文 | 十八言

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夫妻之間，行至45歲至55歲時(shí)，婚姻生活的底色早已沉淀為了平淡。

當(dāng)45歲到55歲的夫妻感情，褪去了年輕時(shí)激情、浪漫袍子，在柴米油鹽里浸泡平淡滋味時(shí)，“相互滋養(yǎng)”成為了夫妻關(guān)系能恩愛(ài)到什么程度的必要條件。

在很多人的固化思維里，常一廂情愿地認(rèn)為，夫妻之間過(guò)得越久應(yīng)該越心甘情愿地付出、理所應(yīng)該地了解，然后持續(xù)演繹驚天動(dòng)地的愛(ài)意。

可現(xiàn)實(shí)，恰恰與此大有不同。

往往越是夫妻到了45歲至55歲的階段，相互之間的感情關(guān)系越會(huì)因?yàn)橐恍┎黄鹧鄣男∈拢斐煞驄D半途或過(guò)不下去也離不了的悲哀。

至于付出、了解，會(huì)因?yàn)樾∈卤缓鲆?，變成了心不甘、情不愿。取而代之的是，自我為中心的單向定義、單向揣測(cè)。

恩愛(ài)？和諧？開(kāi)什么玩笑？

夫妻之間相處時(shí)間越久，一些小事越要被重視。它們，才是婚姻幸福程度的決定因素，

45到55歲這十年，這不起眼的4件小事：夫妻越重視，感情越恩愛(ài)和諧！

1：重視聆聽(tīng)和自我表達(dá)

很多夫妻之間，不僅僅是45歲到55歲階段的夫妻，都會(huì)因?yàn)椴欢雎?tīng)和不懂自我表達(dá)，給婚姻做矛盾疊加還不自知。

長(zhǎng)久恩愛(ài)、和諧的夫妻，不是因?yàn)榘莺腿棠?、遷就太多，而是因?yàn)樵谠摯蜷_(kāi)耳朵聆聽(tīng)的時(shí)候都學(xué)會(huì)了閉嘴、在應(yīng)該正向表達(dá)自己內(nèi)心的時(shí)候從未敷衍或態(tài)度不佳。

但凡夫妻之間能做到仔細(xì)聆聽(tīng)對(duì)方的心聲、同時(shí)注意用對(duì)方能接受的方式表達(dá)自己，婚姻里90%的矛盾都已經(jīng)被完美的化解掉了。

2：懂得在需要和獨(dú)立之間自然切換，適度給自己留白相處

任何關(guān)系都需要張弛有度，夫妻關(guān)系也不例外！

已經(jīng)進(jìn)入45歲到55歲這十年時(shí)，夫妻之間更要懂得“邊界”相處效應(yīng)！

雖然，在一起過(guò)了時(shí)機(jī)二十多年的夫妻，彼此的習(xí)慣和脾性有了一定的熟悉，但這從來(lái)不意味著彼此可以完全融入到對(duì)方的個(gè)人世界。

夫妻之間，本該是相互需要彼此獨(dú)立的共贏關(guān)系，捆綁太久、依賴太多，反而會(huì)讓關(guān)系滋生厭煩與壓抑。

越是懂得張弛有度的相處，夫妻之間的關(guān)系越會(huì)長(zhǎng)久而和諧。

3：關(guān)心、關(guān)注的過(guò)程中，學(xué)會(huì)語(yǔ)言表達(dá)

很多夫妻，行至45歲到55歲時(shí)，都習(xí)慣用“老夫老妻不需要講究太多”的話，來(lái)給自己對(duì)婚姻關(guān)系的懶于經(jīng)營(yíng)找借口。

越是懶于表達(dá)關(guān)心和關(guān)注的夫妻，越比注重表達(dá)關(guān)心和關(guān)注的人，婚姻體驗(yàn)差！

細(xì)碎的問(wèn)候與關(guān)心之言，像是黑夜里的點(diǎn)點(diǎn)星光，雖不耀眼，卻能照亮平淡的生活，讓彼此感受到“被放在心上”的溫暖。

夫妻之間的關(guān)系，是相互滋養(yǎng)的關(guān)系，其中善于語(yǔ)言表達(dá)關(guān)心和關(guān)注的夫妻，更能提高給彼此提供幸福體驗(yàn)。

4：懂得大事化小小事化了，而不是每次都針尖對(duì)麥芒激化矛盾

夫妻在長(zhǎng)期的相處中，小摩擦、小矛盾也在所難免。

如果總是揪著對(duì)方的過(guò)錯(cuò)不放，或是一味地爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、論輸贏，只會(huì)讓感情在爭(zhēng)吵中慢慢消耗。

能夠使夫妻關(guān)系持久和諧恩愛(ài)的人，都懂得大事化小小事化了，而不是每次都針尖對(duì)麥芒激化矛盾。

學(xué)會(huì)以包容的心態(tài)看待彼此的不完美，不必要求對(duì)方事事符合自己的期待，也不必在小事上斤斤計(jì)較。

遇到矛盾時(shí)，多站在對(duì)方的角度想一想，少一點(diǎn)指責(zé)，多一點(diǎn)理解；少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)體諒。

夫妻關(guān)系，怎有不和諧、不恩愛(ài)之理？

文到最后，只想說(shuō)：

夫妻的恩愛(ài)和諧，從不在轟轟烈烈的誓言里，而在柴米油鹽的瑣碎中，在那些不起眼的小事里。

越是重視小事細(xì)節(jié)的夫妻，幸福體驗(yàn)越高。

到了45歲至55歲的年紀(jì)，還悟不透這個(gè)道理，婚姻大都會(huì)面臨“過(guò)不下去又離不了”的虐心局面。

你，不想這樣吧？

檢討自己，修正自己，再在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下，以愛(ài)人能接受的方式和愛(ài)人交心地聊一聊。慢慢來(lái)，關(guān)系就會(huì)變得越來(lái)越好了。

負(fù)面情緒人人都有，當(dāng)你愿意把負(fù)面情緒拋開(kāi)，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡(jiǎn)介：

優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，專業(yè)心理咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價(jià)值意義的解惑幫助。對(duì)于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢。

話題討論：你認(rèn)為夫妻之間的和諧相處難嗎？評(píng)論區(qū)聊一聊吧。