一杯杯爽口的甜飲料，竟差點(diǎn)釀成致命悲劇。近日，江蘇 37 歲的張先生因身體突發(fā)嚴(yán)重不適被緊急送醫(yī)，入院時(shí)的狀況讓在場(chǎng)醫(yī)護(hù)人員都為之震驚：血糖值高到檢測(cè)儀器無法顯示，實(shí)際數(shù)值竟達(dá) 116 毫摩爾 / 升，遠(yuǎn)超正常值上限 19 倍；體溫飆升至 40℃以上，全身多臟器功能已然衰竭，生命垂危。經(jīng)過 ICU 長達(dá)一個(gè)月的生死搶救，張先生才勉強(qiáng)從死亡線上被拉回，而這一切的根源，竟是他長期把飲料當(dāng)水喝的習(xí)慣。

據(jù)了解，張先生平日里對(duì)甜味飲料有著極度的偏愛，幾乎不喝白開水，日均飲用量高達(dá) 5-6 瓶。在他看來，飲料解渴又爽口，完全沒意識(shí)到這種飲食習(xí)慣正在悄悄透支自己的健康。直到身體出現(xiàn)劇烈不適，他才被緊急送往無錫市人民醫(yī)院就診，可此時(shí)身體已出現(xiàn)不可逆的損傷：糖尿病高滲昏迷、酸中毒、膿毒性休克、急性腎衰竭等一系列致命癥狀接踵而至，直接被推進(jìn)了 ICU 進(jìn)行搶救。

無錫市人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師徐馳解釋，張先生的情況是典型的 “糖分超載” 引發(fā)的代謝崩潰。一瓶 500ml 的甜飲料，含糖量大約在 50 克左右，這已經(jīng)達(dá)到了世界衛(wèi)生組織建議的成年人每日添加糖攝入上限。長期如此大量攝入 “液態(tài)糖”，會(huì)迫使胰腺超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，逐漸喪失調(diào)節(jié)血糖的功能，最終誘發(fā)糖尿病；同時(shí)，飲料中的果糖還會(huì)加速在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪和尿酸，進(jìn)而引發(fā)脂肪肝、痛風(fēng)等一系列代謝性疾病。

更值得警惕的是，很多人以為 “0 糖” 代糖飲料是安全的選擇，實(shí)則不然。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，長期飲用人工代糖飲料，同樣可能干擾體內(nèi)胰島素的正常分泌，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。一旦血糖失控，極易誘發(fā)死亡率高達(dá) 50% 的高滲昏迷，或是帶有典型 “爛蘋果味” 呼吸的酮癥酸中毒，后果不堪設(shè)想。

如今，代謝類疾病正呈現(xiàn)出明顯的低齡化趨勢(shì)，類似張先生的案例并非個(gè)例。臨床上甚至出現(xiàn)了 6 歲的痛風(fēng)患兒，病因就是長期以漢堡配飲料為日常飲食。專家提醒，當(dāng)身體出現(xiàn)持續(xù)性口渴、尿頻、渾身乏力，或是頸部皮膚發(fā)黑（即黑棘皮癥）等癥狀時(shí)，極有可能是血糖異常發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，切勿忽視。

一杯飲料的 “甜” 是一時(shí)的，可對(duì)身體造成的 “苦” 卻可能是一輩子的。張先生的經(jīng)歷給所有 “飲料不離手” 的人敲響了警鐘：白開水才是最健康的飲品，過度攝入糖分無論是來自含糖飲料還是代糖飲料，都會(huì)給身體埋下巨大的健康隱患。健康沒有回頭路，別讓一時(shí)的口腹之欲，換來終身的健康遺憾。希望大家都能重視飲食習(xí)慣，減少飲料攝入，多喝水、勤鍛煉，為自己的健康保駕護(hù)航。