火箭中鋒亞當(dāng)斯近日更新社媒，分享了自己對(duì)中國(guó)球員楊瀚森的看法。

主持人問到：“楊瀚森最近引發(fā)了一些爭(zhēng)議，在中國(guó)人們認(rèn)為他沒有管住嘴，他們認(rèn)為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該時(shí)刻保持嚴(yán)格自律，比賽后不該吃高熱量的食物，如果上場(chǎng)時(shí)間不多，賽后就該老實(shí)待著，別跟女朋友出去吃飯，更不該吃垃圾食品之類的，你覺得呢？”

亞當(dāng)斯表示：“我覺得這應(yīng)該讓他自己做主，別人不能管得太多，不能事事都插手，他得自己琢磨明白，而且你很難直接下結(jié)論說‘打得爛就是因?yàn)槌鋈コ粤艘活D飯’，事實(shí)可能并非如此。飲食問題確實(shí)很重要，但就NBA球員而言，因?yàn)楸荣愵l繁，身體一直在恢復(fù)狀態(tài)，恢復(fù)時(shí)間不夠，如果追蹤全年數(shù)據(jù)，我們狀態(tài)一直在下滑，因?yàn)楦籼毂荣?，天天?xùn)練，強(qiáng)度太大了，所以一有機(jī)會(huì)就得吃。而食物質(zhì)量的話要遵循特定飲食，但我也說不準(zhǔn)，這得他自己負(fù)責(zé)，因?yàn)檫@一切責(zé)任都在他身上?！?/strong>

“我堅(jiān)信一個(gè)人得回歸自己的‘根’，就是說你的同胞平常吃什么、他們?cè)谀承┦律先绾巫月桑愕帽M量保持這些習(xí)慣，因?yàn)槟鞘悄銖男×?xí)慣的，這就是能讓你堅(jiān)持下去的動(dòng)力，要徹底改變生活方式真的很難，你得重新學(xué)習(xí)該吃什么不該吃什么?！?/p>

“我之前跟威少在一起，如果按他的飲食來，我可能就廢了，這家伙吃那種彩色小糖果，跟零食似的，他能吃一堆糖，我看著他就很納悶，這家伙怎么能這樣，但他一上場(chǎng)就能輕松砍下三雙，簡(jiǎn)直離譜。但如果我這么做，分分鐘就得被聯(lián)盟踢出局，那對(duì)我沒用，所以我沒法學(xué)他那套，我得做我擅長(zhǎng)的事，找準(zhǔn)適合自己的路，但他還很年輕，這些東西他慢慢會(huì)懂的，他早晚會(huì)想通的?！?/p>

主持人問到：“你覺得多久吃一次韓式燒烤或中式羊肉合適呢？”

亞當(dāng)斯表示：“對(duì)NBA球員來說，現(xiàn)在真的可以經(jīng)常吃，而且吃挺多的，主要還是看你吃的是什么，比如韓式烤肉，要是吃了太多腌制食品，主要是注意糖分之類的，那玩意會(huì)害你不淺。而純?nèi)馐堑鞍踪|(zhì)，我一直在狂吃蛋白質(zhì)，我的恢復(fù)效果就好多了，所以如果是那樣，那就沒啥事，我屬于認(rèn)為多吃蛋白質(zhì)更好的陣營(yíng)，盡可能多吃蛋白質(zhì)，選擇肉類蛋白，不要吃植物蛋白?！?/p>