全民健身與省運(yùn)同行

距離2026年1月1日新年登高活動(dòng)開始

僅剩1天啦

一場(chǎng)期待已久的全民健身新年登高活動(dòng)，

即將火熱開啟！

2025三明市第九屆新年登高活動(dòng)

主辦單位：三明市體育局、中共三明市委文明辦、三元區(qū)人民政府

承辦單位：三元區(qū)文體和旅游局

協(xié)辦單位：陳大鎮(zhèn)人民政府、陳大鎮(zhèn)大源村村民委員會(huì)、三明市馬拉松協(xié)會(huì)(市區(qū)跑團(tuán))

特別鳴謝：福建省藍(lán)天救援防災(zāi)減災(zāi)中心三明隊(duì)、可口可樂

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)時(shí)間

2026年1月1日上午8：30-11：00

活動(dòng)地點(diǎn)

陳大鎮(zhèn)大源村瑞云山風(fēng)景區(qū)

活動(dòng)線路

大源村村部廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→郊野公園步道→地質(zhì)博物館→登云門→瑞云古寺→瑞云園→神龜指路（終點(diǎn)）

活動(dòng)流程

活動(dòng)天氣情況

根據(jù)天氣預(yù)報(bào)顯示，明天溫度在7-15℃左右，天氣陰，適宜出行

交通出行指南

• 參加活動(dòng)者可根據(jù)行程安排，選擇公交、自駕等方式大源村。

• 自駕出行：搜索“陳大(大源村)瑞云山風(fēng)景區(qū)”或“大源村”�；顒�(dòng)當(dāng)日景區(qū)將根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)人流、車流情況，視情啟用臨時(shí)應(yīng)急停車區(qū)域及接駁車，請(qǐng)自駕選手服從現(xiàn)場(chǎng)指揮、有序停放。

• 市內(nèi)可乘坐16路或東興證券——陳大開發(fā)區(qū)公交線路前往大源村站點(diǎn)下車。

  ①16路公交坐：可乘坐6點(diǎn)35分、7點(diǎn)30分班次

②東興證券——陳大開發(fā)區(qū)：可乘坐7點(diǎn)40分班次

活動(dòng)注意事項(xiàng)

一、參加人員身體健康，有長(zhǎng)期鍛煉基礎(chǔ)；如有以下身體狀況者不得參與

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心臟病患者；

4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者；

6、妊娠；

二、參加人員應(yīng)當(dāng)遵守以下規(guī)定

1、簽署免責(zé)書

2、活動(dòng)期間，由于線路道路狹窄，可能出現(xiàn)擁堵，參與人員必須服從工作人員和志愿者的統(tǒng)一指揮，有序通行。

3、建議大家著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋，以健步走方式體驗(yàn)本次活動(dòng)。

4、瑞云山上下陡坡多，井然有序，注意控制健走速度，嚴(yán)禁與健步無(wú)關(guān)的冒險(xiǎn)攀爬行為，拍照注意安全。

5、參加人員要注意衛(wèi)生保潔，健步行過(guò)程中不能亂扔垃圾、礦泉水瓶等，保持沿途良好的衛(wèi)生環(huán)境；

6、倡議全體參與人員，健步行下山過(guò)程中順手拾起沿途垃圾，放至身邊的垃圾箱內(nèi)，做文明市民。

元旦佳節(jié)，以登高之名辭舊迎新

在新年的起點(diǎn)

讓我們一起用腳步丈量山的高度

用汗水詮釋奮斗的力量

讓我們以登高之姿

迎接省運(yùn)會(huì)的到來(lái)

愿大家在新的一年里，

人人步步高、生活日日新、身體更強(qiáng)��！

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