每個(gè)人，都是自己生命的記錄者。

對(duì)于大多數(shù)普通人來說，我們也許無法改變世界，無法成就驚天動(dòng)地的事業(yè)，但至少能借由鏡頭，把日子過得熱氣騰騰，把生活變得浪漫有趣。

用一張?jiān)绮偷奶貙?，開啟元?dú)鉂M滿的一天 用一段親子互動(dòng)的短視頻，留存孩子的成長(zhǎng)瞬間 用一組家庭聚餐的照片，定格闔家團(tuán)圓的溫情時(shí)刻

這些被鏡頭定格的片段，不只是簡(jiǎn)單的影像，更是對(duì)每一段時(shí)光最用心的珍藏，是送給家人、送給未來自己最珍貴的禮物。

做到這一點(diǎn)，難嗎？

說實(shí)話，難的從來不是拍照本身，而是那顆勇于探索、對(duì)生活始終保持熱愛的心。

如果你還揣著這顆心，相信你一定會(huì)認(rèn)同：攝影這件事，真的是無比簡(jiǎn)單而美好。

成本極低，成就感卻極高，每一張抓拍，都是對(duì)自我審美的肯定 一部手機(jī)就能搞定，隨時(shí)隨地捕捉靈感，不讓設(shè)備束縛你的熱愛 你可以拍攝產(chǎn)品、記錄工作，分享到朋友圈打造個(gè)人品牌，放大收入 你可以在抖音、小紅書發(fā)作品，甚至轉(zhuǎn)型全職博主，把愛好變成賺錢的事業(yè)

那么問題來了：怎樣拍出有溫度、有質(zhì)感的大片，讓平凡日常也閃閃發(fā)光？

答案很簡(jiǎn)單：手機(jī)攝影，是每個(gè)人都能輕松掌握的技能。而把拍大片的技巧，拆解成你一看就懂、一學(xué)就會(huì)的方法，恰恰是卷毛佟老師最擅長(zhǎng)的事。

以下為卷毛佟老師的自述▽

大家好，我是“卷毛佟”。

自2009年從業(yè)余時(shí)間接觸攝影開始，我的生活發(fā)生了翻天覆地的改變：

出名破圈：全網(wǎng)粉絲500萬，先后受到CCTV1、CCTV2、山東衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、36kr、刺猬公社、今榜等權(quán)威媒體的專題報(bào)道。

我部分賬號(hào)的首頁(yè)截圖

全球獲獎(jiǎng)：2018年，斬獲IPPA全球iPhone攝影大賽【日落組】【風(fēng)光組】【建筑組】三大組別特別榮譽(yù)獎(jiǎng)，榮獲“米拍網(wǎng)年度十佳手機(jī)攝影師”稱號(hào)；2020年，摘得“米拍網(wǎng)年度攝影師”桂冠；2021年，拿下IPPA全球iPhone攝影大賽【系列組】第三名，同時(shí)包攬【抽象組】【其他組】【人物組】特別榮譽(yù)獎(jiǎng)，此外還多次入圍并斬獲國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)攝影賽事獎(jiǎng)項(xiàng)。

出暢銷書：我出版了《拿起手機(jī)，人人都是攝影師》《拍好短視頻，一部手機(jī)就夠了》《手機(jī)“變”單反》《短視頻運(yùn)營(yíng)實(shí)戰(zhàn)》《農(nóng)村電商實(shí)踐》等7本暢銷書，被評(píng)為“當(dāng)當(dāng)影響力作家”。

做爆款課：我創(chuàng)立了指尖攝影課堂，在公眾號(hào)、頭條號(hào)、微博、抖音等發(fā)布攝影教程，全網(wǎng)累計(jì)閱讀破5億，更收獲了千聊、樊登讀書、今日頭條、荔枝微課、小鵝通、網(wǎng)易公開課等多家平臺(tái)的開課邀請(qǐng)，付費(fèi)學(xué)員超過10萬。

從前的我，從未想過僅憑手機(jī)攝影，成為我改變我命運(yùn)的職業(yè)，更能在這條賽道上殺出一條生路……

2009年的情人節(jié)，空氣里飄著情侶間的甜膩，我卻陷在畢業(yè)的十字路口，愁得徹夜難眠。

擺在我面前的路清晰又安穩(wěn)：回老家的學(xué)校當(dāng)一名體育老師，捧上人人羨慕的“鐵飯碗”，讓父母安心，往后的日子按部就班、無風(fēng)無浪。

可一想到這種“一眼能望到退休”的確定感，我就渾身發(fā)緊，這不是我想要的青春。

那個(gè)夜晚，我翻來覆去，最終咬著牙做了個(gè)讓全家都不了解的決定：放棄所謂的安穩(wěn)的“鐵飯碗”，買了一張去往北京的火車票。

初到北京，我租住在城中村200塊一個(gè)月的民房里，吃飯更是能省則省，幾塊錢的煎餅果子、路邊攤的廉價(jià)盒飯。

可物質(zhì)的貧乏，絲毫蓋不住我心里的亢奮，我當(dāng)時(shí)的工資只有1300元，我咬牙貸款了3200元，買了人生第一臺(tái)相機(jī)，終于能正式追逐藏在心底的攝影夢(mèng)。

那段日子，我拿著相機(jī)穿梭在北京的街頭巷尾，拍鳥巢的燈火，拍銀杏葉的金黃、拍CBD的晚霞，拍路人的喜怒哀樂。

前路雖迷茫，不知道未來能走到哪一步，但每一次按下快門的瞬間，我都覺得自由又踏實(shí)。

這臺(tái)相機(jī)，是我送給自己最珍貴的青春禮物。

手機(jī)攝影的世界很神奇比我們想象得更廣闊，不是嗎？

轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在2011年，一場(chǎng)公司例會(huì)結(jié)束后，老板隨口問了一句：“誰想去尼泊爾徒步爬雪山？”

話音剛落，我?guī)缀跏菞l件反射地舉起了手，生怕慢一秒這個(gè)機(jī)會(huì)就溜走了。

那是我人生中太多的“第一次”：第一次坐飛機(jī)，看著窗外云層從腳下掠過，緊張得手心冒汗；第一次踏出國(guó)門，連語言都不通，卻揣著滿心的好奇；第一次徒步爬雪山，4000多米的上，每走一步都要耗費(fèi)全身力氣。

當(dāng)我站在山頂，仰望魚尾峰的日出時(shí)，世界突然靜了下來。沒有城市的車水馬龍，沒有職場(chǎng)的瑣碎喧囂，只剩下凜冽的風(fēng)刮過耳邊，和自己沉重又清晰的呼吸、心跳聲。

望著眼前連綿起伏的雪山，陽光灑在雪地上泛著耀眼的光。那一刻，我忽然豁然開朗，原來之前所有的迷茫和焦慮，不過是因?yàn)闆]見過世界真正的遼闊。

尼泊爾之行的攝影作品

回國(guó)后，我把這次尼泊爾之旅的見聞、感悟，還有用相機(jī)定格的雪山美景整理成10000多字的游記，發(fā)布在了網(wǎng)上。讓我萬萬沒想到的是，這篇隨筆竟意外收獲了超過50萬的閱讀量，不少網(wǎng)站、雜志聯(lián)系我約稿。

后來雜志出版，拿著人生第一筆3000元的稿費(fèi)，比我一個(gè)月的工資還要高，我指尖都在發(fā)燙。

尼泊爾游記被刊登在了雜志上

后來，我又去了美國(guó)西部自駕4000公里，去了非洲爬上了海拔5895米的非洲最高峰乞力馬扎羅，還背著幾十斤的背包，徒步西藏墨脫，秦嶺鰲太線等等。我還去跳傘，去潛水，我想去體驗(yàn)世界上的各種未知。

這些在路上的日子，我都會(huì)用相機(jī)去記錄走過的每一步。

你的熱愛，本身就蘊(yùn)藏著

被世界認(rèn)可的價(jià)值

都說三十而立，可我30歲那年，正站在職業(yè)選擇的十字路口。

一份工作做了整整6年，我卻突然陷入迷茫，不知道下一步該往哪里走。我也走過不少?gòu)澛罚合脒^投身旅游行業(yè)，琢磨過扎進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域，甚至還動(dòng)過從教育行業(yè)跨界到快餐領(lǐng)域闖一番事業(yè)的念頭。

可終究是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，這些都不是我真正想要的。

后來，借著社交媒體發(fā)展的東風(fēng)，我開始在網(wǎng)上毫無保留地分享自己的手機(jī)攝影心得：從日常構(gòu)圖小技巧，到生活場(chǎng)景的捕捉思路……

沒想到，找上門來咨詢的人也越來越多：

你的照片是怎么拍的？” 我要不要買相機(jī)？ 哎，你看我拍這個(gè)照片怎么樣?。?這個(gè)場(chǎng)景應(yīng)該怎么拍??？

我腦海里突然冒出來一個(gè)點(diǎn)子：各大品牌的手機(jī)都開始主打拍照性能；而我自己拍照時(shí)，大多數(shù)也都是用手機(jī)完成拍攝。

既然這么多人想學(xué)攝影，那我為何不教他們用手機(jī)拍呢？

2017年5月，我開辦了第一門課——《跟卷毛佟學(xué)手機(jī)攝影》。沒想到第一期課程就招到了200多人，收入甚至遠(yuǎn)超我的工資。

那時(shí)候我還在上班，只能利用下班時(shí)間備課上課、點(diǎn)評(píng)作業(yè)，每天都要忙到凌晨一兩點(diǎn)。后來隨著報(bào)名學(xué)習(xí)的人越來越多，我便果斷辭去工作，正式踏上了自由職業(yè)之路。

后面我又陸續(xù)開發(fā)了《手機(jī)攝影訓(xùn)練營(yíng)》《手機(jī)輕松拍視頻》《人像攝影課程》《手機(jī)拍娃曬娃》等爆款課程，至今已經(jīng)培訓(xùn)超過10萬人次。我也成為國(guó)內(nèi)最早一批做手機(jī)攝影培訓(xùn)的講師之一。

隨著線上課開展得如火如荼，不少企業(yè)逐漸意識(shí)到手機(jī)攝影的重要性，他們需要依托社交媒體進(jìn)行品牌傳播，也希望員工能掌握攝影技巧，紛紛向我拋來講課的橄欖枝。

截至目前，我已為超過50家企業(yè)和在線教育平臺(tái)，提供定制化的攝影與短視頻拍攝培訓(xùn)。

更讓我驚喜的是，我還收到了中國(guó)攝影家協(xié)會(huì)的邀請(qǐng)，為協(xié)會(huì)會(huì)員授課，國(guó)家開放大學(xué)等高校也向我發(fā)出邀約，邀請(qǐng)我為在校學(xué)生開展相關(guān)課程。

沒想到這件事，我一干就是整整十年。

這十年，我的課程、書籍、視頻與文章，影響了千千萬萬熱愛攝影的人。這份沉甸甸的認(rèn)可，讓我更加堅(jiān)定地在這條路上走下去。

我始終希望，能幫助更多人通過手機(jī)攝影，擁有發(fā)現(xiàn)美的眼睛、記錄美的能力，最終成為真正懂生活、熱愛生活的人。

今天，我結(jié)合過往10年的授課經(jīng)驗(yàn)，將手機(jī)攝影的知識(shí)與技巧進(jìn)行體系化梳理、精細(xì)化打磨，最終沉淀出這套干貨滿滿的免費(fèi)直播課程，正式送給熱愛生活、渴望用鏡頭定格美好的你。

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老師，我只是攝影小白拍出來的作品能變現(xiàn)嗎？

我的答案是當(dāng)然可以。

當(dāng)下市場(chǎng)不缺炫技的大片，恰恰最稀缺的，是那種帶著生活溫度、充滿真實(shí)感，又兼具高級(jí)審美與質(zhì)感的影像。

那些刷爆朋友圈的日常記錄，那些打動(dòng)客戶的產(chǎn)品實(shí)拍，那些被品牌方青睞的生活場(chǎng)景創(chuàng)作，往往都出自用心記錄的普通人之手。

雖然今天我要把我的課程推薦給你，但我更想讓你看到，那些快速成功的學(xué)員背后，付出的是什么？

@可可西里，曾是一位化工廠工人，后來要在家照顧生病的孩子，不得不停薪留職，她想著改變枯燥苦悶的生活狀態(tài)，就跟著我從視頻班一路學(xué)到中級(jí)班，憑借扎實(shí)的功底，她拿下了中級(jí)班畢業(yè)作品二等獎(jiǎng)。對(duì)她而言，獲獎(jiǎng)從不是最終目標(biāo)，她只是希望通過攝影，記錄這段重要的生命歷程。盡管陪伴孩子治病的日子時(shí)常焦頭爛額，但攝影就像生活里的一抹驚喜，讓她能用影像定格孩子的笑臉，捕捉生活中一閃而過的光芒。

@布布鬧不鬧 一位來自沈陽的“知心大姐”，是我朋友的母親。退休后卸下了工作的壓力，日子過得清閑自在，心里卻總覺得缺了點(diǎn)滋味。朋友給她報(bào)名我的課程，想充實(shí)一下生活。沒想到她一接觸，就徹底愛上了用鏡頭記錄生活里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：晨練時(shí)的朝陽、菜市場(chǎng)的煙火氣、和老姐妹聚餐的笑臉，都成了她鏡頭下的主角。她把這些充滿溫度的畫面分享到網(wǎng)上，竟在平臺(tái)累積了近萬名粉絲，成了親友圈里小有名氣的“生活攝影師”。她說現(xiàn)在的日子比上班時(shí)還充實(shí)，身邊人出去玩總愛叫上她，因?yàn)樗愿窈?，還能拍出一手好照片。

@愛迪 一位來自大連某汽車公司的學(xué)員，因工作生活都在市郊，日子難免顯得枯燥乏味。沒想到，我的攝影課程竟為她開啟了一段嶄新的人生。她開始潛心鉆研各類拍攝技巧，從手機(jī)攝影拓展到相機(jī)攝影，從漫無目的的隨手拍，到專注深耕美食攝影領(lǐng)域。也正是這份專注的鉆研，為她帶來了新的機(jī)遇：陸陸續(xù)續(xù)有品牌方找上門來，邀請(qǐng)她合作拍攝產(chǎn)品，她的收入也隨之水漲船高。如今她已經(jīng)接到不少電商拍攝訂單，涵蓋美食與生活用品等品類，或許你刷淘寶時(shí)，就見過出自她之手的產(chǎn)品圖。

@涯涯 來自南京，是一名育有兩個(gè)兒子的大學(xué)老師。一天，她兒子突然對(duì)她說：“爸爸會(huì)書法，我會(huì)畫畫，為什么媽媽你什么都不會(huì)？”這句話讓她滿心委屈，于是下定決心要改變孩子對(duì)自己的看法。后來她偶然看到我的手機(jī)攝影課，瞬間眼前一亮：手機(jī)攝影多好啊，不用額外買器材，隨手就能拍，還能記錄孩子的成長(zhǎng)。于是她果斷報(bào)名，更意外的是，練習(xí)拍攝的過程中，孩子會(huì)主動(dòng)幫她構(gòu)思作業(yè)的拍攝思路，她給兒子拍的照片，也得到了孩子們的真心夸贊。后來她專攻靜物美食攝影，作品越拍越好，我也給她介紹了不少商業(yè)拍攝的機(jī)會(huì)。她說，自己從沒想過，靠拍照片賺的錢，竟然不輸工資。

總有人問我：“我年齡大了，還能學(xué)攝影嗎？”

其實(shí)在我的學(xué)員里，學(xué)攝影從來只有“想不想”，沒有“能不能”。我有一位學(xué)員已經(jīng)90歲高齡，卻依舊像小學(xué)生一樣，每天虛心請(qǐng)教、認(rèn)真完成作業(yè)。

很多人都想找點(diǎn)事做，學(xué)些新東西充實(shí)生活，而手機(jī)攝影無疑是門檻最低的選擇。

畢竟手機(jī)人人都有，拍照功能又強(qiáng)大，完全不需要額外購(gòu)置器材。學(xué)好它，甚至可能幫你開啟變現(xiàn)之路，擁有一份得心應(yīng)手的副業(yè)。

我在1月12日開啟的免費(fèi)直播【首屆手機(jī)攝影開年大師課】，就是專為0基礎(chǔ)的生活攝影愛好者量身打造的。

4天7場(chǎng)線上直播，我會(huì)用通俗語言拆解構(gòu)圖、用光、取景的專業(yè)思維，不管是三分法、黃金分割點(diǎn)等技巧，還是人像、旅行等場(chǎng)景的拍攝方法，我都會(huì)給你一次講明白。

▲無論你想記錄人生成長(zhǎng)、留存旅行美好，還是開啟一份副業(yè)，手機(jī)攝影都能滿足你的需求。

2026用鏡頭定格熱愛人人都是生活的攝影家

我的【首屆手機(jī)攝影開年大師課】，不只是一次單純的手機(jī)攝影技能培訓(xùn)，更是一場(chǎng)關(guān)于“發(fā)現(xiàn)美、記錄美”的心靈邀約。

聽完這場(chǎng)4天免費(fèi)直播，你將收獲3大核心價(jià)值：

① 攝影系統(tǒng)快速入門

幫你找準(zhǔn)清晰的自我拍攝定位，明確自己擅長(zhǎng)的拍攝風(fēng)格，找到適配的拍攝練習(xí)方式。

② 海量場(chǎng)景拍攝思維

涵蓋人像、旅行、風(fēng)光等常見需求，適配社交分享、情感傳遞、副業(yè)變現(xiàn)等多元場(chǎng)景。

③ 全方位的鞏固提升

我將攜手7位明星講師聯(lián)合授課，還會(huì)邀請(qǐng)往期優(yōu)秀學(xué)員連麥對(duì)談，為你帶來更多元的視角和實(shí)打?qū)嵉母韶洝?/strong>

我本人也會(huì)在大師課社群內(nèi)，如果你想直接添加我大號(hào)，歡迎掃碼進(jìn)群。

人生最美好的地方，在于它的不確定性。

當(dāng)你學(xué)會(huì)用手機(jī)鏡頭去觀察、去定格，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來旅行中的景色可以拍的如此富有張力，生活里的點(diǎn)滴日常也可以拍的這般充滿詩(shī)意。