山東
道元洗髓功
這是6個月前寫的第54篇筆記，道元洗髓功助你安全練習不彎路！
人法地，地法天，天法道，道法自然。在天成氣，在地成形，相生相克，相互共生。
練習洗髓功，是追求一種自我平衡的狀態(tài)，身心合一，道法合一，通過持續(xù)修煉，高手能達到中正、空靈的境界?？ǖ蠣栒f:我思故我在，一種意識的超脫，便是永恒。
說的有點妙了，對于我們普通人好好養(yǎng)生，好好工作，好好照顧家人就是很好的狀態(tài)。
從生涯彩虹圖看人生軌跡，每個年齡段面對的角色、任務都不一樣，特別是40歲的人，上有老，下有小，工作還不牢靠，給人的壓力與挑戰(zhàn)會很大。
依黃帝內經(jīng)講，人到40身體走下坡路，這個年齡處在人生的十字路口，如果不護好身體，你說難不難受。
任何事情的反應，其實是一種心態(tài)，面對困難的心態(tài)，一方面需要心力，好的心力需要好的體魄，另一方面責任重大，放不下，舍不掉，唯有的出路，是把阻礙當成自我的煉獄場，在困難中成長自己，見自己。
如果抱著一切的發(fā)生都有助于我，相信人的潛能會得到開發(fā)，不再是被問題壓到，而是被事實激發(fā)。
要說成年人的成熟，不就是面對困難、承擔責任、保持平衡的心歷路程。
面對萬事的前提，好好休息，好好鍛煉，好好吃飯，身強則萬強，祝福
今吐納20分鐘，手法吐納一組，繼續(xù)加油！我寫完了！
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