200天日更挑戰(zhàn)第107天。

愛笑不是一種天賦，而是一種技能。

古龍說，愛笑的人，運氣一定不會太差。

誰不喜歡愛笑的人？

我最近有一個習(xí)慣，每天晚上都會刷一會搞笑視頻，沒有特別的原因，就是想讓自己多開心一會。

因為工作性質(zhì)，神經(jīng)一直都繃得很緊，就算是忙完，也得很久才能松弛下來，尤其是大腦，恢復(fù)的特別慢。

但是，我刷一會娛樂視頻，差不多就可以完全松弛下來。

我最近也在學(xué)習(xí)笑。

對，你沒看錯，學(xué)習(xí)笑，不是學(xué)習(xí)笑的露八顆牙齒，而是發(fā)自己身心的笑，每天都要讓自己笑一會。

我試過，哪怕是你內(nèi)心很壓抑，只要你做出了微笑的動作，心情就會松弛一點。

如果你每天能笑個10來次，基本上這一天你都能樂樂呵呵的。

笑容不僅可以治愈別人，也一樣可以治愈自己。

最近看到一個博主，流量超級好，他的視頻有一個很特別的點，那就是笑，幾乎每條視頻都笑。

笑得那個開心，陽光。

每一次刷到，我都忍不住會停下來反復(fù)的看上幾次，不為別的，就想讓那些笑容多治愈一下自己。

你可以觀察一下，大部分混得很不錯的人，其實都挺喜歡笑的。

甚至很多人已經(jīng)養(yǎng)成了笑得習(xí)慣。

不管自己的狀態(tài)有多不好，只要一看到其他人不由得就笑起來。

伸手不打笑臉人。

所謂“伸手不打笑臉人”，其實背后藏著一層更深的道理：笑容，是一種柔軟的聯(lián)結(jié)。它不能解決所有問題，卻常能悄悄推開門，讓光透進來。

只要你保持微笑，哪怕是對方并不喜歡你，最起碼也不會厭煩你，這樣不覺得你就會獲得更多的機會。

你笑，世界才會對你笑在今天，你笑了嗎？？

多笑吧，笑一笑，對鏡子笑，對路人笑，對煩心事笑一笑，笑夠了，你就會發(fā)現(xiàn)，不是命格好的人愛笑， 而是愛笑的人，慢慢活出更好的命格。

經(jīng)常笑，能促進血液循環(huán)，增強免疫力，減少疼痛。

一個身心更健康的人，才能有更好的身體和心態(tài)抓住機會。

笑容是最好的名片。它打破隔閡，建立信任，吸引貴人。機會總是青睞那些讓人感到舒服，能接近的人。

積極的情緒能夠擴大我們的選項范圍，讓我們更有創(chuàng)造力。在輕松、愉悅的心態(tài)下，我們更有可能想出創(chuàng)造性的解決方案。

你的笑感染了別人，別人用善意回報你的微笑，你因此更開心和積極樂觀，一個新的美好循環(huán)就這樣開始了。

命格超級好"或許不是玄學(xué)，而是愛笑的你所引發(fā)的這一系列生理、心理與社會層面積極的反作用力。

你笑，世界遞給你橄欖枝；世界笑，世界給你春天。

如果你想也成為那個幸運兒，從今天開始，有意識地將"練習(xí)笑"加入你的 todo list。

早上起來，別著急抓手機，躺在床上，給自己一個大大的、伸展身體的微笑，感謝新一天的到來。

不那么忙的時候，想想微笑的事，或者干脆微笑一分鐘。

留意你看到誰笑的時候覺得特別美好，仔細看他們怎么笑，你就會不由自主地開始學(xué)著那樣笑得放松和真誠。

每天睡前寫下一件你感到微笑的事情。

這樣你的大腦會慢慢習(xí)慣每天去尋找好事情。

對快遞叔叔微笑，對同事微笑，對家人微笑。而給予微笑的過程，也是強化你愉悅的過程。

好命不是天生的，而是你主動選擇的，也是你可以學(xué)習(xí)的事情。

它不消耗昂貴的成本，但可能給你最高回報的復(fù)利。

好命格，是你有一顆積極明亮的心，一點一滴走出來的路。

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作者簡介：

精品課、微課制作，文案寫作，公眾號寫作，副業(yè)陪跑，80后自媒體輕創(chuàng)業(yè)者~