2025年12月26日晚，著名樂評(píng)人科欽夫在微博發(fā)文稱，他的好友，音樂人、音樂自媒體“歲月有聲研究所”主理人李衛(wèi)不幸去世。12月29日，縱覽新聞從李衛(wèi)好友處獲悉，李衛(wèi)因突發(fā)心梗于12月25日在北京去世，享年51歲。李衛(wèi)去世的消息傳出后，不少音樂人和華語音樂愛好者在網(wǎng)絡(luò)上紛紛公開悼念。

李衛(wèi)曾多次擔(dān)任綜藝節(jié)目制片人或?qū)а?，曾?zhí)導(dǎo)山東衛(wèi)視《歌聲傳奇》、天津衛(wèi)視《天下無雙》、浙江衛(wèi)視《快樂藍(lán)天下之幸運(yùn)寶貝》等電視節(jié)目及晚會(huì)，并與韓紅、天堂樂隊(duì)、樸樹等多位藝人有過合作。

01

每年冬天是急性心梗的高發(fā)期

心梗即“心肌梗死”，是心臟的危急重癥之一。每年冬天是急性心梗的高發(fā)期，其中12月和1月發(fā)病率最高。

2018年，《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)表的一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)在眾多的天氣參數(shù)中，寒冷、風(fēng)大和日照時(shí)間縮短會(huì)增加心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。其中，氣溫對(duì)心肌梗死的影響最為明顯。

在0℃以下時(shí)，心肌梗死的發(fā)生率較高；

當(dāng)溫度升至3～4℃以上時(shí)，心梗發(fā)生率開始下降；

氣溫每升高7.4℃，心梗風(fēng)險(xiǎn)降低2.8%。

遇到寒冷，人體會(huì)做出一系列生理性調(diào)整來維持體溫，例如：心率加快、血壓升高、心臟需要更用力地泵血等。這些調(diào)整對(duì)普通人沒什么影響，但對(duì)心臟不好的人來說是負(fù)擔(dān)。

02

心梗的4個(gè)先兆癥狀

阜外華中心血管病醫(yī)院急診科主任鄭曉暉介紹，急性心梗發(fā)生時(shí)通常會(huì)伴隨心前區(qū)憋悶性、壓榨性的疼痛，一般疼痛會(huì)超過20分鐘并伴隨著大汗淋漓，多數(shù)人會(huì)在休息、安靜的時(shí)候突然發(fā)生。

心梗發(fā)作的數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天前，患者還可能出現(xiàn)一些容易被忽視的先兆癥狀，如咽喉疼痛不適、肩膀手臂疼、胃腸道反應(yīng)等。

1.咽喉疼痛不適沒有明顯上呼吸道感染病史，活動(dòng)后加重，嗓子有燒灼感、發(fā)緊，伴大汗癥狀。

2.肩膀手臂疼心臟缺血導(dǎo)致的疼痛，可能會(huì)放射到左肩、左臂內(nèi)側(cè)、小指及無名指。多因勞累、暴飲暴食等誘發(fā)，出現(xiàn)突然肩膀疼或左臂疼，同時(shí)伴有胸部放射痛，一般會(huì)持續(xù)30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，并伴有惡心、嘔吐、心慌。

3.胃腸道反應(yīng)沒有消化道病史和明顯誘因出現(xiàn)的上腹部疼痛、惡心，或肚臍周圍有壓迫感、灼燒感等，尤其是胃部不適持續(xù)加重，范圍越來越大。

4.牙痛或下頜痛沒有牙周問題，突然牙痛，呈彌漫性，且牙痛部位不確切，并伴有頭暈、冒冷汗、心悸，吃止痛藥無法緩解，活動(dòng)后加重。

03

出現(xiàn)心梗癥狀牢記兩個(gè)“120”

“中國心梗救治日”是每年的11月20日，意指心梗的急救措施，藏在這兩個(gè)“120”里。鄭曉暉解釋道：一是，有心梗癥狀要立即撥打120；二是，心梗救治爭(zhēng)取黃金120分鐘。

120急救電話

出現(xiàn)心梗癥狀時(shí)，應(yīng)立刻撥打120。在確保血壓不低時(shí)可含服硝酸甘油，如持續(xù)15分鐘以上不緩解，不要再含服。

鄭曉暉提醒，絕大多數(shù)急性心?；颊卟皇峭ㄟ^撥打120急救熱線前往醫(yī)院的，而是選擇自行駕車或乘坐公共交通工具來到醫(yī)院，但往往在到醫(yī)院的路程中就發(fā)生因心臟驟停導(dǎo)致的猝死事件。

他提醒，患者出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀，應(yīng)立即撥打120急救熱線。

“120分鐘”黃金急救時(shí)間

從發(fā)病到開通梗死血管如能在120分鐘內(nèi)完成，可大大降低病死率和致殘率。在等待救援期間，患者應(yīng)立即停止活動(dòng)就地平臥，控制緊張情緒。

如果心梗患者在等待救援期間出現(xiàn)心臟驟停，身邊人可以通過實(shí)施心肺復(fù)蘇或規(guī)范使用附近的公共AED設(shè)施對(duì)患者進(jìn)行急救。

在心梗急救黃金時(shí)間2小時(shí)內(nèi)，有2件事不要做：

●自行開車去醫(yī)院。自行開車一旦途中病情加重或發(fā)生猝死，無法及時(shí)應(yīng)對(duì)，除非迫不得已，不建議自駕。

●非要去有名的醫(yī)院。應(yīng)聽從救護(hù)人員的指揮，就近前往有救治能力的醫(yī)院。

↓心肺復(fù)蘇↓

↓實(shí)用AED↓

04

警惕7個(gè)高危時(shí)刻

在一年當(dāng)中，冬季心梗高發(fā)；在一天當(dāng)中，有一些特殊的時(shí)刻，更容易發(fā)生心梗，需要格外警惕。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心心內(nèi)科主任醫(yī)師張麗偉提醒，預(yù)防心梗需警惕7個(gè)高危時(shí)刻。

1.氣溫寒冷時(shí)

冬季是心梗高發(fā)季，這是由于人體在受到寒冷環(huán)境刺激時(shí)，容易產(chǎn)生交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)血管收縮、血壓升高、心率加快、血液黏稠度增加等現(xiàn)象。因此，冬季要注意保暖。

2.早上起床時(shí)

早起交感神經(jīng)張力增高，會(huì)使心腦局部血管狹窄及缺血加重。建議早晨醒來后，在床上活動(dòng)一下四肢，再慢慢坐起。

3.用力排便時(shí)

用力排便會(huì)導(dǎo)致腹部壓力升高，心率加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。平日可用潤(rùn)腸通便食物或藥物緩解便秘。

4. 洗熱水澡時(shí)

熱水會(huì)使全身血管擴(kuò)張，待在密閉環(huán)境中，大腦和心臟易缺血缺氧。建議洗澡時(shí)調(diào)節(jié)好水溫，控制在15分鐘內(nèi)，在饑餓和飽餐狀態(tài)下都不要洗澡。

5. 劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)

突然劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓升高，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使全身血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，使心臟缺乏動(dòng)力，易誘發(fā)心源性猝死。心臟不好的人，秋冬季盡量選低中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等。

6.暴飲暴食時(shí)

飽餐和飲酒容易引發(fā)急性心梗。盡量不喝酒，吃飯七八分飽即可。

7.久坐不動(dòng)時(shí)

長(zhǎng)時(shí)間坐著并伴有情緒波動(dòng)，容易出現(xiàn)血壓突然升高的情況。建議每坐40分鐘起身活動(dòng)，保持平和的情緒。

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編輯丨劉廣輝

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本文綜合 央視新聞

阜外華中心血管病醫(yī)院

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