不知道從哪一刻起，我覺(jué)得自己快要“窒息”了。

不是生理上的缺氧，而是那種被困在鋼筋水泥格子里，周圍彌漫著打印機(jī)過(guò)熱的焦味、外賣盒的油膩味、還有腎上腺素飆升的酸味。我們像是一臺(tái)精密儀器里咬合緊密的齒輪，5分鐘的晨會(huì)，10分鐘的PPT匯報(bào)，15分鐘的匆忙午餐，不敢停，也不能停。

就在那個(gè)差點(diǎn)崩潰的午后，我做了一個(gè)“違背祖宗”的決定：逃跑。

我像一條誤入淺灘渴望水的魚，一頭扎進(jìn)了附近的公園。

前段時(shí)間流行一個(gè)概念，叫“公園20分鐘效應(yīng)”。

只要在戶外待上20分鐘，即便什么都不做，也能瞬間回血。起初我覺(jué)得這是玄學(xué)，直到我真正邁過(guò)那道門檻——

那一刻，世界被按下了靜音鍵。

身后的車水馬龍像退潮一樣遠(yuǎn)去，變成了溫柔的白噪音。我找了一張被歲月包漿的木椅坐下，閉上眼。

陽(yáng)光透過(guò)樹葉的縫隙灑下來(lái)，不再是寫字樓玻璃幕墻反射出的那種刺眼的“光污染”，而是變成了一塊塊金色的碎片。

它們溫柔地貼在我的眼皮上、手臂上。風(fēng)吹過(guò)的時(shí)候，光斑跳動(dòng)，那種暖洋洋的觸感，像極了小時(shí)候外婆曬過(guò)的棉被，又像是戀人溫?zé)岬氖终啤?/p>

我甚至能感覺(jué)到，體內(nèi)那個(gè)高速旋轉(zhuǎn)的CPU，終于慢了下來(lái)，散熱風(fēng)扇停止了轟鳴。

以前拿著相機(jī)走在街頭，我總是在尋找孤獨(dú)、尋找裂痕、尋找那些深夜里無(wú)處安放的靈魂。我總是試圖用我的鏡頭切開城市的表皮，露出下面冷漠的肌理。

但在公園里，我放下了“審視”的目光，只是單純地“看見(jiàn)”。

在公園里，我總是能看見(jiàn)快樂(lè)最原始的模樣。

我像一個(gè)貪婪的收集者，只是在公園里，我不再收集悲傷，而是收集這些散落在人間角落里的糖分。

這些畫面，像是一顆顆解藥，慢慢中和掉我身體里那些因焦慮而產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。我突然意識(shí)到，這個(gè)世界雖然很壞，雖然充滿了欺騙、背叛和無(wú)奈，但它依然保留了這些柔軟的瞬間，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。

在這20分鐘里，我明白了一個(gè)最奢侈的道理：要允許自己做一個(gè)“廢人”。

從小到大，我們被教育要“珍惜時(shí)間”，要“只爭(zhēng)朝夕”。發(fā)呆被視為一種罪惡，一種對(duì)生命的浪費(fèi)。我們像上了發(fā)條的玩偶，不敢有一刻的停歇，生怕一停下來(lái)就被同齡人拋棄。

但在公園里，時(shí)間失去了刻度。

看著云朵慢慢變幻形狀，從一匹奔馬變成一座城堡；看著螞蟻搬運(yùn)著面包屑，排成整齊的隊(duì)伍穿越“叢林”；看著一片落葉在空中盤旋，最終輕輕吻上大地。

公園里的一切，只是平等地接納你，包容你，擁抱你。

這20分鐘里，我什么都沒(méi)做，又好像什么都做了。

我感覺(jué)自己的靈魂被從皺巴巴的軀殼里抽了出來(lái)，放在陽(yáng)光下暴曬，攤平，熨燙，直到散發(fā)出陽(yáng)光的味道。

太陽(yáng)開始偏西，光線從金黃變成了溫柔的橘紅。

我站起身，拍了拍褲子上的草屑。深吸一口氣，空氣里混合著泥土的清香，那是生命的底色。

我不再覺(jué)得那個(gè)世界面目可憎了。

或許，生活的真相就是由 99% 的平庸和 1% 的閃光時(shí)刻組成的。我們?nèi)淌苣?99% 的疲憊，就是為了遇見(jiàn)這 1% 的治愈。

這 20分鐘，就是那 1%。

只要還有這樣一個(gè)地方，我就能一次次地被治愈，一次次地原諒這個(gè)世界，然后，再一次次地，重新愛(ài)上它。

依然相信，依然熱愛(ài)，依然是那個(gè)眼里有光的少年。

去公園，去發(fā)呆，去原諒這個(gè)世界。

走吧，回去了。

今晚的風(fēng)，很甜。

如果此時(shí)此刻，你可以擁有完全屬于自己的 20 分鐘，而且必須把手機(jī)關(guān)機(jī)。

你最想去做什么？

是去公園看大爺下棋，是去便利店喝一瓶冰可樂(lè)，還是僅僅坐在路邊，閉上眼睛聽(tīng)聽(tīng)風(fēng)聲？

評(píng)論區(qū)里寫下你的愿望。 然后答應(yīng)我，明天就去實(shí)現(xiàn)它。

關(guān)注我，慢慢聽(tīng)我說(shuō)給你聽(tīng)的碎碎念。