陜西
陽(yáng)光訊（記者 劉林楓 通訊員 張倩瑜 朱政）冬季氣溫驟降，血管收縮明顯，心腦血管疾病進(jìn)入高發(fā)期，給市民健康帶來(lái)潛在風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為生活方式干預(yù)和飲食調(diào)理是有效的途徑。西安市鄠邑區(qū)中醫(yī)醫(yī)院院的中醫(yī)就如何科學(xué)預(yù)防、高效應(yīng)對(duì)魏我們支招。
“飲食調(diào)理要限制肥甘厚膩、過(guò)咸的食物，避免生冷寒涼食物。對(duì)于已患高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗死的患者，必須遵囑服藥定期復(fù)診。突發(fā)胸悶、胸痛、心慌、氣短、大汗淋漓?；蛘咄话l(fā)口眼歪斜、單側(cè)肢體無(wú)力或麻木、口齒不清、視物模糊、眩暈伴嘔吐、劇烈頭痛。不要猶豫、不要等待，趕緊撥打120。” 鄠邑區(qū)中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)助理心病科主任夏柔娟說(shuō)。
為方便市民快速掌握防護(hù)要點(diǎn)，鄠邑區(qū)中醫(yī)醫(yī)院還精心總結(jié)了中醫(yī)冬季護(hù)心腦口訣：“順冬藏，早臥晚起待陽(yáng)光；避寒邪，腰背足暖首當(dāng)強(qiáng)；食溫通，省咸增苦腎精養(yǎng)；通經(jīng)絡(luò)，艾灸按摩氣血暢；辨體質(zhì)，因人施防是良方；中西合，預(yù)警信號(hào)記心上。”
鄠邑區(qū)中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)助理心病科主任夏柔娟告訴記者，中醫(yī)方法注重從根上調(diào)理身體狀態(tài)，改善內(nèi)環(huán)境，與西醫(yī)的監(jiān)測(cè)、急救相結(jié)合，能構(gòu)建起更立體的冬季心腦血管病防線。
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