2026年

健康防護(hù)提示

1月份正值嚴(yán)冬，天氣寒冷，氣候干燥，利于病毒的擴(kuò)散和傳播。隨著元旦佳節(jié)來(lái)臨，旅游出行、聚會(huì)聚餐等聚集性活動(dòng)增加，肥城市疾控中心提醒廣大市民重點(diǎn)防控流感、水痘等呼吸道傳染病，諾如病毒感染引起的急性胃腸炎，還要注意合理使用煤爐和燃?xì)鉄崴鳎?jǐn)防一氧化碳中毒。

01

流行性感冒

流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季節(jié)性流行。流感患者的臨床表現(xiàn)主要有急性起病，突發(fā)高熱，體溫可達(dá)39～40℃，同時(shí)常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀。當(dāng)前我市流感活動(dòng)出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平，1月感染風(fēng)險(xiǎn)仍然較高。

健康提示

（1）及時(shí)接種流感疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，當(dāng)前仍處于流感流行季，建議尚未接種的居民盡快接種，以建立免疫屏障，尤其是老人、兒童，托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等重點(diǎn)場(chǎng)所人群及時(shí)接種疫苗，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。通常接種流感疫苗2～4周后，可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，在整個(gè)流行季節(jié)內(nèi)（通常為每年10月至次年3月）均可以接種。

（2）養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽、打噴嚏時(shí)，用紙巾或肘部遮擋口鼻；避免用手觸摸口鼻、眼睛等黏膜部位；前往人群密集場(chǎng)所或乘坐公共交通工具時(shí)，規(guī)范佩戴口罩；每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

（3）強(qiáng)化健康監(jiān)測(cè)：出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等流感樣癥狀或確診流感后，盡量減少與他人接觸，切勿帶病上班、上學(xué)。

（4）做好重點(diǎn)場(chǎng)所監(jiān)測(cè)：學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院、交通運(yùn)輸場(chǎng)站、文化和旅游場(chǎng)所等重點(diǎn)場(chǎng)所，需加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)與環(huán)境清潔通風(fēng)，學(xué)校做好晨午檢、因病缺課登記，不提倡帶病上班或上課。

02

水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要經(jīng)飛沫傳播，也可通過(guò)直接接觸病人或接觸被水痘病毒污染的玩具、用具等感染。11月-次年1月是流行高峰期，多見(jiàn)于兒童，在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等集體單位易出現(xiàn)暴發(fā)疫情，出疹前1～2天到所有皮疹結(jié)痂干燥期間均具傳染性，臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱和皮疹，伴明顯瘙癢。

健康提示

（1）疫苗接種：接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最為經(jīng)濟(jì)有效的方法，建議適齡兒童按程序接種水痘疫苗。

（2）保持通風(fēng)：家庭、學(xué)校教室保持環(huán)境整潔，定期開(kāi)窗通風(fēng)，確?？諝饬魍ā?br/>

（3）減少聚集：流行期間家長(zhǎng)應(yīng)避免帶孩子去人群密閉的室內(nèi)公共場(chǎng)所，患病兒童需遵照醫(yī)囑居家休息、減少外出，完全康復(fù)后再返校。

（4）避免抓撓：患病兒童要注意保持皮膚清潔，剪短指甲，必要時(shí)戴手套，以防抓破繼發(fā)細(xì)菌感染或遺留瘢痕。

03

諾如病毒胃腸炎

諾如病毒胃腸炎由諾如病毒感染引起，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。主要表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、惡心、腹痛、發(fā)熱等，其中兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉居多。全年均可發(fā)病，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所是發(fā)生的高發(fā)場(chǎng)所。

健康提示

（1）保持手衛(wèi)生：飯前便后、加工食物前應(yīng)用肥皂和流動(dòng)水清洗雙手，需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消不能代替洗手。

（2）注意飲食飲水衛(wèi)生：認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，不吃生冷不潔食物，尤其是食用貝類(lèi)海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)食品應(yīng)保證徹底煮熟；不喝生水，飲用水用具要定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。

（3）及時(shí)隔離就醫(yī)：如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等疑似癥狀，請(qǐng)立即就醫(yī)并居家隔離休息；患者須待癥狀完全消失后72小時(shí)，方可返?；蚍祶?。

（4）規(guī)范環(huán)境消毒：當(dāng)家人或?qū)W生出現(xiàn)胃腸炎癥狀時(shí)，應(yīng)對(duì)其排泄物和嘔吐物進(jìn)行規(guī)范清潔和消毒，并使用含氯消毒劑對(duì)被污染物品和物體表面進(jìn)行徹底消毒。

04

一氧化碳中毒

冬季天氣寒冷，使用燒煤取暖、燃?xì)鉄崴鞯仍O(shè)備或者外出就餐時(shí)，如果通風(fēng)不當(dāng)，都有可能出現(xiàn)一氧化碳中毒。一氧化碳是一種無(wú)色、無(wú)味、無(wú)刺激性的氣體，難以被人感知。預(yù)防一氧化碳中毒，關(guān)鍵在于增強(qiáng)防范意識(shí)，掌握科學(xué)知識(shí)，落實(shí)防護(hù)措施。

健康提示

（1）增強(qiáng)自我防范意識(shí)：如有條件盡量使用集中供暖；室內(nèi)使用煤爐、炭火取暖時(shí)，煤炭要燒盡，不要悶蓋；使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)注意通風(fēng)換氣。

（2）定期開(kāi)展設(shè)備檢修：定期對(duì)燃?xì)?、煤氣熱水器減壓閥和皮管進(jìn)行檢修，如發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。

（3）安裝一氧化碳報(bào)警器：家中使用燃?xì)?、煤氣灶具時(shí)，建議安裝一氧化碳探測(cè)器并定期檢查維護(hù)，確保其正常運(yùn)行。

（4）增強(qiáng)緊急處理能力：若發(fā)生一氧化碳中毒，立即開(kāi)窗通風(fēng)，關(guān)閉煤氣、燃?xì)獾仍O(shè)施，迅速將中毒者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好處并注意保暖，同時(shí)盡快撥打120急救電話(huà)。

來(lái)源：肥城市疾病預(yù)防控制中心

投稿地址：fcjsx04@163.com

編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心