就在昨天，鄭欽文體能師在社交媒體上發(fā)布了一段其冬訓的實錄視頻。視頻中，鄭欽文重點強化了肩肘力量與下肢的耐力。

今年7月，鄭欽文因右肘持續(xù)疼痛接受了關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。術后僅88天，鄭欽文便冒險亮相中網(wǎng)，但在第三輪對陣諾斯科娃的比賽中，最終因肘部感覺不適無奈選擇退賽。賽后，有媒體爆料，中國一姐肘部再度出現(xiàn)紅腫并且積液嚴重，情況不容樂觀。這段經(jīng)歷也讓她和團隊很快做出決定：提前結束賽季，積極地進行恢復性治療。

根據(jù)團隊成員透露，今年11月份開始，鄭欽文身體各項指標才開始逐步恢復正常，中網(wǎng)提前參賽導致的水腫也完全消失。因此，中國一姐隨后趕往西班牙馬德里，計劃進行為期五周的冬訓，最新曝光的冬訓視頻就是在那里拍攝的。從目前的訓練狀況來看，正氣文的狀態(tài)還是可以的，肘部傷勢也在逐步恢復中，但目前能否達到上場比賽的標準，團隊成員并沒有進一步透露。

而值得一提的是，在今年的冬訓中，除了需要照顧她極其脆弱的肘部以外，她的訓練內(nèi)容也極具針對性。

肩肘力量與發(fā)球強化：根據(jù)肩肘發(fā)力監(jiān)測數(shù)據(jù)專項強化，旨在恢復發(fā)球威力；硬拉85公斤：展現(xiàn)出色的下肢與核心力量，遠超一般女子選手水平；沙灘抗阻跑與敏捷訓練：在減輕關節(jié)壓力的同時提升移動與穩(wěn)定能力。此外，還有通過冥想保持心理穩(wěn)定與專注。

體能師發(fā)布的視頻中，鄭欽文肌肉線條清晰，動作流暢自然。運動專家指出，快速移動中的拋球速率訓練專門測試了她手肘和手腕的瞬間爆發(fā)力與緩沖性。

看到鄭欽文最新恢復訓練的視頻后，很多球迷也是非常開心，有球迷就留言道，“看到她如此積極地訓練備戰(zhàn)，也覺得她健康歸來的日子也不遠了。表演賽是一個很好的契機，可以檢測一下自己的身體狀態(tài)，希望今年的澳網(wǎng)，鄭欽文不會留下遺憾?！?/p>

然而，很多球迷也提出了猜測：她的傷勢真的徹底恢復了嗎？此次參賽是否又是贊助商壓力下的選擇？

外界之所以這么猜測，其實是因為中國一姐“只參加一站表演賽”的賽程安排。翻開鄭欽文過往參加澳網(wǎng)的經(jīng)歷，中國一姐通常都會打至少兩站的熱身賽來提前的找找手感并且測試一下新的戰(zhàn)術。而類似的只有去年，中國一姐當時僅在開賽前與斯維托麗娜打了一場表演賽，而最后她的成績大家也知道：止步第二輪。再之后，她在冬訓期間肘部受傷的消息也隨之而來。因此，可以說鄭欽文如果是在身體完全康復的狀態(tài)下參加澳網(wǎng)的話，她一定會去參加熱身賽來確保自己以最佳的競技狀態(tài)去參加澳網(wǎng)。

對此，網(wǎng)絡上很快就有猜測認為這可能是贊助商壓力下的結果。畢竟，澳網(wǎng)作為鄭欽文目前唯一闖進過決賽的大滿貫賽事，對中國一姐有著非同凡響的意義，奪得冠軍必定是她的心愿。但今年卻以“幾乎空降的方式”來參賽，說明她本身對于成績也沒有太高的期待了，應該只是測試自己的狀態(tài)。

有網(wǎng)友分析道，“從實際決策看，鄭欽文團隊表現(xiàn)出明顯的戰(zhàn)略自主性。為備戰(zhàn)澳網(wǎng)，她主動退出了2026聯(lián)合杯賽事，以獲得更多時間恢復和訓練。她還連續(xù)放棄了布里斯班和阿德萊德兩站W(wǎng)TA500熱身賽。這一系列操作都說明其團隊正在為鄭欽文傷病恢復做最大努力的爭取，但這也暗示了鄭欽文今年很可能又是帶傷作戰(zhàn)?！?/p>

還有網(wǎng)友表示，“對于職業(yè)球員來說，他們的贊助商合約中大多都會有成績條款，也就是說他們需要確保自己每年的成績穩(wěn)定在一定的范圍之內(nèi)，否則的話，贊助商就有可能會解約或者是縮小贊助金額。以去年中網(wǎng)為例，盡管中國一姐聲稱自己是為了不辜負球迷而冒險復出，但畢竟，鄭欽文名下有非常之多的國內(nèi)大品牌贊助，而中網(wǎng)作為國內(nèi)目前級別最高的女單賽事，其曝光度和商業(yè)性不言而喻，因此很多贊助商肯定不會甘心鄭欽文退出全部中國賽季。”

而面對質疑，鄭欽文的團隊則回應稱，2026年1月13日與萊巴金娜的表演賽，是團隊為其精心設計的“壓力測試”：這讓她能在接近實戰(zhàn)又可控強度的環(huán)境中，檢驗冬訓成果和肘部恢復情況。

此外，表演賽后，她還將參加“一球制勝”表演賽。這些安排既能保持熱度，又能避免正式比賽帶來的積分壓力和傷病風險。

因此，整個冬訓和備戰(zhàn)計劃都圍繞“徹底恢復”展開。此外，為了幫助中國一姐解決“長期傷病”帶給她的“創(chuàng)傷陰影”，團隊還特意引入了心理治療師，冥想訓練，幫助她在心理層面做好準備。畢竟，對職業(yè)運動員而言，傷病的心理陰影有時比生理限制更難克服。

不管怎樣，從肘部手術的康復室到墨爾本的羅德拉沃爾球場，鄭欽文走的是一條少有人選的“孤勇者”之路。對她而言，2026年澳網(wǎng)不只是一項大滿貫賽事，更是一場關于勇氣、科學與信念的涅槃之戰(zhàn)。她能否帶著重重質疑在澳網(wǎng)創(chuàng)造佳績呢？讓我們拭目以待。（來源：網(wǎng)球之家 作者：陸小天）