南都訊 記者 謝宇野 2025年12月28日下午，深圳新一代產(chǎn)業(yè)園黨群服務(wù)中心迎來了一場(chǎng)主題為“情緒破壁‘計(jì)劃’”的益企ECO·人才沙龍活動(dòng)。本次活動(dòng)由深圳市福田產(chǎn)業(yè)投資服務(wù)有限公司、中共深圳市鴻博人力資源有限公司支部、深圳市鴻博人力資源有限公司聯(lián)合主辦，旨在通過互動(dòng)體驗(yàn)幫助企業(yè)人才提升心理韌性，拓展人脈資源。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，參與者通過情緒管理培訓(xùn)、拓染實(shí)踐和互動(dòng)交流等環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)了從陌生到默契的轉(zhuǎn)變?；顒?dòng)全程以“Learning by Doing”為核心，將職場(chǎng)情緒管理融入輕松愉快的體驗(yàn)中，為參會(huì)者提供了一個(gè)難得的互動(dòng)交流平臺(tái)。

01 破冰游戲，點(diǎn)燃現(xiàn)場(chǎng)氣氛

活動(dòng)伊始，破冰游戲迅速拉近了參與者之間的距離。兩人一組穿針引線，一人持針，一人引線，默契配合才能完成任務(wù)。這種有趣的互動(dòng)方式讓現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷，瞬間活躍了氣氛。

破冰環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)巧妙結(jié)合了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與競(jìng)爭元素，讓參與者在輕松愉快的氛圍中自然互動(dòng)。這種互動(dòng)模式為接下來更深層次的交流打開了局面。

02 情緒管理，從理論到實(shí)踐

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，培訓(xùn)老師通過情景演練、冥想體驗(yàn)和情緒卡片分享等方式，引導(dǎo)參與者學(xué)習(xí)焦慮緩解技巧，掌握情緒管理方法。

培訓(xùn)環(huán)節(jié)頗具創(chuàng)新，參與者首先用A4紙制作個(gè)人名牌，畫上代表自己的植物并自我介紹。隨后抽取情緒卡片，兩人一組分享感受。冥想環(huán)節(jié)幫助大家放松心情，為接下來的拓染實(shí)踐做好準(zhǔn)備。

“我們通過選擇代表心情的植物素材，如向日葵象征快樂，薄荷寓意冷靜，讓抽象情緒變得具象可觀?！爆F(xiàn)場(chǎng)參與成員介紹，這種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)能讓參與者更深刻地理解情緒管理的重要性。

03 拓染實(shí)踐，情感的自然表達(dá)

一位參與者表示：“選擇代表心情的植物素材，通過拓染作品傳遞個(gè)性與情感，這種體驗(yàn)非常新奇”。

創(chuàng)作完成后，各組圍圈分享作品背后的情感故事。這種分享不僅加深了參與者對(duì)情緒管理的理解，也促進(jìn)了彼此間的情感共鳴。

04 交流互動(dòng)，促進(jìn)人才合作

在南山做程序員的墨先生表示，“相比傳統(tǒng)商務(wù)洽談，這種基于共同體驗(yàn)的交流更加自然高效?！?/p>

05 構(gòu)建有溫度的人才生態(tài)圈

主辦方負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)：“本次活動(dòng)是人才服務(wù)活動(dòng)的重要組成部分，我們希望打破傳統(tǒng)人才交流的壁壘，通過情感共鳴促進(jìn)業(yè)務(wù)共鳴。同時(shí)，未來也將繼續(xù)推出更多聚焦職場(chǎng)成長與人才發(fā)展的主題活動(dòng)，為構(gòu)建有溫度、有韌性的人才生態(tài)貢獻(xiàn)力量，為企業(yè)人才提供一個(gè)交流互動(dòng)平臺(tái)。”