大家好，我們是趁早旗下護(hù)膚品牌松生。

上周一松生團(tuán)隊(duì)和瀟灑姐一起做了場(chǎng)「本命年好運(yùn)」直播。沒錯(cuò)，明年瀟灑姐就要迎來自己的48歲本命年了。

身穿旗袍的瀟灑姐和松生創(chuàng)始人小金金

瀟灑姐的上一個(gè)本命年，也就是2014年，36歲的她剛接任《時(shí)尚COSMO》主編職位。那時(shí)她想，原來還能有這種特別跳脫的機(jī)會(huì)，那可以去看看，反正人生是用來體驗(yàn)的。

“那一年過的日子，每天早晚都有種夢(mèng)境感，（所有東西）都切換得太快了。”

回過頭來再看12年前的那段經(jīng)歷，大姐仍覺得是個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，她也將這些深刻感悟?qū)懺诹恕犊倳?huì)過去，總會(huì)到來》這本書里，積淀為寶貴的人生財(cái)富。

2014年，36歲的瀟灑姐

如果人的一生一定要被劃分成一個(gè)個(gè)具有里程碑意義的時(shí)間段，那每12年一次的輪回也許就是一個(gè)重要的參考維度，讓我們片刻停留，回望來時(shí)路，然后繼續(xù)向前走。

所以當(dāng)小金金問大姐第4個(gè)本命年到來有什么感受時(shí)，她是這么回答的：

“我一直對(duì)成熟的、智慧的階段充滿向往。（對(duì)于）未來下個(gè)階段還能去哪兒，還能成為誰，我依然好奇。”

今天本篇文章，我們整理了這次直播中大姐的許多精彩發(fā)言，相信這些內(nèi)容也一定對(duì)大家有所幫助。

Q：人要賺多少錢才夠？人跟錢的關(guān)系應(yīng)該是怎樣的？

瀟灑姐：錢是渠道，是工具，也是路徑。

因?yàn)橛羞@個(gè)路徑才能讓你到達(dá)下一個(gè)地方，所以你要知道下一個(gè)階段和下一個(gè)地方是什么。

比如說我之前會(huì)在年度計(jì)劃里寫去世界各地旅行，但現(xiàn)在我的目標(biāo)里已經(jīng)沒有旅行目的地了，我會(huì)覺得花錢就能得到，沒有意思，我要做那種花錢不能得到的事情。

那我們就要問下一個(gè)階段的目標(biāo)是什么？是錢能達(dá)成的嗎，還是不能靠錢達(dá)成的？

就像健康目標(biāo)一定有一部分要靠錢達(dá)成，無論是我們用護(hù)膚品還是運(yùn)動(dòng)健身。但是我每增長(zhǎng)一公斤肌肉，它的價(jià)值遠(yuǎn)超過我（的金錢支出）。我的肌肉是很貴的，我指的不是獲得它的價(jià)格，而是指未來它對(duì)我生命的珍貴程度。

所以大家去計(jì)算錢，其實(shí)是要想好在這個(gè)世界上自己要去實(shí)現(xiàn)的生活方式究竟是什么。

還有一個(gè)我認(rèn)為由財(cái)務(wù)自由去支撐的應(yīng)該是時(shí)間自由、身體自由，然后思想自由、決策自由等等。比如說身體自由就是我現(xiàn)在能夠跑步運(yùn)動(dòng)，我熬夜、提箱子都行，我沒有感覺到很吃力，我還沒有更年期或年近半百的衰老感在身上。

大姐帶趁早松生團(tuán)隊(duì)爬泰山

Q：有什么事做了運(yùn)氣會(huì)變差，有什么事一做就會(huì)旺？

瀟灑姐：：一定不對(duì)自己說消極喪氣的話，永遠(yuǎn)不說自己不行，永遠(yuǎn)不說自己完蛋了，永遠(yuǎn)不說自己沒希望了，永遠(yuǎn)不說人生就這樣了，絕不否定自己。

如果有時(shí)候你真的很挫折、真的沒成功，那就盡量不讓自己陷在對(duì)自己否定的情緒里太久，早點(diǎn)翻篇，趕快處理。

創(chuàng)業(yè)中我沒見過的事很大幾率就是會(huì)錯(cuò)，但等見過之后就都是坦途了，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)費(fèi)我交完了，交完學(xué)費(fèi)的我只會(huì)越來越聰明。在這里面，錢的損失是小的，你還能承受就說明它是小的。如果你不交這些大大小小的學(xué)費(fèi)，有一天不能承受的就會(huì)到來。那時(shí)候你就會(huì)想，幸虧前面交過（學(xué)費(fèi)）了，早交早完事。

什么事情做了運(yùn)氣一定好？首先是早睡覺不熬夜。

精神面貌久了就是你的面相。你能把你這5平米的窮山惡水打理好，你就能把其他事做好。保持自己的身體有秩序，作息有秩序，飲食健康有秩序，學(xué)習(xí)有秩序，運(yùn)動(dòng)有秩序，然后環(huán)境有秩序，這就是增加運(yùn)氣。

還有一個(gè)好運(yùn)方法，就是要見賢思齊，見到別人夸別人，把她的優(yōu)點(diǎn)說出來給她聽。我簽售時(shí)有女生來，我就會(huì)跟她說你皮膚好好耶，她可能自己也知道，但我會(huì)再告訴她一遍，因?yàn)槲铱匆娏?，這非常重要。

一個(gè)人最終能呈現(xiàn)出好看的外貌，跟她的努力分不開，這真不是天生的。尤其是30歲以后的女性，如果事業(yè)好，身材又好，那她一定非常自律、有方法，非常聰明。

大姐在簽售會(huì)中和讀者合影

Q：大姐覺得臉上哪個(gè)部位好看最重要？如果只給大家一個(gè)最有效的保養(yǎng)建議，會(huì)是什么？

瀟灑姐：我過去覺得眉眼很重要。

我從來沒紋過眉毛，我特別喜歡畫眉毛的過程，因?yàn)樗趧?chuàng)造。后來我發(fā)現(xiàn)其實(shí)重要的不是形狀，而是你的精氣神。

其次是鼻子，它掌管著臉的中心。鼻子如果不高，人就一定重視下頜線，不然臉就成了“面團(tuán)”，面目模糊。下頜線幾乎人人都可以有，只要少吃點(diǎn)，多練點(diǎn)。

我覺得一個(gè)人只要皮膚勻凈，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，整個(gè)臉卡在基礎(chǔ)最好的狀態(tài)下，人就是好看的，不用羨慕別人。

47歲的瀟灑姐

如果只選一個(gè)有效的保養(yǎng)建議，我認(rèn)為一定要早一點(diǎn)重視眼部的保養(yǎng)，因?yàn)樗菀鬃屇憧雌饋磴俱病?/p>

我增肌訓(xùn)練后，從原理上意識(shí)到對(duì)應(yīng)眼周老化就需要解決眼輪匝肌的問題，就像我通過增肌改變周身形狀一樣解決。簡(jiǎn)單說，眼周肌肉要能運(yùn)動(dòng)起來。

眼周皮膚厚度僅為面部皮膚的1/3，無皮脂腺分布且膠原蛋白稀疏。眼輪匝肌作為圍繞眼眶的環(huán)形橫紋肌，承擔(dān)閉眼、輔助淚液排泄及維持眼部外觀緊致的重要生理功能。

隨著年齡增長(zhǎng)、表情頻繁及不良生活習(xí)慣影響，眼輪匝肌會(huì)逐漸松弛，而且有時(shí)候因?yàn)轶w脂低陷進(jìn)去，而肌肉的生理特性決定其需通過適度運(yùn)動(dòng)維持張力與彈性。

但是我們眼輪匝肌很難主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹車鷽]有可以牽拉的肌肉。所以你要被動(dòng)地讓它有活力，讓它感受到震動(dòng)，讓它有拉伸。

大姐鍛煉眼輪匝肌的秘密武器——松生緊致抗皺眼霜

所以松生在研發(fā)眼霜期間，又增加了按摩頭，我就跟小金金說這個(gè)太專業(yè)了。這種溫和震動(dòng)就可以針對(duì)性刺激眼輪匝肌收縮與舒張，提升眼部組織支撐力。

松生又多了一件稱手的工具。

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Q：下班之后經(jīng)常覺得很累，沒心力做其他事了，大姐有沒有什么能夠保養(yǎng)心力的建議？

瀟灑姐：心力是一個(gè)復(fù)合詞。我覺得心力是體力、精力和信念三者一起的一個(gè)綜合結(jié)果。

上完班后好像沒有辦法再做其他事了，這三方面（的原因）都有。

有些同學(xué)說我上完班以后是不是應(yīng)該健身學(xué)習(xí)，我說你都這么累了，其實(shí)應(yīng)該先休息。有的時(shí)候只是人分不清楚自己是累還是懶，不要把懶當(dāng)成累，但也不能把累當(dāng)成懶。

第二點(diǎn)，很多人上班以后沒有想做的其他事。如果你稍微有點(diǎn)兒累，就想“算了，明天再說吧”，那說明這件事還不夠燃燒你，讓你輾轉(zhuǎn)反側(cè)，這件事就不到那個(gè)程度。

所以你要反復(fù)問自己什么是很累很倦怠時(shí)依然想做的事。沒有也沒關(guān)系，可以尋找，可以等待。突然有一天你覺得就是這個(gè)事情，我不能再等了，你就會(huì)奮起，會(huì)有那么一天的。

寫作對(duì)于大姐來說就是一件足夠確定的事

還有一點(diǎn)，如果你想下班以后做一點(diǎn)事情，跟你住在一起的人還蠻重要的。

因?yàn)門A們往往會(huì)在下班之后安排 TA們想做的事，然后讓你一塊去做，你可能就沒有機(jī)會(huì)做自己的事了。人下班以后的秩序，其實(shí)決定了她未來的生活質(zhì)量，她的健康，她能夠去到的方向，但另一個(gè)人把你裹挾住了，你就沒有時(shí)間做自己，你可能失去了未來的機(jī)會(huì)成本。

瀟灑姐的女兒?jiǎn)枂?/strong>

Q：大姐對(duì)處在經(jīng)濟(jì)下行期剛工作的年輕人有什么建議？

瀟灑姐：我從來不相信任何“算了，躺平了”的這種說法。

如果你跟我在一個(gè)行業(yè)，你說你要躺平了，那我可高興了，sorry，你的世界和市場(chǎng)要留給我了。

你們?nèi)ヌ善桨?，反正我是要努力的—?strong>你們要成為這樣的人，不要因?yàn)橹車苏f環(huán)境這么差，我們就要茍著。所有人類文明的進(jìn)步都是想爭(zhēng)取，想提高效率提高質(zhì)量，然后從無到有的創(chuàng)造。

我上大學(xué)時(shí)，播音系全年級(jí)有100個(gè)人，70%都是女生。有次開年級(jí)會(huì)，我坐后面，后邊有個(gè)老師進(jìn)來，前排70個(gè)女生唰地全回頭了，我就看著她們，心想她們?cè)趺茨荛L(zhǎng)這么漂亮？這可咋弄?。?/p>

所以我躺平了嗎？我沒有。

那怎么辦呢？就想一些差異化優(yōu)勢(shì)，什么是她們還沒有但你能有的。后來我就想那我一定要多讀書，有一些才華。

環(huán)境一定能造就人，環(huán)境中一定有你的機(jī)會(huì)。經(jīng)濟(jì)下行了也有人贏。經(jīng)濟(jì)下行期，投機(jī)取巧的人就沒有泡沫了，正好是勤奮努力的人的時(shí)代。大浪到來了才能看誰沒穿褲衩，反正我們都穿上秋褲了。

Q：如果遇到煩心事，睡前思緒混亂，有什么好辦法讓自己快速關(guān)機(jī)？

瀟灑姐：我覺得兩個(gè)辦法吧。

第一個(gè)辦法是，我會(huì)把很多煩心事或者沒辦法馬上拋棄的雜事放在我面前的黑板上，我會(huì)閉上眼睛擦黑板，然后擦完就睡著了，就類似一種冥想。

還有一個(gè)辦法是你讓更大的宇宙世界罩住自己的煩心事。

可以看一看宇宙紀(jì)錄片，你看那個(gè)地球就在飄著，這么小，跟玻璃球似的。你就會(huì)覺得，我這點(diǎn)事（只是）玻璃球上的一個(gè)小細(xì)菌而已。

光是看一下宇宙，你就會(huì)改變自己的維度，世界大了，事兒就小，這個(gè)更管用，比擦黑板還管用。

Q：如果把健康保養(yǎng)看作對(duì)自己的投資，大姐明年最看重的、預(yù)算給最多的投資板塊是什么？

瀟灑姐：睡眠質(zhì)量必須保證，是盡一切辦法都應(yīng)該保證。

如果我睡眠很差，就會(huì)影響到我自己，比如說都已經(jīng)到中午了，我還會(huì)想起來我昨晚沒睡好，今天應(yīng)該狀態(tài)一般，總會(huì)影響到自己的判斷。

所以最好是前一天睡特別好，然后第二天做事時(shí)就想“我今天可是睡這么好，應(yīng)該很厲害吧？”讓睡覺給自己一個(gè)正面的解讀。

每個(gè)人的睡眠時(shí)間是根據(jù)基因來的， 只睡三四個(gè)小時(shí)就行的基因是羨慕不來的，是可遇而不可求的。我也很渴望人生能比別人多出六七個(gè)小時(shí)干各種事情，但我不行，我每天必須睡夠 8 小時(shí)，我從小到大都是。

所以我睡前有很多因素（要注意），一個(gè)是光亮，窗簾要拉上，避免早上自然光按照生物鐘把你叫醒；然后溫度、氣味、通風(fēng)，床被枕頭眼罩的香氣；以及睡前洗熱水澡、還有喝睡美人，都是缺一不可的。

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12月28日-12月31日年終限時(shí)福利

直播最后，在談到松生時(shí)，瀟灑姐提到：

“如果你從來沒有接觸過松生，我希望從今天開始，讓它進(jìn)入你的浴室，用這種非常天然的護(hù)膚品，用了它，愛上它，然后創(chuàng)造出一個(gè)新的生活感受。

我對(duì)松生非常有信心。”

瀟灑姐在直播間給大家寫字送祝福

松生和步入新階段的瀟灑姐一樣，也正值品牌發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。

4年前，曾擔(dān)任趁早導(dǎo)演的小金金發(fā)現(xiàn)瀟灑姐在使用院線定制護(hù)膚品，一個(gè)種子悄悄播種進(jìn)心底，她希望讓更多人用上這樣好的產(chǎn)品，于是正式成立松生品牌。

松生的第一款產(chǎn)品卸妝油，由2000多名用戶共創(chuàng)而成，4年間已達(dá)成40%復(fù)購率的成就，遠(yuǎn)超行業(yè)平均水平，我們也將用戶至上的理念徹底貫徹在產(chǎn)品研發(fā)和品牌成長(zhǎng)中。

給用戶寄送卸妝油試用樣品

大家或許很少在社交平臺(tái)上看到我們，這是因?yàn)槲覀儙缀醪蛔鐾茝V，全靠老用戶口口相傳的傾情推薦。

我們把省下來的錢用在產(chǎn)品研發(fā)上，無論是睡美人中使用的進(jìn)口膠原蛋白，還是唇膜、眼霜中添加的人參、靈芝，無不體現(xiàn)出我們要做真正好用的產(chǎn)品的決心。

為了選出一款面膜膜布，我們?cè)囉昧?00多種不同類型的膜布

我們持續(xù)輸出有趣的科普，好執(zhí)行的方法和打動(dòng)人心的內(nèi)容，幫助大家共同建立好的生活秩序感，因?yàn)槲覀兪冀K相信“美貌一定是綜合管理的結(jié)果，運(yùn)動(dòng)、護(hù)膚、睡眠缺一不可?！?/strong>

如果你對(duì)這樣的松生有感到一點(diǎn)點(diǎn)好奇，不妨此刻關(guān)注一下我們，我們未來還會(huì)繼續(xù)努力為大家呈現(xiàn)更多的好產(chǎn)品、好內(nèi)容。

最后，

提前祝大家新年快樂。