七律·養(yǎng)老悟

莫嘆流年體最要，

放寬心緒樂逍遙。

圈子簡單是非少，

學(xué)海揚(yáng)帆興致高。

親情常惜暖寒暑，

歲月安然度暮朝。

晚景悠然何須問，

此中真意在今朝。

---情感拾光

很多人都說，六十歲是人生的新起點(diǎn)。到了這個(gè)年齡，我們似乎告別了所有的奔波勞碌，開始有更多時(shí)間陪自己、陪家人，可現(xiàn)實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)，60歲以后的人生，更需要我們用心經(jīng)營。

很多道理，年輕時(shí)聽不進(jìn)去，可到了這個(gè)年紀(jì)，再回頭看看才明白：原來過好下半生沒有那么難，但有幾件事一定要牢記。

第一點(diǎn)：身體比什么都重要

我們身邊有太多這樣的故事：年輕時(shí)沒日沒夜地工作，到頭來一身毛病。等到退休后，才發(fā)現(xiàn)健康最珍貴。有多少人年紀(jì)輕輕拿命換錢，六十歲后卻不得不用錢買命？

別覺得鍛煉沒用，也別嫌保養(yǎng)麻煩。每天堅(jiān)持走路，多吃蔬菜水果，少吃油膩，少熬夜，按時(shí)體檢，把自己的身體當(dāng)成最貴重的資產(chǎn)來對待。

對于60歲以后的人來說，能自如出門，能和朋友聚會，這就是最大的幸福。到老的時(shí)候，健康的身體才是真正的底氣和資本。

第二點(diǎn)：學(xué)會放寬心，看淡得失

60歲的我們，其實(shí)早已經(jīng)歷了世事百態(tài)。許多曾經(jīng)讓你寢食難安的事，現(xiàn)在回頭一看，不過是過眼云煙。有些朋友漸行漸遠(yuǎn)，有些親戚聯(lián)系漸少，都很正常。不要計(jì)較，不要埋怨，更多地包容和原諒。

福氣不是一天來的，也不會因?yàn)橐淮螤巿?zhí)就走遠(yuǎn)。很多東西你越想越難受，倒不如隨遇而安。學(xué)會笑一笑看世界的問題，生活自然也沒那么沉重。

我們已經(jīng)走過了大半人生，是時(shí)候?qū)拰捫模煤蒙拼约�，讓余生活得輕松快樂。

第三點(diǎn)：圈子要簡單，朋友要真誠

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)越大，越覺得朋友圈子要簡單些。那種喝酒吹牛、彼此攀比的“塑料友情”，真的沒什么意義。與其和表面朋友應(yīng)酬忙，不如常聯(lián)系愿意真心陪伴自己的老友。

人生無需太多人做伴，幾個(gè)談得來的知己便足夠。出去散步聊聊天，或者喝杯茶，偶爾談?wù)勑模@樣的日子其實(shí)很讓人踏實(shí)。老了以后的幸福，很大一部分來自于一個(gè)溫暖純粹的朋友圈。

第四點(diǎn)：不停學(xué)習(xí)，保持新鮮感

不少人退休后就覺得無所事事，其實(shí)這時(shí)候正是拓展興趣的最佳時(shí)期。喜歡唱歌跳舞、畫畫書法、旅游攝影……只要愿意，都可以開始。別擔(dān)心自己老了學(xué)不會，只要舍得嘗試，一切皆有可能。

給生活添點(diǎn)新意思，才不容易感覺孤單和空虛。你會發(fā)現(xiàn)，原本枯燥的日子，因?yàn)閾碛辛藷釔鄣氖虑�，過起來特別帶勁。60歲以后，不是該停歇，而是可以大膽嘗試那些以前沒機(jī)會去做的事。人生從來沒有“太晚”這回事！

第五點(diǎn)：珍惜親情，把握當(dāng)下

都說“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”。60歲的我們，對這一句體會格外深刻。小時(shí)候父母疼我們，如今我們也要多陪陪子女，理解他們的不易。有空回個(gè)電話、發(fā)條微信，家庭的溫暖其實(shí)就從這些小細(xì)節(jié)開始。

不要總想著留錢給子孫，其實(shí)，健康開心地陪在他們身邊，就是最好的愛。子女也會因?yàn)槟愕姆e極樂觀，心里變得更溫暖和踏實(shí)。家庭和睦，親情融洽，晚年的日子才能舒心自在。

人的這一輩子，說長也長，說短也短。活到60歲，就是一種幸運(yùn)，也是一份福氣。很多人總說人生下半場要怎么過，其實(shí)答案就藏在我們的每一天里——健康、寬心、簡單、學(xué)習(xí)和親情，每一點(diǎn)都很重要。

朋友們，余生很貴，不要輕易浪費(fèi)。在有限的時(shí)光里，好好照顧自己，善待家人，珍惜朋友，勇敢追夢，用力活出屬于自己的那份精彩！60歲的我們，其實(shí)正青春，未來依然可期！

你們認(rèn)為，還應(yīng)該加上哪些人生建議呢？歡迎大家在評論區(qū)留言，一起交流，讓我們都能活得更加坦然自在！