得罪幾個人，做錯幾件事，其實(shí)沒那么可怕，一輩子活得委曲求全，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢才最可怕。——羅素
折磨你的從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬物都在治愈你，唯獨(dú)你不肯放過自己?！?br/>

不要連同別人來欺負(fù)自己。

不要跟自己過不去，對自己好一點(diǎn)。

很多時(shí)候，如果我們自己不愿意，別人是無法欺負(fù)我們，都是因?yàn)樽约嚎床婚_，想不通，腦補(bǔ)，才讓自己越來越難過。

總覺得忍一忍之后就會好起來，真笨，人家不就是覺得你會忍一忍才這樣對你嗎？——余華

1

不要內(nèi)耗。

不要自己想不通，自己難過，自己給自己負(fù)面情緒。

別內(nèi)耗，而是去治愈，去遺忘。

別往深了想。

2

不生氣。

生氣就是為難自己。生氣其實(shí)跟自己過不去，因?yàn)楹芏嗉膊《际且驗(yàn)殚L期生氣造成的，不要跟自己過不去，別人的錯懲罰在你身上，很冤枉。

3

不要受委屈。

不要讓自己受委屈，拒絕才可以讓自己舒服，維護(hù)自己的權(quán)益。

勇敢說不，才可以讓自己活出自己。

4

不要太在意別人說的話。

別往心里去，每個人都有嘴，并不是每個人都有好品德，高情商的，所以不好的話不需要聽進(jìn)去，是毒藥，難過是自己。

5

不遷就。

別總是遷就別人，有時(shí)候可以多想一想自己。

遷就只會讓他們更得寸進(jìn)尺。

遷就總是讓自己委屈難受。

6

要有自己的主見，不被別人左右。

自己的事情別人左右不了，有自己的想法。覺得對就堅(jiān)持。

7

不后悔。

做了決定，做了任何事都不要后悔。后悔也沒用，徒增自己煩惱。

8

不要爭吵與咆哮。

傷身體的表現(xiàn)。

別跟三觀不合的人爭吵，更不要跟愛人，跟家人爭辯誰付出的多，誰付出的少。

爭吵傷感情傷身體。

9

別總是大包大攬。

別把什么事情都攬到自己身上，只會害了自己，加大自己的壓力。

10

對自己溫柔一點(diǎn)。

善待自己，別那么粗魯，也不要太兇，不要虐待自己的身體，不要生自己的氣。

11

不要放縱自己。

放縱一時(shí)，有時(shí)候是很難調(diào)整回來。

自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途徑。當(dāng)你足夠自律時(shí)，生活會變得更加坦然舒適，煩惱、迷茫和焦慮也會隨之消失。

12

說不要堅(jiān)定，別不好意思。

有時(shí)候。就是不好意思害了你自己。

13

別人說你不好，不要自卑。

別人說的并非事實(shí)。

14

別人說成功不了，你就放棄了。

別人說的并非成真。

15

不想努力的時(shí)候，想一想那些瞧不起你的人。

16

別人想方設(shè)法來坑你的錢。

你就乖乖送上。

不要裝有錢，更不要打腫臉充胖子，比如借錢的，請客的，幫買單的，大方的。

17

別羨慕那些很閑的人。

閑的并不一定就好。

閑的時(shí)候會胡思亂想，會耗費(fèi)精力，會無聊荒繆，無所事事找不到人生的樂趣，迷茫沒意思。

18

生活里別太挑剔。

越挑剔越矯情。

對生活挑剔的人，活得越多事，對別人要求太多，對自己要求太少。

19

別把愛情看做全部。

當(dāng)失去的時(shí)候，也會失去了你自己。

看的太重要，容易被別人掌控，容易被別人欺負(fù)。

20

別太依賴，你的能力會減弱。

多動手去做，你才能會做。

你的生存能力才能提高，你的能力才能增強(qiáng)，你的心理素質(zhì)才能變得強(qiáng)大。

21

少刷視頻，有種東西在侵蝕你的時(shí)間。

別浪費(fèi)自己的時(shí)間在這些娛樂視頻上面，費(fèi)神，還沒什么收獲。

還不如去學(xué)習(xí)，去看書，去做事情。

當(dāng)你選擇了與眾不同的生活方式之后，又何必在乎別人以與眾不同的眼光來看你。
?消息是可以不秒回的；拒絕別人是不用感到內(nèi)疚的?。
?想不通的事就不想，猜不透的人就不猜，成年人的體面是及時(shí)止損。