生了巨大的改變，家庭和學(xué)校作為青少年成長的核心伙伴，如何引導(dǎo)他們科學(xué)開展體育運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生，促進(jìn)身心全面發(fā)展，值得我們共同探討。

本期《家校共育大課堂》讓我們一起走進(jìn)濟(jì)南市景山小學(xué)和濟(jì)南市歷城區(qū)鮑山學(xué)校，聊聊運(yùn)動健康那些事兒！

01

小學(xué)篇：

運(yùn)動賦能成長 健康筑夢未來

一段精彩的中華醒獅操表演，既靈動又充滿活力，把傳統(tǒng)文化和運(yùn)動元素巧妙地融合在了一起，充分展現(xiàn)著同學(xué)們的力量和朝氣。濟(jì)南市景山小學(xué)的老師和同學(xué)們，講起了他們對于體育運(yùn)動的理解和熱愛。

在孩子成長的道路上，體育與健康教育如同雙翼，缺一不可。然而，我們在守護(hù)孩子成長的過程中卻容易陷入一些誤區(qū)，比如過度保護(hù)導(dǎo)致孩子的運(yùn)動能力缺乏、興趣培養(yǎng)不足引發(fā)的 運(yùn)動厭倦、以及陪伴斷檔造成的情感隔閡……這些問題是否也曾令身為家長的您倍感困惑，無所適從？節(jié)目現(xiàn)場，山東省中小學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任俞文東老師將與家長共同探討、剖析這些問題，以專業(yè)的視角為大家指點(diǎn)迷津。

在同學(xué)們的世界里，運(yùn)動不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長與蛻變。通過精心剪輯的采訪短片，聆聽他們純真而深刻的心聲。運(yùn)動如何塑造他們的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度？他們又在運(yùn)動中收獲了哪些寶貴的品質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)？更重要的是，在運(yùn)動的道路上他們渴望家長給予怎樣的支持與陪伴？孩子們的真摯話語，能否讓我們產(chǎn)生新的思考與感悟？

運(yùn)動與飲食，如同車之兩輪，相輔相成，共筑健康基石。然而，在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活中，如何讓孩子做到飲食均衡、遠(yuǎn)離挑食問題，卻成為了許多家長心中的難題。節(jié)目中，山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科副主任程振倩，將為大家揭秘健康飲食的奧秘與技巧。同時(shí)，現(xiàn)場的家長朋友也將分享他們的獨(dú)門絕技與寶貴經(jīng)驗(yàn)，助力孩子養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣。

02

中學(xué)篇：
運(yùn)動強(qiáng)體魄 健康伴成長

炫酷非凡的《花式足球》盡顯同學(xué)們的青春力量。濟(jì)南市歷城區(qū)鮑山學(xué)校體育教研組長盧火老師為我們揭秘了該校以足球?yàn)樘厣捏w育課程體系。足球場上，同學(xué)們學(xué)會了堅(jiān)持與拼搏，懂得了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。從課程設(shè)置到以賽促學(xué)，從強(qiáng)健體魄到培養(yǎng)體育精神與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這樣的體育特色課程，用同學(xué)們的成長證明：體育運(yùn)動，不僅是身體的鍛煉，更是品格的塑造。

初中階段，是青少年身體發(fā)育的黃金期，也是心理自主意識覺醒的關(guān)鍵時(shí)刻。面對學(xué)業(yè)壓力與身體變化的雙重考驗(yàn)，如何科學(xué)鍛煉、保持身心健康？山東省中小學(xué)教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任俞文東老師，深度剖析初中生在體育與健康教育中的獨(dú)特需求與挑戰(zhàn)。

在學(xué)業(yè)與體育運(yùn)動之間尋找平衡點(diǎn)，是每位中學(xué)生家庭的共同課題。節(jié)目現(xiàn)場，家長與學(xué)生代表分享了他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與智慧策略。如何在家中營造運(yùn)動氛圍？如何鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持鍛煉？這些實(shí)用建議，也許是我們共同助力青少年健康成長的家校共育新路徑。

青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，合理的營養(yǎng)攝入至關(guān)重要。這個(gè)階段如何做到飲食均衡？如何避免營養(yǎng)過?；虿蛔?？讓我們跟隨營養(yǎng)專家一起了解青春期飲食安排的獨(dú)特奧秘，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。更多精彩內(nèi)容敬請關(guān)注本期《家校共育大課堂》，共同解鎖青春新動力！

播出時(shí)間

《家校共育大課堂》“動”享健康小學(xué)篇

12月26日19:50——20:20

《家校共育大課堂》“動”享健康中學(xué)篇

12月27日19:50——20:20

如《新聞聯(lián)播》延時(shí)，播出時(shí)間順延

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本文編輯：CHEN°

責(zé)任編輯：林美妮