一個(gè)讀者跟我說(shuō)，她恨她婆婆，恨得晚上睡不著，恨得白天渾身發(fā)抖。

在她懷孕的時(shí)候，她婆婆一日三餐做素菜，自己不吃肉，也不許她吃肉，說(shuō)聞到肉腥就難受。

她生孩子住院的時(shí)候，婆婆給送過(guò)兩頓飯。送第二頓飯的時(shí)候，就在醫(yī)院門(mén)口跟她老公大吵大鬧，說(shuō)累到她了，一氣之下回了老家。

如今孩子長(zhǎng)到8個(gè)月，爺爺奶奶都不打電話，把照顧孩子的事情全部扔給她和她媽媽。她媽媽身體不好，但心疼女兒，關(guān)了剛有起色的小店，從北方大老遠(yuǎn)地到深圳照顧她。

偏偏孩子多病。前段時(shí)間孩子生病做手術(shù)，她在手術(shù)室門(mén)口想到公公婆婆對(duì)她的態(tài)度，覺(jué)得心都碎了。

她從小到大沒(méi)恨過(guò)誰(shuí)，但她恨自己的婆婆。

我特別心疼她，不是因?yàn)樗龅搅瞬缓玫钠牌牛切奶鬯暮蕖?/p>

恨一個(gè)人，需要消耗大量的精力與體力，這種能量的消耗，不僅讓我們心里多了一個(gè)小黑屋，更會(huì)在我們的臉上，增添凌厲的神色。

我的精神偶像黛西小姐在家產(chǎn)被抄沒(méi)，她被下放去勞動(dòng)的年月，失去了丈夫，失去了財(cái)富，然而她從來(lái)沒(méi)有恨過(guò)那段歲月和歲月中的任何一個(gè)人。

她說(shuō)：“如果沒(méi)有那段歲月，我永遠(yuǎn)不知道我可以承受這些?！彼窈⒆右粯樱犞闷娴难劬Γ畔律矶危幌胱饑?yán)，心里只有一個(gè)念頭：我沒(méi)做過(guò)，再苦再累，我試一下。

在不諳世事的年月，我們很容易把這樣的人稱(chēng)為“圣女婊”。覺(jué)得敢愛(ài)敢恨才是真性情，如果有個(gè)人傷害了你，你一定要恨他，恨是你的職責(zé)和義務(wù)，是最狠的報(bào)復(fù)。

我也恨過(guò)一個(gè)人，她是我第一份工作時(shí)的室友，她的奇葩行為我簡(jiǎn)直不敢跟別人講，怕別人說(shuō)我在編故事。我們住在一間房里，恨不得往對(duì)方的鍋里放砒霜。

后來(lái)，我們分別從那家公司辭職。她辭職的時(shí)候，我祝她流落街頭，我辭職的時(shí)候，她祝我嫁不出去。我們千方百計(jì)地從舊同事那兒打探對(duì)方的情況，盼望有一天，看到對(duì)方倒霉，好放鞭炮慶祝。

兩年后的某天，在公交站看到她。她比之前胖了一點(diǎn)，但皮膚白皙光滑，看上去過(guò)得很好。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著她，低頭給女兒系圍巾，在孩子臉上親了一下。

忽然發(fā)現(xiàn)這么多年的恨，只是在自己心上挖了一道傷口。

恨是一種對(duì)自己的懲罰，卻在他人的生活中無(wú)法留下一絲一毫的印記。

但為什么我們很多時(shí)候就是無(wú)法走出恨？

因?yàn)槟阍?jīng)對(duì)那個(gè)人有期待，付出過(guò)感情。期待越高，付出越多，越容易產(chǎn)生恨。說(shuō)來(lái)說(shuō)去，恨的成因，還是自己。不是別人有多對(duì)不起你，而是你以為他能給你的，超出了他實(shí)際愿意給你的。

如果有機(jī)會(huì)，拿回自己的付出，可能很多人都會(huì)放下恨。這種機(jī)會(huì)雖不常有，但偶爾，我們可以偽造一個(gè)這樣的機(jī)會(huì)。

恨實(shí)在太消耗能量了，這種能量的消耗沒(méi)有任何回報(bào)。如果有什么辦法能讓你不恨，只管去用。

段位高一點(diǎn)，像黛西小姐那樣，把所有的不好都轉(zhuǎn)化成好，把所有的苦，當(dāng)成上天的恩賜。反正你快樂(lè)了，全世界都快樂(lè)，你輕盈，全世界都是春天。世界再大，也大不過(guò)人心。

段位普通如你我， 不妨設(shè)置某種情景，在想象中奪回城池，拿回自己付出的信任與情感。

• 被甩的想象自己成了女總裁，前夫前男友前暗戀對(duì)象紛紛流下悔恨的淚水。

• 對(duì)婆婆不滿的想象等婆婆老到不能動(dòng)，求你照顧時(shí)候，你傲嬌地問(wèn)，當(dāng)初你是怎么對(duì)我的。

• 被同事擺過(guò)一刀的，唯有努力工作，站上權(quán)力之巔，等她來(lái)求你的時(shí)候，才能送給她一個(gè)冷冷的“圍笑”。

隨著歲月流逝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最終治愈恨的，不是你還了對(duì)方一槍?zhuān)悄銖膶?duì)方身上拿走期待，原諒了自己無(wú)知無(wú)畏的付出。

不隨便付出，不隨便期待，不隨便認(rèn)定某些事情是別人必須、應(yīng)該、理所當(dāng)然，就不容易滋生恨。

更重要的一件事，如果你開(kāi)始恨，記得憐惜自己。吃愛(ài)吃的，穿漂亮的，睡溫暖的床，涂美麗的口紅。在冬天，把被窩弄得暖暖的。

恨一個(gè)人需要極大的能量，是巨大的付出，你要養(yǎng)好體力才有精力去恨。

而等你養(yǎng)好了體力和精力，反而忘了什么是恨。

文章配圖：來(lái)自電影《愛(ài)樂(lè)之城》

老粉應(yīng)該都知道我愛(ài)珠寶首飾。

被老師找家長(zhǎng)、工作不順利，大A虧了錢(qián)都靠戴上閃閃發(fā)光的首飾恢復(fù)能量。開(kāi)心的時(shí)候更不用說(shuō)了，戴上首飾就是女王。

珠寶首飾里面的王者當(dāng)然是紅藍(lán)寶跟祖母綠。幾百年前的歐洲王室是如此，如今對(duì)于珠寶玩家來(lái)說(shuō)依然如此，這幾個(gè)品類(lèi)硬度強(qiáng)、性質(zhì)穩(wěn)定，不需要特別精細(xì)的打理，就能閃閃發(fā)光一輩子，還可以作為硬通貨傳家。

我也是把我掏箱底的人脈拿出來(lái)了，找到了靠譜的品牌，年底給大家來(lái)場(chǎng)彩寶專(zhuān)場(chǎng)，不僅有硬通貨紅寶石、藍(lán)寶石和祖母綠，以及各種彩寶新貴，還給大家搞到了萬(wàn)元內(nèi)的翡翠項(xiàng)鏈。

因?yàn)槭窃谛√?hào)直播，大家一定要預(yù)約！12月27日后天早十晚七，一定要預(yù)約！

哈羅哈羅，我是你們的云閨蜜艾小羊

暢銷(xiāo)書(shū)作家、資深媒體人

喜歡我的文章麻煩點(diǎn)擊公號(hào)名片關(guān)注我——

公號(hào)改版后經(jīng)常有讀者反饋收不到推文，為防止失聯(lián)，讓大家每天看到好文章，麻煩按下面步驟操作，星標(biāo)公眾號(hào)，以后就能快速找到小羊啦?

往期爆文推薦

點(diǎn)『贊』和『在看』讓我知道吧